広島県全域からアスリートが集まる鍼灸院

広島でスポーツ鍼灸をお探しではありませんか？

ゆうこん堂鍼灸院では、
スポーツ障害・コンディショニング・ランニング障害など、
アスリート向けのスポーツ鍼灸に力を入れています。

広島市・呉市・東広島市など県内各地から、競技を続けながら身体を整えたい方にご来院いただいています。

▶スポーツ障害一覧はこちら

当院のスポーツ鍼灸について

皆さんスポーツ中に痛みが出た時にどうしますか？

当院は鍼を中心に、身体の状態を確認しながら必要な部位へ施術します。施術時間を必要以上に長くせず、競技への負担を考えながら進めています。

▶ ランニング中の股関節痛についてはこちら

▶ 足首の痛み・捻挫についてはこちら

広島県全域からアスリートが来院されています

【ゆうこん堂鍼灸院】には、広島市・呉市・東広島市・海田町・坂町・熊野町など、広島県内各地からアスリートが来院されています。

来院される競技もさまざまで、

・ランニング
・野球
・サッカー
・バドミントン
・水泳
・陸上競技
・自転車競技

など、多くの競技に対応しています。

症状としては、

・ランナー膝
・シンスプリント
・股関節痛
・オスグッド病
・野球肩
・野球肘
・ジャンパー膝

などで来院される方が多くいらっしゃいます。

スポーツ障害は競技特有の動作やフォームが関係しているケースも多く、痛い場所だけでなく身体全体のバランスを見ることが重要です。

当院では、股関節・肩甲骨・体幹・フォームまで確認しながら施術を行っています。

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スポーツ障害を放置するとどうなるか

スポーツ障害は「少し休めば治るだろう」と考えられがちですが、放置することで悪化するケースも少なくありません。

痛みをかばったまま競技を続けると、別の部位へ負担が広がることがあります。

痛みが軽いうちに身体の状態を確認しておくことで、練習量や競技継続について判断しやすくなります。

▶スポーツ障害についてはこちら

▶ランナーの痛み全般についてはこちら

ランニング障害に力を入れています

当院は特にランニング障害に力を入れています。

私自身もランニングやトレイルランを続けてきたため、ランナー特有の悩みや身体の使い方を理解しています。

特に来院の多い症状は、

・ランナー膝
・シンスプリント
・アキレス腱炎
・足底腱膜炎
・股関節痛
・肉離れ
・足首捻挫

などです。

▶ランナー膝についてはこちら
▶シンスプリントについてはこちら
▶アキレス腱炎についてはこちら
▶足首捻挫についてはこちら

ランニング障害では、痛い場所だけでなく、フォームや股関節・足首の動きなどが関係していることがあります。

フォーム
股関節の硬さ
体幹の安定性
着地衝撃
筋肉バランス

などが関係しているケースも多くあります。

当院では身体全体の連動を確認しながら施術を行い、競技復帰や練習継続を見据えて施術を行っています。

▶ランナーの痛み全般についてはこちら

試合前後のコンディショニングも可能

試合前の施術は、刺激の残り方にも個人差があるため、一般的には2〜5日前を目安にご相談いただいています。初めての方は試合直前を避け、余裕を持ってお越しください。

▶ランナー膝・ランニング障害についてはこちら

試合後の疲労や張りが気になる場合もご相談いただけます。身体の状態に合わせて施術時期をご案内します。

▶試合前後のコンディショニングについてはこちら

全身のバランスを取る施術方法

膝の痛みでも、股関節・足首・腰などが関係していることがあります。当院では患部だけに限定せず、身体全体の動きや筋肉の状態を確認しながら必要な部位へ施術します。

当院では患部だけに限定せず、身体全体の動きや筋肉の状態を確認しながら必要な部位へ施術します。

▶筋トレ中の痛みについてはこちら

スポーツ障害で注意したいこと

スポーツ障害は、

「少し休めば治るだろう」

と考えてしまう方も少なくありません。

痛みを我慢して無理を続けると、症状が長引くことがあります。

特に以下のような行動には注意が必要です。

無理して練習を続ける

「大会が近い」
「レギュラーを外れたくない」

そうした理由で無理を続けてしまう方も多くいます。

しかし、

痛みをかばう
↓
フォーム崩れ
↓
別の部位へ負担が広がる

という悪循環になるケースがあります。

フォームや身体の使い方を確認せずに続ける

スポーツ障害では、

フォーム
姿勢
着地
身体の使い方

が非常に重要です。

特にランナーでは、

オーバーストライド
骨盤ブレ
股関節可動域低下
着地衝撃増加

などによって負担が集中しやすくなります。

▶ ランナー膝についてはこちら

アスリートが安心して練習に打ち込めるように

私の最大の仕事はアスリートが安心して練習を継続できることにあります。

身体のどこかに痛みがあって、1か月なり2か月なり練習をお休みしたとします。

