ふくらはぎ・アキレス腱の痛みには鍼灸を

ふくらはぎのむくみや痛みにお困りではありませんか?

足は第二の心臓」とも言われますが、中でもふくらはぎは血行の改善に大きな力を発揮します。

冷えの解消も足元から

ふくらはぎの筋肉を緩める事で、血流が改善され、足元ポカポカの身体をゲットできます。

鍼灸は固くなった筋肉を緩めるのに非常に有効です。

実績のある鍼灸師がご対応させて頂きます。

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

ふくらはぎを大事にケアして血流の良い身体を作りましょう!

ふくらはぎの痛みには鍼灸を

日常生活において脹脛(ふくらはぎ)に痛みを感じることはよくあります。

歩いている時、立っている時、本当にちょっとした動作の時にもふくらはぎが痛いと気になります。

ふくらはぎは膝下の大きな筋肉で立つ時にも歩く時にも重要な筋肉です。

スポーツ選手などが脹脛(ふくらはぎ)の筋肉を傷めるとアキレス腱炎と言ったりします。

スポーツ選手にとってアキレス腱炎は一般的な名称ですが、普通の方は漠然とふくらはぎが痛いと来院されます。

アキレス腱炎

アキレス腱断裂と言う言葉を聞いたことがある方は多いのでは。

痛みを蓄積させてしまうと、最悪アキレス腱断裂などの大けがに繋がってしまいます。

ふくらはぎは日常生活でも使う頻度が高い為、早めに痛みを回復させたい筋肉です。

ゆうこん堂では脹脛を重視していて、必ず柔軟性を確かめるようにしています。

日常生活で「かかと」や「ふくらはぎ」に違和感を覚えたら、早めに来院をお願いします。

 

