腰痛でお悩みではありませんか？

広島で腰痛にお悩みの方へ。

ゆうこん堂鍼灸院には、広島市・呉市・東広島市から「どこへ行っても改善しなかった腰痛」で来院される方が多くいらっしゃいます。

・朝起きたときに腰が痛い

・座っているとだんだん辛くなる

・立ち上がる瞬間にズキッとする

・マッサージを受けてもすぐ戻る

・湿布や薬では改善しない

その腰痛には、筋肉の緊張や姿勢、身体の使い方などが関係している可能性があります。

当院は鍼とお灸を中心に施術を行う鍼灸専門院です。電気や機械に頼らず、腰痛の原因となる深部の筋肉へ鍼とお灸でアプローチします。

広島で腰痛が治らずお困りの方へ

腰痛は日本人に非常に多い症状ですが、実際には原因が一つではありません。

筋肉の緊張
姿勢の崩れ
身体の使い方
スポーツによる負担
デスクワーク
長時間運転
インナーマッスルの硬さ

など、さまざまな要因が重なって痛みが出ているケースが非常に多くあります。

その場しのぎではなく、身体全体のバランスや深部の筋肉までしっかり確認しながら施術を行っています。

▶腰痛について詳しくはこちら

腰痛の主な原因

腰痛の原因は「腰だけ」とは限りません

実際には、

・股関節の硬さ
・お尻の筋肉の緊張
・姿勢崩れ
・骨盤バランス
・インナーマッスル低下

などが重なり、腰へ負担が集中しているケースが非常に多くあります。

腰痛にはさまざまな種類があります

「腰痛」とひとくちに言っても、原因は一つではありません。

同じ「腰が痛い」という症状でも、痛みが出る場所や動作、原因となる筋肉や関節は人それぞれ異なります。

そのため当院では、「腰痛」という一つの症状として考えるのではなく、原因を見極めたうえで施術を行っています。

慢性腰痛

3か月以上続く腰痛は「慢性腰痛」と呼ばれます。

長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などによって腰まわりの筋肉が硬くなり、痛みを繰り返してしまうケースも少なくありません。

▶ 慢性腰痛についてはこちら

ぎっくり腰（急性腰痛）

突然腰に強い痛みが出る「ぎっくり腰」。

重い物を持ち上げた時だけでなく、顔を洗う、立ち上がるなど何気ない動作でも起こることがあります。

▶ ぎっくり腰についてはこちら

腰椎椎間板ヘルニア

椎間板が神経を圧迫することで、腰痛だけでなく、お尻や脚の痛み・しびれが現れることがあります。

長時間座っていると症状が強くなる方も少なくありません。

▶ 腰椎椎間板ヘルニアについてはこちら

腰部脊柱管狭窄症

加齢などにより神経の通り道が狭くなり、歩くと脚がしびれたり痛くなったりする病気です。

少し休むとまた歩ける「間欠性跛行」が特徴です。

▶ 腰部脊柱管狭窄症についてはこちら

腰椎すべり症

腰椎が前方へずれることで、腰痛や脚のしびれが起こることがあります。

立っている時間が長い方や反り腰の方に多くみられます。

▶ 腰椎すべり症についてはこちら

腰椎分離症

スポーツをしている学生に多い腰痛の一つです。

繰り返し腰を反らす・ひねる動作によって腰椎に負担がかかり、痛みが出ることがあります。

▶ 腰椎分離症についてはこちら

腰方形筋による腰痛

腰の深い部分にある「腰方形筋」が硬くなることで、腰の奥が重だるい、片側だけ痛むなどの症状が起こることがあります。

デスクワークや長時間の運転をされる方にも多く見られます。

▶ 腰方形筋による腰痛についてはこちら

筋筋膜性腰痛

腰痛の中でも特に多いのが、筋肉や筋膜の緊張によって起こる腰痛です。

レントゲンでは異常が見つからなくても、筋肉が硬くなることで痛みが続くケースも少なくありません。

当院では、このような筋肉由来の腰痛に対して、深層筋までアプローチする鍼灸施術を行っています。

▶ 筋筋膜性腰痛についてはこちら

腰痛の原因は一つとは限りません。

実際には、複数の要因が重なって症状が現れているケースも多くあります。

そのため当院では、腰だけを見るのではなく、股関節や骨盤、姿勢、身体全体のバランスまで確認しながら、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。

