🟦 広島で膝の痛みにお悩みの方へ
「歩くと膝が痛い」
「階段の上り下りがつらい」
「立ち上がる時に膝が痛む」
「しゃがむと膝が痛い」
「正座がしにくくなった」
「ランニングやスポーツで膝が痛む」
このような症状はありませんか？
広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、歩行・階段・立ち上がり・スポーツなどで起こる膝の痛みについてご相談いただいています。
膝が痛いからといって、膝だけに負担の原因があるとは限りません。
太もも・お尻・股関節・足首などの状態を確認しながら、一人ひとりの症状に合わせて鍼灸施術を行います。
🟦 このような膝の痛みはありませんか？
- 歩き始めに膝が痛い
- 長く歩くと膝がつらくなる
- 階段を上ると膝が痛い
- 階段を下りる時に痛みが強い
- 椅子から立ち上がる時に痛む
- しゃがむと膝が痛い
- 正座がしにくい
- 膝の内側が痛い
- 膝の外側が痛い
- 膝のお皿周囲が痛い
- ランニング中に膝が痛くなる
- 部活動やスポーツを続けると痛みが出る
同じ「膝が痛い」という症状でも、痛む場所や動作によって考えられる原因は異なります。
そのため、どこが痛むのか・どの動作で痛むのかを確認することが大切です。
🟦 膝のどこが痛みますか？
膝の痛みは、前・内側・外側・裏側など、場所によって特徴があります。
膝の前側が痛い
膝のお皿周囲や膝蓋腱付近に痛みが出ることがあります。
階段、しゃがむ動作、ジャンプなどで症状が出る方もいます。
スポーツをしている方では、ジャンパー膝などが関係している場合があります。
膝の内側が痛い
膝の内側には、変形性膝関節症や鵞足炎などで痛みが出ることがあります。
歩き始めや階段、長時間の歩行で痛みが強くなる方もいます。
▶ 鵞足炎について
膝の外側が痛い
ランニングをしている方では、膝の外側に痛みが出ることがあります。
代表的なものにランナー膝があります。
「走り始めは大丈夫だけれど、距離が延びると外側が痛くなる」という方もいます。
膝の裏側が痛い
膝の裏側が張る、膝を曲げると痛い、しゃがみにくいといった症状では、太もも裏やふくらはぎなどの状態が関係している場合があります。
🟦 歩くと膝が痛い方へ
「歩き始めが痛い」
「長く歩くと膝が痛くなる」
「以前より歩ける距離が短くなった」
という方もいます。
歩行では膝だけでなく、股関節や足首も繰り返し動きます。
太ももやお尻の筋肉が硬くなっていたり、股関節や足首が動かしにくくなっていたりすると、膝への負担が増える場合があります。
そのため当院では、膝だけでなく股関節・足首・太ももなども確認します。
🟦 階段の上り下りで膝が痛い方へ
階段では、平地を歩く時より膝を大きく曲げ伸ばしします。
特に、
- 階段を上る時に痛い
- 下りる時に膝のお皿周囲が痛い
- 手すりを使わないとつらい
- 一段ずつゆっくり下りている
といった方では、太ももや股関節周囲の状態も確認する必要があります。
上りと下りでは膝への負担のかかり方も異なるため、どの動作で症状が出るのかを確認しながら施術を行います。
🟦 変形性膝関節症と言われた方へ
整形外科で、
「変形性膝関節症です」
「年齢による変化があります」
と言われて来院される方もいます。
変形性膝関節症では、関節の変化そのものを鍼灸で元に戻すという考え方ではありません。
当院では、膝周囲だけでなく、太もも・お尻・股関節・ふくらはぎなどの状態を確認し、膝への負担に関係している部位へ鍼灸施術を行います。
🟦 ランニングやスポーツで膝が痛い方へ
ランニング、サッカー、バスケットボール、バレーボールなどでは、膝へ繰り返し負担がかかります。
スポーツによる膝痛には、
など、さまざまなものがあります。
スポーツを続けながら痛みが出ている場合には、痛む場所だけでなく、練習量や動作、股関節・足首の状態なども確認します。
🟦 膝だけでなく股関節や足首も確認します
膝は、股関節と足首の間にある関節です。
そのため、
- 股関節が動かしにくい
- 足首が硬い
- 太ももの筋肉が強く張っている
- お尻の筋肉が硬い
- 歩き方やスポーツ動作に偏りがある
といった状態が、膝への負担に関係している場合があります。
「膝が痛いから膝だけを揉む」というのではなく、膝の上下にある部位も含めて確認することが大切です。
🟦 膝の痛みで医療機関を優先した方がよい場合
膝の痛みの中には、まず整形外科などで状態を確認した方がよいものがあります。
特に、
- 転倒や事故の後から強く痛む
- 膝が大きく腫れている
- 熱を持っている
- 体重をかけられない
- 膝がロックして動かない
- 明らかな変形がある
- 急速に症状が悪化している
といった場合には、先に医療機関を受診してください。
骨折や靱帯損傷、半月板損傷などが疑われる場合には、画像検査などによる確認が必要になることがあります。
🟦 ゆうこん堂鍼灸院の膝への施術
当院では、膝が痛いからといって膝周囲だけに鍼をするわけではありません。
身体の状態に応じて、
- 太もも
- ハムストリングス
- お尻
- 股関節周囲
- ふくらはぎ
- 膝周囲
などを確認します。
筋肉の緊張や圧痛、動かしにくさなどを確認しながら、必要な部位へ鍼灸施術を行います。
スポーツによる膝痛の場合には、競技内容や練習量なども確認しながら、競技復帰を見据えて施術を行います。
🟦 広島で膝の痛みに当院が選ばれる理由
2008年開業の鍼灸専門院
ゆうこん堂鍼灸院は2008年に広島県安芸郡海田町で開業しました。
鍼とお灸を専門に施術を行っています。
膝だけでなく股関節・足首まで確認
膝周囲だけにとらわれず、太もも・お尻・股関節・足首なども確認します。
日常生活の膝痛からスポーツ障害まで対応
歩行や階段で痛む方から、ランニングや部活動による膝痛までご相談いただいています。
完全予約制・ベッド1台
完全予約制・ベッド1台で、毎回同じ施術者が症状の変化を確認します。
土日祝も営業
平日は仕事や学校で来院しにくい方にもご利用いただけるよう、土曜日・日曜日・祝日も営業しています。
駐車場も2台分ご用意しています。
🟦 よくある質問
変形性膝関節症でも相談できますか？
はい。
医療機関での診断内容や現在の症状を確認しながら、鍼灸施術についてご相談いただけます。
ランニングを続けながら施術できますか？
症状によります。
痛みの強さや練習量、競技予定などを確認しながら、運動を続けるかどうかも含めてご相談いただけます。
膝に水がたまっていても施術できますか？
強い腫れや熱感がある場合には、まず整形外科で状態を確認してください。
診断内容を確認したうえで、鍼灸施術についてご相談いただけます。
土日祝も予約できますか？
はい。
土曜日・日曜日・祝日も営業しています。
空きがあれば当日予約にも対応しています。
🟦 広島で膝の痛みにお悩みならご相談ください
「歩くと膝が痛い」
「階段がつらい」
「しゃがむと膝が痛む」
「膝の内側や外側が痛い」
「ランニングやスポーツを続けると膝が痛い」
そんな方は【ゆうこん堂鍼灸院】へご相談ください。
当院は広島県安芸郡海田町にある鍼灸専門院です。
膝だけでなく、太もも・お尻・股関節・足首なども確認し、一人ひとりの症状に合わせて鍼灸施術を行います。
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