脹脛(ふくらはぎ)の痛み

ふくらはぎは第二の心臓

足は第二の心臓」って言う言葉を耳にしたことがありませんか。

足(特にふくらはぎ)の筋肉は、全身の血液の循環を良くする働きがあります。


下腿三頭筋、足は第二の心臓

血液心臓を介して身体の中を循環しています。

上半身の血液は比較的容易に心臓に戻ることが出来ますが、重力の影響を受ける下半身の血液は実は自分自身の力では心臓まで戻っていけません。

心臓に戻る為には、筋肉のポンプ作用が不可欠なのです。

ウォーキングなどにより、ふくらはぎの筋肉が伸びたり縮んだり(収縮と弛緩)を繰り返すことにより静脈を圧迫し、血液を絞り出すように心臓へと運んでくれます。

これを筋肉のポンプ作用ミルキングアクションと言います。

牛やヤギの乳搾りをするようにギュッ、ギュッと筋肉が縮んだり伸びたりを繰り返すことにより、静脈の血液は心臓へと戻って行くのです。

静脈には逆流防止の弁が付いているので通常は血液が逆流することはありません(この弁が働かなくなると下肢静脈瘤などの症状が出ます)。

逆流防止の弁

静脈血はこうして筋肉の力を借りて心臓へ戻り循環しているのです。

過度な運動をしてもふくらはぎの筋肉は固く縮こまってポンプ作用が働かなくなります。

反対に全く運動をしないとふくらはぎの筋肉はフニャフニャになって働かなくなってしまいます。

この筋ポンプ作用を活性化してくれるのが針治療なのです。

針治療によってふくらはぎの筋肉を刺激して血液循環の良い身体を作る事で健康な身体を作り上げる事が出来ます。

足が重いな。身体がダルいな。と思ったら鍼灸院に行くサインです。身体のサインを見逃さないように早期に鍼灸を取り入れて下さい。

ふくらはぎの肉離れに関しては以下をご参照下さい。

足のむくみの原因となる

「足が浮腫む」「脹脛(ふくらはぎ)がむくむ」のを気にする女性は多くいます。

実はむくみの原因はふくらはぎの筋肉の筋ポンプ作用が上手に働いておらず血液循環が悪くなったものです。

針治療によってふくらはぎの筋肉を緩めてあげる事により、血流の良い身体を取り戻します。

その結果としてむくみも解消されるのです。

脚やふくらはぎのむくみ

鍼灸は女性の悩みである脚やふくらはぎのむくみの解消にもお役に立てます。

むくみを感じたら、鍼灸にお任せ下さい。

こむら返りについては以下をご参照下さい。

ふくらはぎの役割

ふくらはぎの筋肉は下腿三頭筋と呼ばれ、腓腹筋とヒラメ筋から成ります。

つま先立ちをしたり足を上げたバランス調整もする大事な役割があります。

これらの筋肉が協調してバランスを取ってくれるので、安心して歩行する事が出来るのです。

全く運動をしていない方でも脹脛が痛く感じるのは、何気ない日常動作でも使用頻度が高い筋肉だからです。

筋肉は使用頻度が低いとすぐに弱ってしまいます。

ランニングやウォーキングが大事なのはこれらの筋肉を使ってあげる事で血液循環の良い身体作りを行う事にも役立つからです。

ウォーキングで血流改善

歩くのが面倒だな、足が痛いから歩きたくないなと思っても、なるべく使ってあげた方が健康寿命を延ばすことが出来ます。

その場でつま先立ちをするだけでも有効です。

出来れば、片足でつま先立ちをして、なるべくその姿勢をキープ出来るように頑張ってみて下さい。

ふくらはぎの筋肉を残してあげる事が健康寿命を延ばす秘訣です。

広島市・呉市・東広島から来院の多い海田町の鍼灸院

日常生活においてふくらはぎに痛みを違和感を感じたら、当院へお越し下さい。

膝下の筋肉は身体のバランスを取るのに重要な役割を持っています。

健康寿命を延ばすための大事な筋肉となります。

健康寿命

痛いから歩きたくないとか言ってると、急速に筋力は衰えてしまいます

大切な身体なのですから、早めにメンテナンスを行いましょう。

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市呉市東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

あなたの身体のメンテナンスをするお手伝いをさせて頂きます。皆様のお越しをお待ちしています。

ご予約・お問合せ

電話番号0825552099
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電話でのご予約は朝8時から夜7時まで。LINEは24時間受け付けています。

LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。

住所広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間●月~金 9:00~12:00 15:00~20:00 ●土日祝 9:00~18:00
定休日水曜日
支払い方法現金のみ
スタッフ数2名(施術者は1名のみ)夫婦で営む鍼灸院
駐車場2台(1番・2番)
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【ゆうこん堂鍼灸院へのアクセス】

鍼灸院の目の前が駐車場になっています。

1番・2番が当院の駐車場です。空いてる方にお停めください。

院内_駐車場2台

 

 

住所:広島県安芸郡海田町南本町6-3 コーポタカヤマ101号室

広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院

電話予約に関してですが、昼休憩や定休日にも電話が掛かってきます。

私は昼休憩を使って畑仕事・筋トレ・ジョギング・食べ歩きを行っています。

定休日は週に1度しか無いので、ゆっくりしたいのです。

電話予約はなるべく営業時間内にお願い出来無いでしょうか。

昼休憩・定休日の電話予約はお止めください

LINEであれば時間に余裕を持って返信が出来るので、問題ありません。

私に安息の時間を作って下さい。

皆さんが思っているよりもずっと電話が多いので、昼休憩・定休日の電話に困っています。

どうぞご理解をお願いします。

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あなたはその治療に満足していますか?

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります

マッサージ整体により一時的に痛みは治まったけど、施術後はすぐに元に戻ってしまった経験はありませんか

当院は電気治療器もマッサージも一切行いません

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります。

鍼治療は固くなった筋肉を緩めるのに非常に有効です。

筋肉を緩める事で、毛細血管を広げ、血流改善を促します。

毛細血管の隅々にまで血液が行き渡ると、酸素と栄養素に富んだ血液を全身に送り出してくれます。

つまり、当院の施術は自然治癒力や免疫力を引き上げるのです。

自然治癒力を引き出す鍼灸

ご予約は電話かLINEで承っています。

電話は午前8時から午後19時まで承ります。

LINEは24時間受け付けますが、店主は夜が弱いので、返信は朝方になる可能性があります。

昼休憩中(12時から15時)、定休日のお電話はご遠慮下さい。

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その痛み痺れには鍼灸が有効です。

身体のお困り事は当院にご連絡下さい。

個人ブログ「サスライのハリ師、今日も行く!」も併せてお読み下さい。

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