【広島】慢性腰痛が改善しない方へ｜何年も続く腰痛の原因とは？

「何年も腰痛が続いている…」

「病院では異常なしと言われた…」

「マッサージや湿布ではすぐ戻ってしまう…」

そんなお悩みはありませんか？

広島県安芸郡海田町にある【ゆうこん堂鍼灸院】には、

・慢性腰痛

・坐骨神経痛

・お尻の痛み

・股関節の硬さ

・長年続く腰の重だるさ

などのお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。

腰痛は単なる「腰の問題」ではありません。

実際には、

・股関節

・骨盤

・体幹

・姿勢

・お尻の筋肉

などが関係していることも少なくありません。

今回は慢性腰痛が改善しない理由と鍼灸によるアプローチについて解説します。

慢性腰痛とは？

慢性腰痛とは一般的に3か月以上続く腰痛を指します。

腰痛は日本人に非常に多い症状ですが、

・湿布

・マッサージ

・ストレッチ

・痛み止め

だけでは改善しないケースもあります。

実際には腰だけでなく身体全体のバランスが関係していることも少なくありません。

慢性腰痛が改善しない理由

慢性腰痛が長引く原因は一つではありません。

例えば、

・姿勢の崩れ

・デスクワーク

・運動不足

・股関節の硬さ

・体幹機能の低下

・お尻の筋肉の緊張

などがあります。

腰だけを施術しても改善しないのは、原因が他の場所にあることも多いためです。

▶腰痛についてはこちら

▶坐骨神経痛についてはこちら

慢性腰痛になりやすい人の特徴

慢性腰痛は突然起こるものではなく、日々の生活習慣の積み重ねによって発症するケースも少なくありません。

特に、

・デスクワークが多い

・運動不足

・猫背

・反り腰

・長時間の運転

・スポーツで腰を酷使している

という方は注意が必要です。

長時間同じ姿勢が続くと、腰だけでなく股関節やお尻の筋肉も硬くなります。

また、姿勢が崩れることで腰への負担が増え、慢性的な痛みへつながることがあります。

当院にも、

デスクワークによる腰痛

運転中の腰痛

スポーツによる腰痛

でお悩みの方が多く来院されています。

慢性腰痛を改善するためには、腰だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認することが大切です。

▶ 姿勢改善の施術案内はこちら

▶ デスクワークによる肩こり・腰痛についてはこちら

スポーツによる慢性腰痛

慢性腰痛は一般の方だけでなく、スポーツをされている方にも多く見られます。

特に、

・ランナー

・ゴルファー

・野球選手

・バドミントン選手

などは腰へ繰り返し負担がかかるため注意が必要です。

ランニングでは着地の衝撃が腰へ伝わります。

ゴルフや野球ではスイング動作による捻る力が腰へ加わります。

バドミントンではジャンプや急な方向転換によって腰への負担が大きくなります。

慢性的な腰痛の背景には、

股関節の硬さ

体幹機能の低下

お尻の筋肉の緊張

姿勢の崩れ

などが隠れていることも少なくありません。

スポーツを続けながら改善を目指すためには、痛みのある腰だけではなく、身体全体の動きを確認することが重要です。

▶ ゴルフによる腰痛はこちら

▶ 野球による腰痛はこちら

▶ バドミントンによる腰痛はこちら

股関節と慢性腰痛の関係

当院では腰痛の方に対して股関節の動きを必ず確認します。

股関節の動きが悪くなると、

・前かがみ

・立ち上がり

・歩行

などで腰への負担が増えます。

特に

・腸腰筋

・中殿筋

・梨状筋

などの硬さは慢性腰痛と深く関わっています。

▶股関節痛について詳しくはこちら

▶ 梨状筋症候群についてはこちら

慢性腰痛と坐骨神経痛の関係

腰痛が長期間続くと、

・お尻の痛み

・太ももの痛み

・足のしびれ

などが現れることがあります。

これは坐骨神経痛として現れるケースもあります。

そのため腰だけではなく、

骨盤

股関節

お尻

太もも

まで含めて評価することが重要です。

▶坐骨神経痛についてはこちら

慢性腰痛を放置しても良い？

慢性的な腰痛は慣れてしまう方も少なくありません。

しかし、

・朝起きると腰が痛い

・長時間座れない

・歩くと腰が重い

・スポーツで痛む

・年々悪化している

という場合は注意が必要です。

痛みを我慢していると、

身体の動きそのものが悪くなってしまうことがあります。

鍼灸による慢性腰痛サポート

当院では慢性腰痛に対して、

・腰部

・お尻

・股関節

・体幹

・姿勢

を総合的に評価しながら施術を行っています。

鍼灸は筋肉の緊張を緩め、

血流改善

可動域改善

動きやすい身体づくり

を目指します。

よくある質問

Q. 何年も続く腰痛でも対応できますか？

慢性腰痛で来院される方は非常に多くいらっしゃいます。

まずは身体全体の状態を確認しながら施術を行います。

Q. 坐骨神経痛も一緒にみてもらえますか？

はい。

腰痛と坐骨神経痛を併発している方も多く来院されています。

Q. スポーツを続けながら通えますか？

可能です。

競技レベルや症状に応じて施術を行っています。

広島市・呉市・東広島市からも慢性腰痛で来院されています

【ゆうこん堂鍼灸院】には海田町だけでなく、

・広島市

・呉市

・東広島市

からも慢性腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方が来院されています。

慢性的な腰痛は、

・デスクワークによる腰痛

・長時間運転による腰痛

・スポーツによる腰痛

・立ち仕事による腰痛

など、生活習慣や身体の使い方が関係していることも少なくありません。

実際に当院へ来院される方の中にも、

「病院では異常なしと言われた」

「マッサージや湿布では改善しなかった」

「何年も腰痛を繰り返している」

という方が多くいらっしゃいます。

当院では腰だけを見るのではなく、

・姿勢

・股関節

・骨盤

・体幹

・お尻の筋肉

なども確認しながら施術を行っています。

慢性腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

▶ 海田町で鍼灸院をお探しの方はこちら

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▶ 土日祝営業についてはこちら

広島で慢性腰痛にお悩みの方へ

慢性腰痛は腰だけが原因とは限りません。

姿勢・股関節・体幹・お尻の筋肉などが関係していることもあります。

【ゆうこん堂鍼灸院】では腰だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。

「どこへ行っても改善しない」

「腰だけ治療しても良くならない」

「坐骨神経痛も気になる」

そんな方は一度ご相談ください。

痛みのある腰だけではなく、股関節・骨盤・姿勢・体幹まで確認しながら施術を行っています。

▶腰痛についてはこちら

▶坐骨神経痛についてはこちら

▶股関節痛について詳しくはこちら

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