マッサージや湿布で一時的に楽になっても腰痛が戻ることがあります

腰痛で整形外科や整体・マッサージへ通われた経験がある方も多いと思います。

もちろん、それらで改善するケースもあります。

しかし、

「一時的には楽になるけど、また痛くなる」

という方も非常に多いのではないでしょうか。

その理由の一つが、“表面しか緩んでいない”可能性です。

実際には、

・身体の奥の筋肉（インナーマッスル）
・骨盤周囲の深層筋
・お尻の筋肉
・股関節周囲
・背骨を支える筋肉

などが硬くなっているケースが非常に多くあります。

しかし、これらの深部の筋肉は、マッサージだけでは届きにくい場合があります。

鍼では、腰やお尻など身体の深い部分にある筋肉にも施術できます。

当院では、筋肉の緊張や圧痛、動きなどを確認しながら必要な部位へ施術を行います。

「長年の腰痛」
「繰り返すぎっくり腰」
「坐骨神経痛のようなしびれ」

などでお悩みの方は、一度ご相談ください。

▶ エアコン・冷房による肩こり・腰痛についてはこちら

腰痛が繰り返す理由

腰痛が繰り返す場合、姿勢や身体の使い方、筋肉の緊張、生活習慣など複数の要因が残っていることがあります。

多くの場合

・一時的に痛みを抑える

・原因となる筋肉はそのまま

という状態になっています。

その結果

良くなる → また痛くなる

これを繰り返します。

このような腰痛でお困りではありませんか

朝起きると腰が痛い

寝起きに腰が固まり、動き始めがつらい方は非常に多くいらっしゃいます。

特に、腰まわりやお尻の深部筋の緊張が強い場合、朝に痛みが出やすくなります。

▶ 朝起きると腰が痛い原因についてはこちら

座ると腰が痛い

デスクワークや長時間の座り姿勢によって、腰やお尻の筋肉に負担が集中している可能性があります。

座っていると足がしびれる場合は、坐骨神経痛が関係しているケースもあります。

▶ 座っていると腰が痛い方はこちら
▶ 坐骨神経痛についてはこちら

立ち上がる時に腰が痛い

椅子から立つ瞬間や、中腰から身体を起こす時に痛みが出る場合、

股関節やハムストリングスの硬さが関係しているケースがあります。

▶ ハムストリングスの痛みについてはこちら

車の運転で腰が痛い

長距離運転や渋滞などで同じ姿勢が続くと、腰やお尻の筋肉が硬くなりやすくなります。

特にドライバーの方は、慢性的な腰痛や足のしびれを抱えているケースも少なくありません。

▶ 車運転中の腰痛についてはこちら

デスクワークで腰がつらい

長時間のパソコン作業では、

・猫背
・巻き肩
・骨盤の崩れ

などが起こりやすく、腰への負担が増えてしまいます。

▶ デスクワークによる腰痛についてはこちら

足のしびれがある

腰痛だけでなく、

・お尻から足へのしびれ
・太ももの痛み
・ふくらはぎの違和感

などがある場合は、坐骨神経痛や腰椎由来の症状の可能性もあります。

▶ 坐骨神経痛についてはこちら
▶腰椎椎間板ヘルニアについてはこちら

スポーツによる腰痛にも対応しています

野球・ランニング・ゴルフ・バドミントン・筋トレ・部活動など、スポーツによる腰痛にも対応しています。

スポーツ中の腰痛は、単なる腰の問題だけではなく、股関節・お尻・ハムストリングス・体幹の使い方が関係していることが多くあります。

「練習を続けながら改善したい」
「試合前に少しでも動ける状態にしたい」
「休んでも再開するとまた痛くなる」

このような腰痛でお悩みの方はご相談ください。

▶ スポーツ障害でお悩みの方はこちら
▶ランナーの股関節・膝・足首の痛みはこちら
▶アスリートのコンディショニング調整はこちら

腰痛と姿勢・骨盤の関係

腰痛と姿勢は密接に関係しています。

例えば

・猫背 → 腰への負担増加

・反り腰 → 腰の筋肉が緊張

・骨盤の傾き → バランス崩れ

これにより、腰にかかる負担が偏り、痛みが出やすくなります。

特に、

・反り腰
・猫背
・骨盤後傾
・片足重心

などが続くと、腰の筋肉へ負担が集中しやすくなります。

また、姿勢が崩れることで、

なども硬くなり、さらに腰へ負担がかかる悪循環になるケースもあります。

▶広島で姿勢改善をお考えの方はこちら

▶現在の症状でも施術可能かLINEで確認する

腰痛に対する当院の鍼灸施術

当院では、腰だけでなく、股関節・お尻・太もも・骨盤周囲なども確認しながら施術を行います。

鍼では、手では触れにくい深部の筋肉にも施術できるため、筋肉の緊張や圧痛がみられる部位を確認しながら必要な場所へ鍼を行います。

また、姿勢や仕事、スポーツなど日常生活での負担も確認し、腰に負担が集中している原因を探していきます。

