サッカーは子どもから大人まで楽しめる人気スポーツですが、広いフィールドを走り回り、急停止や方向転換を繰り返すため、身体への負担が大きく、ケガがつきものです。
【ゆうこん堂鍼灸院】では、以下のような症状で来院されるサッカー選手が増えています。
サッカーを続けていくうえで、「痛みのケア」は必須です。鍼灸は深部の筋肉（インナーマッスル）に直接アプローチできるため、ケガの回復やコンディショニングに非常に効果的です。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。スポーツ障害に強い鍼灸院です。
サッカーで膝が痛い、足首を捻った、太ももが痛い方へ。
▶ サッカー・野球・陸上などスポーツ障害全般はこちら
サッカー選手の痛みにも鍼灸を
サッカーは小学生から大人まで楽しめるスポーツです。
しかし広いフィールドを駆け回り、ストップ＆ゴーの多い種目なのでケガが付き物です。
才能のある選手だったのに、怪我の為にサッカーを続けられなくなる選手を沢山見て来ました。
筋肉や関節の柔軟性を保ち、長く競技を続ける為にも鍼灸を活用して欲しいのです。テクニックがあるだけではサッカーは継続出来ません。
固くなった筋肉を緩め、使える身体にしてあげる事が求められるのです。
サッカーで痛みが出る部位は多いのですが、腰・股関節・膝・足首に分けて考えてみます。
サッカー選手が痛みを覚える個所は多岐に渡るので、代表的なものだけ書いています。
この他の症状であってもお役に立てる可能性がありますので、遠慮無くお問合せ下さい。
サッカーで腰が痛い原因
幼少期から行う事の多いサッカーは身体への負担も大きいのです。小学生・中学生に多いのが腰に痛みが出る腰椎分離症です。
腰の疲労骨折なのですが、悪化すると痛みの為に練習もままなりません。
腰が痛くなった時点で来院して頂ければ、症状は軽度で済みます。
腰に違和感がある場合には、早めの来院をお勧めします。勿論、大人の腰痛にも対応しています。
腰椎分離症について、詳しくは以下をご参照下さい。
サッカーで鼠径部が痛くなる原因
股関節の痛みは非常に多く発症します。小学生から大人まで、全ての年齢層で股関節の痛みを感じます。
グロイン（鼠径部）ペイン（痛み）と言って、鼠径部痛をまとめて「グロインペイン症候群」と言うのです。
グロインペイン症候群について詳しくは以下をご参照下さい。
グロインペイン症候群は治しにくい疾患として知られています。
股関節の痛みは複数の筋肉の問題である事が多いので、まとめて施術するのが難しいのです。
特に、インナーマッスル（深層筋）に問題があると正確に狙うのが困難となります。
鍼治療であれば身体の奥にある深層筋を直接狙う事が可能です。股関節の痛みなら当院へお任せ下さい。
サッカーで膝が痛くなる原因
小学生の間にはオスグッド・シュラッター病と言って成長痛が膝に出ます。
成長痛と言うのは、骨の成長が先に来て、筋肉の成長が遅れる為に起こります。
筋肉が引っ張られて成長痛が出ているので、問題となっている筋肉を緩めてあげれば痛みは改善します。
大人になってから多いのは腸脛靭帯炎と鵞足炎です。
膝の内側に痛みが出るのが鵞足炎・膝の外側に痛みが出るのが腸脛靭帯炎です。どちらも固くなった筋肉が引っ張っている為に痛みが出ます。
固くなった筋肉を緩めてあげれば痛みは改善されます。
サッカーで足首が痛くなる原因
細かい動きの多いサッカーでは、足首に痛みが出る事が多々あります。痛みが出る理由をハッキリさせる事が非常に重要になります。
ふくらはぎの内側に痛みが出るシンスプリントや有痛性外脛骨。
足首の外側に痛みがでる腓骨筋炎や足首捻挫
ふくらはぎやアキレス腱そのものが痛く感じるアキレス腱炎
どれも鍼灸の施術対象となります。
足首が痛む原因は、素人では分かりにくいものです。足首が痛むとバランスが崩れて細かいボール回しが出来ません。早期受診をお願いします。
サッカーで多い肉離れと捻挫
肉離れや捻挫を起こしてしまうと、長期に渡り練習を休んでしまう事になります。肉離れや捻挫は放置していても中々治りません。そういう時にも鍼灸はお役に立てます。
肉離れの場合には、炎症が引いて手で押さえても痛みが出なくなった時点で施術が可能です。
肉離れは一部の筋肉（筋繊維束）が固く収縮したものです。
その筋肉を探し当て、鍼治療してあげる事で痛みは早まります。
肉離れに付いて詳しくは以下をご参照下さい。
捻挫は主に内反捻挫を扱います。足首を内側に捻る内反捻挫は捻挫の9割を占めます。外くるぶしの下あたりに痛みを感じます。捻挫も炎症が治まった時点から施術が可能です。
内反捻挫に付いて詳しくは以下をご参照下さい。
足裏の痛みにも対応可能な鍼灸
足裏が痛むとプレイに集中できません。足裏が痛む代表格は「足底腱膜炎」です。
足底腱膜炎になると、バランスが崩れ、ふくらはぎや膝、腰にまで痛みが出てきます。鍼灸で施術可能なので、ぜひ早めにご来院下さい。
足底腱膜炎に付いては下記をご参照下さい。
足の親指の付け根に痛みが走る事もあります。
特に小学生・中学生にも多いのですが、高校生や一般サッカー選手にも時々見受けられます。種子骨炎・種子骨障害と呼ばれています。
