広島でスポーツ障害にお悩みの方へ
「走ると膝が痛い」
「部活動ですねや足首が痛くなった」
「投球すると肩や肘が痛い」
「スポーツをすると腰が痛む」
「休むと楽になるけれど、練習を再開するとまた痛い」
「試合が近いので、できるだけ練習を続けたい」
このような症状はありませんか？
広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、ランニング・野球・サッカー・バスケットボール・陸上競技・ロードバイク・筋力トレーニングなどによるスポーツ障害についてご相談いただいています。
スポーツによる痛みでは、痛む場所だけに負担の原因があるとは限りません。
競技内容や練習量、痛みが出る動作などを確認しながら、膝・足首・股関節・腰・肩など身体の状態に合わせて鍼灸施術を行います。
このようなスポーツによる痛みはありませんか？
- 走ると膝が痛い
- ジャンプやダッシュで膝が痛む
- 走るとすねが痛い
- 足首を何度も捻挫している
- かかとや足裏が痛い
- スポーツをすると腰が痛い
- 股関節の付け根が痛い
- 投球すると肩が痛い
- 投球すると肘が痛い
- ラケットを振ると肘が痛い
- 筋トレをすると肩・腰・膝が痛む
- 休むと楽になるが、練習を再開すると痛む
同じスポーツ障害でも、競技やポジション、練習量、痛みが出る動作は人によって異なります。
そのため当院では、症状名だけで判断するのではなく、どのような動作で、身体のどこに痛みが出るのかを確認しながら施術を行います。
ランニングで膝・すね・足が痛い方へ
ランニングでは同じ動作を何度も繰り返すため、膝・すね・足首・足裏などへ負担がかかることがあります。
代表的なものには、
などがあります。
「走り始めは大丈夫だけれど途中から痛む」
「休むと楽になるが、走るとまた痛い」
という方もいます。
当院では痛む場所だけでなく、股関節や太もも、ふくらはぎ、足首なども確認します。
野球で肩・肘が痛い方へ
野球では、繰り返しの投球によって肩や肘へ負担がかかります。
- 投げると肩が痛い
- ボールをリリースする時に肘が痛い
- 投球後に肩が重い
- 球数が増えると痛みが出る
- 練習を休むと楽になるが、投げるとまた痛い
といった症状があります。
肩や肘の状態だけでなく、投球時の症状や練習量なども確認します。
成長期の選手では骨や成長軟骨に関係する障害もあるため、症状によっては整形外科での検査を優先していただきます。
サッカー・バスケットボール・陸上競技などによる痛み
ダッシュ・ジャンプ・切り返しを繰り返す競技では、
- 膝
- すね
- 足首
- アキレス腱
- 股関節
などへ負担がかかることがあります。
ジャンパー膝、シンスプリント、足首捻挫、グロインペインなど、競技によって起こりやすい症状も異なります。
当院では競技名だけで判断するのではなく、痛みが出る動作や練習内容なども確認します。
成長期のスポーツ障害について
中学生・高校生では、身体が成長している時期に練習量が増えることで、膝・すね・腰などに痛みが出ることがあります。
代表的なものには、
などがあります。
特に腰を反らすと強く痛む、運動すると繰り返し腰が痛むなどの症状がある成長期の選手では、腰椎分離症などが隠れていることもあります。
必要に応じて医療機関での検査を優先してください。
筋力トレーニングで身体が痛い方へ
ベンチプレス・スクワット・デッドリフトなどの筋力トレーニングによる痛みもご相談いただいています。
- ベンチプレスで肩が痛い
- スクワットで膝が痛い
- デッドリフトで腰が痛い
- 懸垂やアームカールで肘が痛い
- 高重量を扱うと手首が痛い
など、種目によって負担がかかる場所は異なります。
トレーニング内容や痛みが出る動作も確認しながら施術を行います。
できるだけ競技を続けたい方へ
スポーツ障害になると、
「練習を全部休まないといけないのか」
「試合が近いので休みたくない」
と心配される方もいます。
症状によっては休養や運動量の調整が必要ですが、すべてのケースで完全に競技を中止する必要があるとは限りません。
当院では、
- どの動作で痛むのか
- 練習量
- 試合の日程
- 症状の程度
などを確認しながら、競技を続けられる状態なのかも含めて考えます。
無理に競技継続を勧めることはありません。
