血流を改善させて免疫力もアップ！
自然治癒力を向上させるのに、鍼灸はお役に立てます。
鍼治療は固くなった筋肉を緩め、毛細血管を広げる事により血流改善を図ります。
免疫力を上げてウィルス対策をして行きましょう。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
皆さんの健康増進のお手伝いをさせて頂きます。
目次
コロナで気付く、免疫力の重要性
人間の身体には「免疫力」と言う重要な機能が備わっています。
風邪やインフルエンザは勿論、コロナになりやすい・なりにくいも免疫力に掛かっています。
免疫力を高めるには、規則正しい生活を送り、バランスの整った食事を摂る必要があります。
毎日の運動や睡眠時間の確保も重要です。
それに加えて、体温を高めてあげる事も非常に重要な因子の一つです。
体温が一度上がるだけで、免疫力は20％も向上します。
全身の冷えを取り、体温をアップする事が免疫力向上には必要なのです。
「アフターコロナ」「ウィズコロナ」を考えた時に、自己免疫力の高さは外せないものです。
健康な身体を維持し、コロナに負けない身体作りを行って行きましょう。
鍼灸は、あなたの身体の血流改善にお役に立てます。
どうして鍼灸で体温アップが図れるのか
体温アップが免疫力向上のカギであるとお話ししました。
それでは、なぜ鍼灸が体温アップが可能なのかをご説明します。
人間の身体の中には血管が沢山通っています。
その血管を全て繋ぎ合わせると、地球２周半するのだとか。
しかし、その大事な血管の99％は毛細血管です。
毛細血管は髪の毛の10分の1ほどの太さしか無く、あちこちで分断されています。
その分断される原因は、筋肉のコリです。
筋肉が固くなって収縮すると、毛細血管は詰まってしまい、分断されてしまいます。
そうすると、あちこちで血流が停滞してしまうのです。
鍼治療は硬くなった筋肉を緩める働きがあります。
固くなった筋肉が緩むと、毛細血管が開き、血液が循環しだします。
そうすると血流が改善され、身体の隅々にまで血液が流れだします。
それにより、体温アップが図れるのです。
鍼灸施術をした後に身体がポカポカして来るのは、その為です。
鍼治療＋お灸の「冷え取りコース」を体温アップには推奨しています。
血液が動き出せば、免疫力も上がる
鍼治療やお灸で身体に刺激を与えると、血液中の白血球が身体を守ろうと働きます。
白血球からはサイトカインと言う物質が放出されます。
サイトカインは免疫・炎症・生体防御において重要な役割を担っています。
鍼灸によって身体を刺激する事で、このサイトカインを活性化させ、免疫力を上げる事が期待できます。
免疫力は本来、身体に備わっている防御反応です。
空気中には多くの細菌やウィルスが普段から飛び交っています。
免疫力が高ければ、日常生活において細菌やウィルスに打ち勝つことが出来ます。
最近流行のコロナウィルスも免疫力が高ければ、恐れることはありません。
普段からの運動・食事・睡眠・ストレス・過労などに気を付けて、免疫力アップを図ります。
それと同時に、鍼灸で更なる免疫力アップをして行きましょう。
体温を上げて免疫力アップ
免疫細胞は血液の中にあります。
筋肉が固くなってしまうと、毛細血管は分断され、あちこちで交通渋滞が起こります。
するど、どうしても血流の悪い身体になり、免疫力が落ちてしまいます。
鍼治療によって筋肉を緩めてあげると、分断されていた毛細血管に血液が行き渡り、免疫力が高まります。
免疫力が正常に保たれる体温は36.5度からプラスマイナス0.5度と言われています。
体温が1度下がると、免疫力は30％も低下するとされています。
体温の維持・向上が如何に大切かが分かりますね。
身体の隅々にまで血液が流れていれば、免疫力は高まります。
普段から鍼灸院に通って頂ければ、血流の良い身体を作る事が可能です。
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院
血流の良い身体を作る事が、免疫力アップのカギとなります。
鍼灸で血流改善を行い、免疫力を上げて行きましょう。
普段からの生活習慣も重要です。
適度な睡眠・バランスの取れた食事・ストレスを溜め込まない・運動習慣など、自分で気を付ける事が大事です。
鍼灸はあくまでもサポートであり、鍼治療さえしておけば間違いない、なんてことはありません。
免疫力を上げる事で、憎きコロナウィルスにも対抗が可能です。
コロナが怖くて自宅待機期間が長くなっていませんか？
外出して陽の光を浴びながらウォーキングをする方が、コロナ対策になりますよ。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
免疫力アップのお手伝いをさせて頂きます。
身体の不調を改善しながら、免疫力アップも同時進行で行います。
コロナウィルスに打ち勝てる身体を作って行きましょう！
初診料1000円 施術料金大人5000円（高校生以下4000円） 冷え取りコース 6000円 電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。 ●月～金 9:00～12:00 15:00～20:00 ●土日 9:00～18:00ご予約・お問合せ
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