妊娠中・産後の不調｜症状から関連記事を探す
妊娠中や産後は、身体の変化に加えて、抱っこ・授乳・睡眠不足などによる負担も重なります。
- 妊娠中に腰が痛い
- お尻から足に痛みやしびれがある
- 逆子と言われて不安を感じている
- 産後も身体の疲れが抜けない
- 抱っこをすると手首や親指が痛い
- 授乳中に首や肩がつらい
- 子育てを始めて肘が痛くなった
- 帝王切開後の傷跡周辺につっぱりを感じる
このページでは、妊娠中・産後の身体の不調に関連する記事を、症状別にまとめています。ご自身の状態に近いものからご覧ください。
広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、妊娠週数や産後の経過、現在の体調を確認しながら、無理のない姿勢と刺激量で鍼灸施術を行っています。
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※24時間受付・土日祝も営業しています
妊娠中に腰やお尻が痛い
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて身体の重心が変化し、腰・お尻・股関節周囲へ負担がかかることがあります。
- 立ち上がる時に腰が痛い
- 歩くとお尻が痛む
- 寝返りがつらい
- 長時間立っていると腰が重くなる
- お尻から足に痛みやしびれが広がる
妊娠中の腰痛や坐骨神経痛のような症状では、お腹だけでなく、腰・お尻・股関節周囲の状態を確認することが大切です。
妊娠中に強い腰痛が突然現れた場合や、お腹の張り・出血などを伴う場合は、最初に産婦人科へ相談してください。
逆子と言われて不安な方へ
妊婦健診で逆子と言われ、鍼灸やお灸について調べている方もいます。
逆子の状態や対応は妊娠週数によって異なります。当院では週数や体調、妊婦健診の状況を確認したうえで、鍼とお灸を組み合わせて施術します。
鍼灸によって必ず胎位が変わるとは限りません。妊婦健診を継続し、産婦人科の方針を確認しながら利用することが大切です。
産後に首・肩・腰がつらい
産後は身体が十分に回復しないうちから、抱っこや授乳、オムツ交換などが始まります。
- 抱っこをすると腰が痛い
- 授乳中に首や肩がこる
- 背中や肩甲骨周辺が張る
- お尻や股関節に痛みがある
- 睡眠不足で疲れが取れない
産後の不調を「骨盤の歪み」だけで判断せず、首・肩・背中・腰・お尻・股関節など、負担がかかっている場所を確認することが大切です。
抱っこで手首や親指が痛い
赤ちゃんの抱っこや授乳を繰り返すことで、手首の親指側に痛みが出ることがあります。
- 赤ちゃんを抱き上げると痛い
- 親指を動かすと手首が痛む
- 哺乳瓶を持つとつらい
- 手首に力を入れにくい
- 朝に親指や手首がこわばる
という場合は、産後の腱鞘炎やドゥケルバン病などが関係していることがあります。
子育て中に肘が痛い
赤ちゃんを抱き上げる、抱えたまま移動する、荷物を持つといった動作で、肘に痛みが出る場合があります。
手首や指を動かす筋肉の多くは肘の周辺までつながっているため、痛む肘だけでなく、前腕・手首・肩の状態も確認することが大切です。
高齢出産後に体調が戻りにくい
出産後の身体の回復には個人差があります。年齢だけで判断することはできませんが、睡眠不足や育児の負担が重なることで、疲労や身体の痛みが長引くことがあります。
- 出産後から疲れが抜けない
- 首・肩・腰など複数の場所がつらい
- 睡眠時間を確保できない
- 身体を休める時間が少ない
- 育児を始めて体調が安定しない
という方はこちらをご覧ください。
帝王切開後の傷跡周辺が気になる
帝王切開後に、傷跡周辺のつっぱり感や違和感、身体を伸ばしにくい感覚が続く方もいます。
傷が治っていない時期や、赤み・腫れ・熱感・出血・強い痛みがある場合は施術を行わず、産婦人科へ相談してください。
傷の状態が落ち着いた後も違和感が続く場合には、産後の経過を確認したうえで、傷口を避けて周囲の筋肉などへ施術することがあります。
妊娠中・産後の施術について
妊娠中や産後は、通常とは身体の状態が異なります。
ゆうこん堂鍼灸院では、
- 妊娠週数や産後の経過
- 妊婦健診の状況
- 現在の体調
- 痛む場所と症状が出る動作
- 楽に保てる施術姿勢
- 鍼やお灸の刺激量
などを確認し、一人ひとりに合わせて施術します。
妊娠中はお腹へ鍼やお灸を行いません。横向きなど、負担の少ない姿勢で施術を受けていただけます。
服薬中や医療機関へ通院中の方は、治療や健診を中断せず、必要に応じて担当の医師や助産師へご相談ください。
産婦人科への相談を優先した方がよい症状
妊娠中や産後に次のような症状がある場合は、鍼灸院より先に産婦人科などの医療機関へ相談してください。
- 妊娠中の出血や強い腹痛
- 規則的または強いお腹の張り
- 破水が疑われる
- 胎動が急に少なくなった
- 強い頭痛や視界の異常
- 急なむくみや息苦しさ
- 発熱や強い倦怠感
- 産後の大量出血
- 帝王切開などの傷に赤み・腫れ・熱感がある
- 気分の落ち込みや不安が強く、日常生活が難しい
緊急性を感じる場合は、かかりつけの産婦人科や救急相談へ連絡してください。
広島・海田町で妊娠中・産後の鍼灸をお探しの方へ
ゆうこん堂鍼灸院は、鍼とお灸を専門に行う完全予約制の鍼灸院です。
- 妊娠中の腰痛やお尻の痛み
- 逆子について相談したい
- 産後の首・肩・腰がつらい
- 抱っこによる手首や肘の痛み
- 出産後から身体の疲れが抜けない
という方はご相談ください。
ベッド1台のため、施術中にほかの患者さんと一緒になることはありません。ご主人やご家族との来院にも対応しています。
無理な通院や回数券の購入を強く勧めることはありません。現在の体調や育児の状況に合わせて来院の目安をお伝えします。
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