それで回復すれば良いのですが、練習を再開した途端に同じ場所に痛みが出た経験をしたことがありませんか？

休むことで痛みが落ち着いても、練習を再開すると再び症状が出る場合があります。

筋肉の緊張や動きの悪さが残っている場合は、状態を確認して施術することも大切です。

鍼では身体の深い部分にある筋肉にも施術できます。当院では筋肉の緊張や圧痛、身体の動きを確認しながら、競技を続けるためのコンディションづくりをサポートします。

▶スポーツ障害でお悩みの方はこちら

競技別のスポーツ障害にも対応しています

ゆうこん堂鍼灸院では、競技特有の身体の使い方によって起こるスポーツ障害にも対応しています。

同じ「膝痛」でも、

• ランナー
• 野球選手
• 水泳選手
• バドミントン選手
• サッカー選手

では、負担がかかる筋肉や動作が異なります。

そのため当院では、単に痛い場所だけを見るのではなく、

• フォーム
• 身体の連動
• 柔軟性
• 股関節や肩甲骨の動き
• 競技特有の動作

まで確認しながら施術を行っています。

特に、

「練習を休みたくない」
「試合に間に合わせたい」
「走りながら改善したい」

というアスリートの方が多く来院されています。

▶ 野球肩・野球肘についてはこちら

▶ ランナー膝についてはこちら

▶ 水泳の腰痛についてはこちら

▶ バドミントンによる膝・腰の痛みはこちら

▶ サッカーによる股関節痛はこちら

当院がアスリートのコンディショニングで選ばれる理由

① 競技継続も考えながら施術

部活動や大会、試合が近く、長期間休めないという方は少なくありません。当院では現在の症状や競技スケジュールを確認し、できる限り競技継続も考えながら施術を行います。

② 痛い場所だけでなく、関連する深層筋まで確認します

スポーツ障害は、痛みのある場所だけが原因とは限りません。腸腰筋・梨状筋・ハムストリングス・ふくらはぎなどの深層筋や、身体の使い方によって負担が集中しているケースも多くあります。当院では全身のバランスを確認し、負担がかかっている筋肉や関連する部位へ施術します。

③ ランナーから球技選手まで幅広いスポーツ障害に対応

ランニング、ロードバイク、サッカー、野球、バドミントンなど、競技によって身体への負担は異なります。当院では競技特性も考慮しながら施術を行い、再発予防やパフォーマンス維持も見据えたサポートを行っています。

④ マッサージでは届きにくい深層筋へ直接アプローチ

スポーツ障害では、身体の奥にある筋肉の硬さが痛みの原因となることも少なくありません。鍼では身体の深い部分にある筋肉にも施術できます。

⑤ 完全予約制で一人ひとりの競技や身体に合わせた施術

完全予約制のため、一人ひとりのお話をしっかり伺い、競技種目・練習量・目標に合わせた施術を行っています。広島市・呉市・東広島市・海田町など広島県内各地から、スポーツ障害やコンディショニング目的で多くの方にご来院いただいています。

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よくある質問

Q. 練習を続けながら通えますか？

はい、可能です。

当院には「練習を休みたくない」「大会に向けて調整したい」というアスリートが多く来院されています。

症状の程度を確認しながら、できる限り競技を継続できるよう施術を行っています。

Q. 試合直前でも施術できますか？

施術は可能ですが、刺激の残り方には個人差があります。

初めての方は試合直前を避け、余裕を持った日程での施術をおすすめしています。

試合日やこれまでの施術経験、身体の状態を確認しながら、施術時期をご案内します。

Q. 学生でも施術可能ですか？

もちろん可能です。

中学生・高校生・大学生の部活動やクラブチームに所属する選手も多数来院されています。

オスグッド病、シンスプリント、野球肘、ジャンパー膝など成長期特有のスポーツ障害にも対応しています。

Q. ランナー膝やシンスプリントにも対応していますか？

はい、対応しています。

当院にはランナー膝（腸脛靭帯炎）、シンスプリント、アキレス腱炎、足底腱膜炎など、ランニング障害で来院される方が多くいらっしゃいます。

痛い場所だけでなく、フォームや股関節・足首の動きまで確認しながら施術を行います。

広島のアスリートが集まる鍼灸院

ゆうこん堂鍼灸院は2008年開業。私自身もランニング・トレイルラン・ロードバイク・筋トレなどを続けてきました。自分自身が身体を動かすことが好きだからこそ、競技を続けたい方の身体づくりに力を入れています。

日々知識・技術を磨きながら、より良い施術を提供できるよう努めています。

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

練習を休みたくない。

少しでも早く競技へ復帰したい。

そんなアスリートを、鍼灸でサポートしています。

▶自衛官に多い腰痛・膝の痛みについてはこちら