よくある質問

Q. ぎっくり腰でも施術できますか？

状態を確認しながら対応可能です。無理に動かさず、痛みの程度に合わせて施術を行います。

Q.腰痛と足のしびれも一緒に相談できますか？

はい。坐骨神経痛や腰椎由来の症状が関係しているケースもあるため、腰・お尻・股関節まわりまで確認します。

Q.デスクワークによる慢性腰痛にも対応していますか？

はい。長時間の座り姿勢、骨盤の傾き、股関節の硬さなども確認しながら施術します。

Q. 腰痛は本当に良くなりますか？

症状や原因によって経過は異なります。筋肉の緊張や身体の使い方などを確認しながら、症状の軽減を目指して施術を行います。

Q. 何回くらい通えばいいですか？

症状の程度や経過によって異なります。初回に身体の状態を確認し、無理のない通院間隔をご提案します。

Q. 痛みはありますか？

鍼は非常に細いため、ほとんど痛みはありません。

Q. 慢性腰痛でも対応できますか？

もちろん可能です。慢性的な腰痛の方も多く来院されています。

▶ 腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症について詳しくはこちら

「しびれ」がある方へ

腰痛に加えて

・お尻〜足にかけてのしびれ

・ビリビリした違和感

・長時間座ると悪化する

このような症状がある場合は

坐骨神経痛や腰椎由来の症状が関係している可能性があります。

しびれが強い、足に力が入りにくい、排尿・排便の異常がある場合は、早めに医療機関を受診してください。

▶ 坐骨神経痛の原因と改善法はこちら

当院が腰痛で選ばれる理由

① 腰だけでなく、原因となる部位まで確認します

腰痛は、腰だけが原因とは限りません。股関節やお尻、太もも、骨盤まわりの筋肉の硬さや身体の使い方が影響しているケースも多くあります。当院では痛みのある腰だけでなく、全身のバランスを確認しながら原因となる部位へアプローチします。

② 深層筋へ直接アプローチできる鍼灸施術

慢性腰痛では、腰方形筋や多裂筋、お尻の深層筋など、身体の奥にある筋肉が硬くなっていることがあります。鍼治療ではマッサージでは届きにくい深層筋へ直接アプローチし、筋肉の緊張を和らげることで腰への負担を軽減します。

③ 慢性腰痛からスポーツによる腰痛まで幅広く対応

長時間のデスクワークや立ち仕事による慢性腰痛だけでなく、ぎっくり腰、スポーツによる腰痛、筋トレやランニングによる腰の痛みなど、さまざまな症状に対応しています。一人ひとりの生活環境や運動習慣に合わせた施術をご提案します。

④ その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくりを目指します

痛みが一時的に楽になっても、身体の使い方や筋肉のバランスが変わらなければ腰痛を繰り返すことがあります。当院では腰だけでなく、股関節や骨盤の動きも確認しながら施術を行い、再発しにくい身体づくりを目指します。

⑤ 完全予約制で一人ひとりに合わせた施術

完全予約制のため、現在の症状や生活習慣、お仕事やスポーツの内容まで丁寧に伺いながら施術を行っています。広島市・呉市・東広島市・海田町など広島県内各地から、繰り返す腰痛でお悩みの方にご来院いただいています。

腰痛を放置するとどうなる？

腰痛が長引くと、動きにくさや痛みをかばう動作が続き、日常生活に支障が出ることがあります。

足のしびれや筋力低下がある場合は、腰椎や神経の問題が関係していることもあります。

▶慢性腰痛やぎっくり腰の原因についてはこちら

▶ 海田町で鍼灸院をお探しの方はこちら

▶ 安芸区周辺で鍼灸院をお探しの方はこちら

▶ 土日祝営業についてはこちら

迷っている方へ

「まだ行くほどじゃないかも…」

「本当に良くなるのか不安…」

そう思っている方ほど、一度ご相談ください。

▶ 今すぐLINEで予約・相談する（24時間送信OK）

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

腰痛が長引いている方や、繰り返す痛みにお悩みの方は、一度ご相談ください。

身体の状態を確認しながら、症状の軽減を目指して施術を行います。

我慢を続けるよりも、

まずは一度ご相談ください。

※土日祝も営業しています

※無理な営業は一切ありません

※相談だけでも大丈夫です

▶ 今すぐLINEで予約・相談する（24時間送信OK）
※土日祝も営業しています（詳細はこちら）

施術方法について詳しくはこちら

※土日祝は予約が埋まりやすいため
早めのご連絡をおすすめします。