必要な場合には練習量を減らしたり、医療機関での検査を優先していただいたりすることもあります。
痛む場所だけでなく身体全体を確認します
スポーツでは、複数の関節や筋肉が連動して動きます。
例えばランニングでは、膝だけでなく股関節・太もも・ふくらはぎ・足首なども使います。
投球でも肩だけでなく、背中や体幹など多くの部位が関係します。
そのため当院では、痛む場所だけに鍼をするのではなく、競技や症状に応じて周囲の筋肉や関節の動きも確認します。
スポーツ障害で医療機関を優先した方がよい場合
スポーツによる痛みの中には、鍼灸院より先に整形外科などで検査を受けた方がよい症状があります。
特に、
- 転倒や衝突の直後から強く痛む
- 強い腫れがある
- 歩くことが難しい
- 関節が動かない
- 膝などが引っ掛かって動かせない
- 夜間にも強い痛みが続く
- 明らかな変形がある
- しびれや筋力低下が強い
といった場合には、まず医療機関を受診してください。
骨折や靭帯損傷などが疑われる場合には、画像検査などによる確認が必要です。
ゆうこん堂鍼灸院のスポーツ障害への施術
当院は、鍼とお灸を専門に行う鍼灸院です。
まず、
- 競技
- 痛む場所
- 痛みが出る動作
- 練習量
- 試合予定
- これまでのケガ
などを確認します。
そのうえで、痛む場所だけでなく、競技や症状に応じて周囲の筋肉の緊張や圧痛、関節の動かしにくさなども確認します。
必要に応じて、表面から手では届きにくい深い位置にある筋肉にも鍼でアプローチします。
競技への復帰や継続を考えながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
広島でスポーツ障害に当院が選ばれる理由
2008年開業の鍼灸専門院
ゆうこん堂鍼灸院は2008年に広島県安芸郡海田町で開業しました。
これまでランニング・野球・サッカー・ロードバイクなど、さまざまなスポーツによる身体の痛みをご相談いただいています。
痛む場所だけでなく身体全体を確認
競技や症状に応じて、痛む場所だけでなく周囲の筋肉や関節の状態も確認します。
練習量や痛みが出る動作などについてもお聞きします。
深い位置にある筋肉にも鍼でアプローチ
身体の状態に応じて、表面から手では届きにくい深い位置にある筋肉にも鍼を行います。
刺激の感じ方を確認しながら施術します。
中学生・高校生のスポーツ障害にも対応
部活動による膝・すね・腰などの痛みもご相談いただいています。
成長期特有の障害が疑われる場合には、必要に応じて医療機関での検査をおすすめします。
完全予約制・土日祝も営業
平日は仕事や部活動で来院しにくい方にもご利用いただけるよう、土曜日・日曜日・祝日も営業しています。
完全予約制・ベッド1台で、毎回同じ施術者が担当します。
駐車場も2台分ご用意しています。
よくある質問
練習を続けながら通えますか？
症状によって異なります。
現在の痛みや競技内容、練習量などを確認し、競技を続けられる状態なのかも含めてお話しします。
休養や医療機関での検査が必要と考えられる場合には、その旨をお伝えします。
試合前でも相談できますか？
はい。
試合の日程と現在の身体の状態を確認したうえで施術を行います。
ただし、施術によって試合でのパフォーマンス向上を保証するものではありません。
中学生・高校生でも受けられますか？
はい。
オスグッド病・シンスプリント・ジャンパー膝など、部活動による身体の痛みもご相談いただいています。
病院と鍼灸院のどちらへ行けばよいですか？
転倒や衝突による強い痛み、腫れ、歩行困難などがある場合には、まず整形外科などで検査を受けてください。
医療機関で診断を受けながら鍼灸を併用したい方もご相談いただけます。
広島でスポーツ障害にお悩みならご相談ください
「走ると膝やすねが痛い」
「投球すると肩や肘が痛い」
「部活動で膝や腰が痛くなった」
「筋トレをすると身体が痛む」
「できるだけ競技を続けながら身体を整えたい」
そんな方は【ゆうこん堂鍼灸院】へご相談ください。
当院は広島県安芸郡海田町にある鍼灸専門院です。
競技内容や痛みが出る動作を確認し、痛む場所だけでなく周囲の筋肉や関節の状態も確認しながら鍼灸施術を行います。
完全予約制・ベッド1台で、土曜日・日曜日・祝日も営業しています。
▶ 初めての方
▶ 料金について