広島で腰痛にお悩みの方へ
「朝起きると腰が痛い」
「長時間座っていると腰がつらくなる」
「椅子から立ち上がる瞬間に痛む」
「仕事や運転をしていると腰が重くなる」
「何度も腰痛を繰り返している」
「湿布やマッサージをしても腰痛が続いている」
このような症状はありませんか？
広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、慢性的な腰痛から仕事・スポーツによる腰の痛みまでご相談いただいています。
腰が痛いからといって、腰だけに負担の原因があるとは限りません。
腰・お尻・股関節・太ももなどの状態や、仕事・運転・スポーツなど日常生活での身体の使い方を確認しながら、一人ひとりの症状に合わせて鍼灸施術を行います。
このような腰痛はありませんか？
- 朝起きた時に腰が痛い
- 座っていると腰が痛くなる
- 立ち上がる時に腰が痛い
- 中腰になるとつらい
- 長時間立っていると腰が重くなる
- 車を運転すると腰が痛い
- デスクワークで腰がつらい
- ぎっくり腰を繰り返している
- スポーツや筋トレで腰が痛む
- 腰痛と一緒にお尻や脚まで痛む
- 病院で検査を受けたが腰痛が続いている
- 湿布やマッサージをしても繰り返す
同じ腰痛でも、痛みが出る動作や場所は人によって異なります。
そのため当院では、痛む場所だけでなく、症状が出る動作や生活環境も確認しながら施術を行います。
腰痛の原因は一つではありません
腰痛にはさまざまな原因があります。
筋肉や関節への負担が関係する腰痛もあれば、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが関係している場合もあります。
また、
- 長時間の座り姿勢
- 立ち仕事
- 車の運転
- 重い物を持つ仕事
- 運動不足
- スポーツ
- 筋力トレーニング
など、日常生活や運動による負担が重なっている方もいます。
腰だけでなく、お尻・股関節・太ももなどの筋肉が強く緊張している場合もあります。
大切なのは「腰痛」という名前だけで判断するのではなく、いつ・どこで・どのような動作をすると痛むのかを確認することです。
朝起きると腰が痛い方へ
「朝起きた直後が一番つらい」
「起きてしばらく動いていると少し楽になる」
という方もいます。
朝の腰痛には、寝姿勢や筋肉のこわばりなど複数の要因が関係することがあります。
起き上がる時や身体を前へ曲げた時など、どの動作で症状が出るのかを確認することが大切です。
座っていると腰が痛い方へ
デスクワークや長時間の座り仕事で腰が痛くなる方も多くいらっしゃいます。
座っている時間が長くなると、腰だけでなく、お尻や股関節周囲にも負担がかかります。
「仕事中は大丈夫だけれど夕方になると痛い」
「座った後、立ち上がる瞬間がつらい」
「車を長時間運転すると腰が痛くなる」
といった症状もあります。
当院では、普段どのくらい座っているのか、仕事や運転時間なども確認しながら施術を行います。
立ち上がる時に腰が痛い方へ
椅子から立ち上がる時や、中腰から身体を起こす時に腰が痛む方もいます。
立ち上がる動作では、腰だけでなく股関節やお尻、太ももの筋肉も使います。
そのため、腰だけを見るのではなく、
- お尻
- 股関節周囲
- 太もも
- ハムストリングス
などの状態も確認します。
腰痛と一緒にお尻・脚が痛む方へ
腰痛だけでなく、
- お尻が痛い
- 太ももの裏まで痛む
- ふくらはぎまでしびれる
- 長時間座ると脚がしびれる
- 歩いていると脚が痛くなる
といった症状がある場合には、坐骨神経痛や腰椎由来の症状が関係していることがあります。
腰痛だけの場合と、脚まで痛みやしびれが出ている場合では、確認すべき点も変わります。
ぎっくり腰を繰り返している方へ
「数年に一度ぎっくり腰になる」
「重い物を持つと腰を痛める」
「一度良くなっても、また腰痛を繰り返す」
という方もいます。
ぎっくり腰は、重い物を持った時だけに起こるとは限りません。
立ち上がる、身体をひねる、顔を洗うなど、日常の何気ない動作をきっかけに強い痛みが出ることもあります。
急な腰痛では、症状や発症した状況を確認したうえで対応します。
スポーツや筋トレで腰が痛い方へ
ランニング、野球、ゴルフ、筋力トレーニング、部活動などによる腰痛もご相談いただいています。
スポーツによる腰痛では、
- 腰を反らすと痛い
- 身体をひねると痛い
- スクワットで腰が痛い
- デッドリフトで腰が痛い
- 練習後に腰が張る
- 休むと楽になるが再開すると痛む
といった症状があります。
腰だけでなく、股関節・お尻・太ももなどの状態や競技動作、練習内容なども確認します。
