当院には野球・サッカー・陸上競技・バドミントン・ランニングなど、さまざまな競技に取り組むアスリートが来院されています。
毎日の練習で、
- 筋肉の張りが抜けない
- 同じ場所に何度も痛みが出る
- 身体が重く動きにくい
- 試合が近いのでコンディションを整えたい
- 痛みはあるが、できるだけ練習を続けたい
そんな悩みはありませんか？
アスリートは一般の方よりも身体に強い負荷を繰り返しかけています。
ストレッチや休養だけでは筋肉の張りが抜けにくい場合や、身体の奥にある筋肉まで硬くなっている場合には、鍼治療がお役に立てることがあります。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島県安芸郡海田町にある鍼灸専門院です。
スポーツ障害だけでなく、試合前後のコンディショニングや日頃の身体のケアにも鍼灸をご利用いただいています。
▶ スポーツによる痛み・怪我をまとめて確認したい方はこちら
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アスリートが鍼灸を受ける理由
スポーツを続けていると、同じ動作を何度も繰り返します。
ランニングなら着地動作、野球なら投球動作、バドミントンやテニスなら踏み込みやスイングなど、競技によって負担のかかる場所は異なります。
練習量が増えるほど筋肉への負担も蓄積し、張りや痛み、動かしにくさにつながることがあります。
もちろん休養やストレッチも大切です。
しかし、休んでも同じ場所が張る、練習を再開するとまた痛くなるという場合には、負担が集中している筋肉や身体の動きを確認する必要があります。
鍼治療の特徴は、手では届きにくい身体の奥にある筋肉にも直接刺激できることです。
当院では痛い場所だけに鍼をするのではなく、競技動作や身体全体の状態を確認しながら施術を行います。
スポーツ障害による痛みにも対応しています
当院ではアスリートのコンディショニングだけでなく、スポーツによって起こるさまざまな痛みをご相談いただいています。
特に多いのが、
などです。
痛みをかばいながら練習を続けると、フォームが崩れて別の場所に負担がかかることもあります。
骨折や靭帯損傷などが疑われる強い痛みでは、まず整形外科で状態を確認することも大切です。
そのうえで、筋肉の張りや使いすぎが関係するスポーツ障害には、鍼灸がお役に立てる場合があります。
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試合前のコンディショニングにも鍼灸を
鍼灸院は「痛くなってから行く場所」と思われがちですが、当院では試合前のコンディショニング目的で来院される方もいます。
試合が近づくと練習量が増え、
「脚の張りが抜けない」
「肩がいつもより動かしにくい」
「疲労が残って身体が重い」
と感じることがあります。
こうした場合には、筋肉の張りや身体の動きを確認しながら施術を行います。
ただし、試合直前に初めて強い刺激の鍼を受けることはおすすめしていません。
初めて鍼灸を受ける方や刺激に慣れていない方には、試合日程を確認しながら刺激量を調整します。
▶ アスリートのコンディショニング施術についてはこちら
試合後・練習後の身体のケア
試合が終わったからといって身体への負担がなくなるわけではありません。
大会や強度の高い練習の後には、
- 太ももが張っている
- ふくらはぎが重い
- 腰が張っている
- 肩や背中が動かしにくい
など、痛みになる一歩手前の状態が残ることがあります。
次の練習に向けて身体を整えることも、競技を長く続けるためには大切です。
「痛くなったら鍼灸」だけではなく、「身体の状態を整えて次の練習に備える」という目的でもご利用ください。
ランナーの来院が多い鍼灸院です
当院にはマラソン、駅伝、トレイルランニングなどを楽しむランナーも多く来院されています。
ランニングは同じ動作を何千回と繰り返すため、膝・すね・足首・足裏などに負担が集中しやすいスポーツです。
特に、
- ランナー膝
- シンスプリント
- 足底腱膜炎
- アキレス腱炎
などのご相談があります。
痛みのある場所だけではなく、股関節や足首の動きなども確認しながら施術を行います。
レース前後のコンディショニングについてもご相談ください。
▶ ランナーの膝・足・腰の痛みはこちら
中学生・高校生のアスリートにも対応
部活動に取り組む中学生・高校生にも鍼灸をご利用いただいています。
成長期には練習量の増加などが重なり、膝・すね・かかと・腰などに痛みが出ることがあります。
オスグッド、シンスプリント、ジャンパー膝、シーバー病、腰椎分離症など、学生アスリートに多い症状にも対応しています。
年齢や体格、鍼への慣れ方に合わせて刺激量を調整します。
高校生以下は特別料金となっています。
▶ 中学生・高校生のスポーツ障害についてはこちら
痛い場所だけでなく全身を確認します
スポーツによる痛みでは、痛みが出ている場所だけが原因とは限りません。
例えば膝が痛くても、
- 太ももの筋肉
- お尻の筋肉
- 股関節
- ふくらはぎ
- 足首
などの状態が関係していることがあります。
当院では痛い場所だけを施術して終わるのではなく、身体全体を確認します。
競技によって身体の使い方も違うため、どんなスポーツをしているのか、どの動作で痛むのか、練習量はどのくらいなのかなども確認しながら施術を進めます。
当院がアスリートに選ばれる理由
ゆうこん堂鍼灸院は2008年の開業以来、さまざまな競技を行う方の身体をみてきました。
当院の特徴は、
- 鍼とお灸のみを行う鍼灸専門院
- スポーツ障害の施術経験が豊富
- 身体の奥にある筋肉まで確認
- 痛い場所だけでなく全身を確認
- 中学生・高校生にも対応
- ランナーの来院が多い
- 完全予約制
- 土日祝も営業
という点です。
競技を休むことだけを前提にするのではなく、身体の状態と痛みの程度を確認しながら、できるだけ早く練習や競技に戻れるよう施術を行っています。
海田町周辺の自衛官など、日常的に身体を酷使する仕事の方からのご相談もあります。
▶ 自衛官の腰痛・膝痛などについてはこちら
よくある質問
Q. 痛みがなくても鍼灸を受けられますか？
はい。試合前後のコンディショニングや、練習による筋肉の張りを整える目的で利用される方もいます。
Q. 試合の前日に受けても大丈夫ですか？
鍼への慣れ方や施術内容によって異なります。特に初めての方は、試合直前を避けて余裕を持って受けることをおすすめします。大会の日程をお伝えください。
Q. 中学生・高校生でも受けられますか？
はい。部活動によるスポーツ障害で来院する中学生・高校生もいます。刺激量は年齢や体格に合わせて調整します。
Q. 部活動や練習を続けながら通えますか？
症状によります。身体の状態を確認したうえで、練習を続けられるのか、負荷を落とした方がよいのかをお話しします。
Q. どんな競技に対応していますか？
野球・サッカー・陸上・ランニング・バドミントン・テニス・バレーボールなど、幅広い競技の方にご利用いただいています。
広島でスポーツ鍼灸をお探しの方へ
アスリートにとって、練習することと同じくらい身体をケアすることも大切です。
「痛いけれど練習を休みたくない」
「大会までにできるだけ身体を整えたい」
「もっと良い状態で練習を続けたい」
そんな方はご相談ください。
ゆうこん堂鍼灸院は、広島県安芸郡海田町にある完全予約制の鍼灸専門院です。
広島市・呉市・東広島市からもスポーツによる身体の痛みやコンディショニングで来院されています。
痛みが強くなってから我慢を続けるのではなく、早めに身体の状態を確認して、長く競技を続けられる身体を作っていきましょう。
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▶ アスリートのコンディショニング施術はこちら
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