種子骨炎について詳しくは以下をご参照下さい。
この他にも、腓骨筋炎やアキレス腱炎の場合にも、足裏が痛く感じる事もあります。サッカー選手は足裏が命です。足裏に痛みを感じたら、当院へのご予約をお願いします。
小学生・中学生のサッカー障害にも対応
サッカーは小学生から始めることが多く、成長期特有のスポーツ障害が起こりやすい競技です。
特に、
・オスグッド病
・腰椎分離症
・シンスプリント
・足首捻挫
・種子骨炎
などで来院されるお子さまが多くいらっしゃいます。
成長期は骨の成長に筋肉や腱の柔軟性が追いつかず、痛みが出やすい時期です。
「少し痛いけど練習はできる」
という状態で無理を続けてしまい、症状が悪化するケースも少なくありません。
特にサッカーでは、
・ダッシュ
・切り返し動作
・キック動作
・ジャンプの着地
を繰り返すため、腰・股関節・膝・足首へ大きな負担がかかります。
違和感の段階でケアを行うことで、長期離脱を防ぎやすくなります。
部活やクラブチームを頑張るお子さまの身体づくりにも鍼灸がお役に立てます。
当院がサッカー選手のスポーツ障害で選ばれる理由
深層筋へ直接アプローチ
サッカーによるスポーツ障害では、身体の奥にある深層筋（インナーマッスル）の緊張が関係していることが少なくありません。
鍼灸は深部の筋肉へ直接アプローチできるため、筋肉の緊張緩和や血流改善を目指すことができます。
腰・股関節・膝・足首をまとめて確認
サッカーの痛みは、実際に痛い場所だけが原因とは限りません。
例えば、
・股関節の硬さが膝痛の原因
・足首の動きの悪さが腰痛の原因
・体幹の弱さが鼠径部痛の原因
になっていることもあります。
当院では身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。
部活生の来院多数
サッカーをはじめ、
・野球
・陸上競技
・バドミントン
・バスケットボール
など、スポーツに取り組む学生の来院も多くあります。
試合や大会に向けたコンディショニングにも対応しています。
土日祝も営業
平日は学校や仕事で忙しい方でも通いやすいよう、土日祝も営業しています（水曜定休）。
広島市・呉市・東広島市からも来院
海田町だけでなく、
・広島市
・呉市
・東広島市
からもスポーツ障害で来院されています。
サッカーによる腰痛・股関節痛・膝痛・足首痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
▶ 海田町で鍼灸院をお探しの方はこちら
▶ 安芸区周辺で鍼灸院をお探しの方はこちら
▶ 土日祝営業についてはこちら
よくある質問
Q. サッカーで膝が痛い場合、練習を休むべきですか？
A. 症状の程度によります。軽い違和感であれば負荷を調整しながら継続できる場合もありますが、痛みが強い場合は無理をしないことが大切です。
Q. サッカーで足首を捻った後、鍼灸は受けられますか？
A. 炎症が強い急性期を過ぎた後であれば施術可能なケースがあります。状態を確認しながら対応いたします。
Q. グロインペイン症候群にも鍼灸は対応できますか？
A. はい。股関節周囲や深層筋の緊張が関係していることが多く、鍼灸がお役に立てる場合があります。
Q. 小学生・中学生のサッカー障害にも対応していますか？
A. はい。オスグッド病、腰椎分離症、シンスプリント、足首捻挫など成長期特有のスポーツ障害にも対応しています。
Q. 試合前のコンディショニングもできますか？
A. 可能です。大会や試合前に身体のコンディションを整えたい方にもご利用いただいています。
▶ アスリートのコンディショニング施術はこちら
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院
サッカー選手は試合時間中ずっと動いていており、故障を起こしやすいスポーツです。
ストップ＆ゴーが多く、素早い動きを求められます。
ダッシュ動作やボールを蹴る事により様々な筋肉を酷使しています。
肉離れや捻挫も多く、一旦ケガをしてしまうと長期離脱となりかねません。
そんなサッカー選手にもっと鍼治療をご利用頂きたいのです。当院は部分治療は行っていません。
必ず身体全体のバランスを取る施術を行って行きます。怪我無く練習を続けるお手伝いをさせて頂きます。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。スポーツ障害に強い鍼灸専門院です。
皆様のお越しをお待ちしています。
▶ サッカー・野球・陸上などスポーツ障害全般はこちら
※土日祝も営業しているため、平日通えない方も安心です
▶ 土日祝営業の詳細はこちら
迷っている方ほど、まずはLINEでご相談ください。
つらい痛み・しびれを我慢していませんか？ ・完全予約制・個室対応で安心 ▶ LINEで空き状況を確認する 💬 LINEは24時間受付 ※返信は翌朝になる場合があります。 📞 08062445940
スポーツ障害・姿勢改善まで幅広く対応しています。
・LINE予約（24時間受付）
・電話予約OK
・初めての方歓迎
・土日祝も営業
▶ 初めての方・料金はこちら
（受付 8:00〜18:00）