成長期のスポーツ選手では腰椎分離症などが隠れていることもあるため、症状によっては医療機関での検査を優先していただきます。
腰だけでなくお尻・股関節も確認します
腰は単独で動いているわけではありません。
立つ、座る、歩く、しゃがむといった動作では、腰と一緒に股関節やお尻、太ももなども動きます。
そのため、
- お尻の筋肉が強く張っている
- 股関節が動かしにくい
- 太ももの筋肉が硬い
- 長時間同じ姿勢を続けている
といった状態が、腰への負担に関係している場合があります。
当院では腰だけに鍼をするのではなく、腰・お尻・股関節・太ももなどを確認し、必要な部位へ施術します。
腰痛で医療機関を優先した方がよい場合
腰痛の中には、鍼灸院より先に医療機関で検査を受けた方がよい症状もあります。
特に、
- 転倒や事故の後から強く痛む
- 足に力が入りにくい
- しびれや筋力低下が急に強くなった
- 排尿・排便に異常がある
- 発熱を伴っている
- 安静にしていても強く痛む
- 症状が急速に悪化している
といった場合には、まず医療機関を受診してください。
腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、医療機関で診断を受けながら鍼灸を併用したい方は、診断内容を確認したうえでご相談いただけます。
ゆうこん堂鍼灸院の腰痛への施術
当院は、鍼とお灸を専門に行う鍼灸院です。
腰痛の状態に応じて、
- 腰
- お尻
- 股関節周囲
- 太もも
- ハムストリングス
などの筋肉の緊張や圧痛、動かしにくさを確認します。
必要に応じて、表面から手では届きにくい深い位置にある筋肉にも鍼でアプローチします。
ただし、深い場所へ鍼をすればすべての腰痛が良くなるという考え方ではありません。
症状が出る動作や仕事、スポーツ、生活習慣なども確認しながら、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行います。
広島で腰痛に当院が選ばれる理由
2008年開業の鍼灸専門院
ゆうこん堂鍼灸院は2008年に広島県安芸郡海田町で開業しました。
鍼とお灸を専門に施術を行っています。
腰だけでなく身体全体を確認
腰だけにとらわれず、お尻・股関節・太ももなども確認します。
仕事やスポーツなど、腰へ負担がかかる生活環境についてもお聞きします。
深い位置にある筋肉にも鍼でアプローチ
身体の状態に応じて、表面から手では届きにくい深い位置にある筋肉にも鍼を行います。
鍼特有のズーンとした刺激を感じる場合がありますので、刺激についても確認しながら施術します。
完全予約制・ベッド1台
完全予約制・ベッド1台で、毎回同じ施術者が担当します。
周囲を気にせず施術を受けていただけます。
土日祝も営業
平日は仕事で来院しにくい方にもご利用いただけるよう、土曜日・日曜日・祝日も営業しています。
駐車場も2台分ご用意しています。
よくある質問
ぎっくり腰でも相談できますか？
はい。
症状が出た状況や痛みの程度を確認したうえで対応します。
外傷や強い神経症状などが疑われる場合には、医療機関での検査を優先していただくことがあります。
腰痛と足のしびれを一緒に相談できますか？
はい。
腰痛と一緒にお尻や脚へ痛み・しびれが出ている場合には、その範囲や動作なども確認します。
慢性的な腰痛でも相談できますか？
はい。
長時間のデスクワークや立ち仕事、運転などで腰痛を繰り返している方もご相談ください。
何回くらい通えばいいですか？
症状の程度や期間、生活環境などによって異なるため、一律には決められません。
身体の状態を確認したうえで、必要に応じて通院頻度についてご説明します。
必要以上の通院や回数券の購入を無理におすすめすることはありません。
鍼は痛いですか？
鍼を刺す時の感覚には個人差があります。
深い位置にある筋肉へ鍼を行う際には、ズーンとした鍼特有の刺激を感じることがあります。
刺激の感じ方を確認しながら施術しますので、不安がある方は事前にお伝えください。
広島で腰痛にお悩みならご相談ください
「腰痛が長く続いている」
「座っていると腰が痛い」
「立ち上がる時につらい」
「ぎっくり腰を繰り返している」
「スポーツや仕事で腰が痛む」
「腰痛と一緒にお尻や脚も痛い」
そんな方は【ゆうこん堂鍼灸院】へご相談ください。
当院は広島県安芸郡海田町にある鍼灸専門院です。
腰だけでなく、お尻・股関節・太ももなども確認し、一人ひとりの症状や生活環境に合わせて鍼灸施術を行います。
完全予約制・ベッド1台で、土曜日・日曜日・祝日も営業しています。
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