膝から下、すね・足首・くるぶし・かかとの痛み

「膝から下が痛いけど、どこが悪いのか分からない」「何と検索したらいいかすら分からない」

そんなお悩み、ありませんか?

膝下の痛みは、部位も症状もさまざまで、原因を特定しにくいことが多いです。

しかし、鍼灸は膝から下のさまざまな筋肉や腱のトラブルに対応可能です。

本記事では、当院でよく見られる「膝から下の痛み」についてまとめました。

すね・足首・くるぶし・足の甲・かかとの痛みでお悩みの方は、ぜひご参考ください。

【ゆうこん堂鍼灸院】は、広島市・呉市・東広島市からも多数ご来院いただいている、安芸郡海田町の鍼灸院です。

膝の下が痛い。その原因は1つではありません

膝のお皿の下や、すねの上部に痛みが出る症状は非常に多く、原因もさまざまです。

  • 階段で痛い
  • ジャンプで痛い
  • 押すとピンポイントで痛い
  • 成長期の子供が痛がる

膝の下の痛みは、原因を正しく見極めることが重要です。

膝から下の痛みは名称も分からず、何と検索したら良いかも分かりませんよね。
脛(すね)の痛み・くるぶしの痛み・足首の痛み・足の甲の痛みなど、皆さん痛みの部位は違うと思います。

膝から下の部位は専門性が高く、知識の乏しい治療院では苦労する事も多いと聞きます。
当院はスポーツ障害に強く、膝から下の痛みを抱えている患者さんが多く来院されます。

部位別に記事を書いてありますので、詳しくは関連記事にジャンプして確認して下さい。

ここでは、膝から下の痛みのまとめ記事です。

自分の痛みと照らし合わせながら、ご確認をお願いします。

膝の痛みについて総合カテゴリー

ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)

膝のお皿の下にピンポイントで痛みが出る場合は、ジャンパー膝の可能性があります。

  • ジャンプ動作で痛む
  • 押すと一点が強く痛い
  • 階段の下りがつらい

バレーボール・バスケットボール・陸上選手に多いスポーツ障害です。

👉 ジャンパー膝(膝蓋腱炎)の詳細はこちら

成長期のオスグッド病

10〜15歳の成長期に多く、膝のお皿の下がポコッと出て痛むのが特徴です。

  • 正座ができない
  • 押すと腫れている
  • 運動後に悪化する

オスグッド病の詳しい解説はこちら

シンスプリント(すねの内側の痛み)

膝のすぐ下というより「すねの内側」が広く痛む場合は、シンスプリントの可能性があります。

  • 押すと広範囲に痛い
  • 走ると徐々に痛む
  • 初心者ランナーに多い

👉 シンスプリントの詳細はこちら

膝蓋下脂肪体炎

膝のお皿の下の内部が腫れ、動かすと鈍く痛むタイプです。

  • 可動域が狭くなる
  • 腫れや熱感がある
  • 伸ばし切ると痛む

痛みが長引く場合は整形外科受診も検討が必要です。

膝下痛と足首の痛みの違い

足首由来の痛みは

  • くるぶし周辺が痛む
  • 捻った後から痛みが出る
  • 足関節の動きで痛む

場合が多く、膝とは原因が異なります。

👉 足首の痛みはこちら

鍼灸施術で出来る事

膝下の痛みは

  • 大腿四頭筋
  • 膝蓋腱
  • すねの筋肉
  • 股関節の硬さ

が関与していることが多く、筋肉の緊張を緩めることで痛みの軽減が期待できます。

症状に合わせた施術が重要です。

広島市・呉市・東広島市からも来院の多い鍼灸院

膝から下の痛みは検索するにも苦労する方が多いようです。
脛(すね)の痛み・すねの内側の痛み・アキレス腱・足首の痛み・内くるぶしの痛みなど、どれも施術可能です。明かな骨折で無い限り、鍼灸の適応疾患となります。

足の甲やすねの痛みなど、明らかな骨の部位の痛みであっても、実は筋肉が引っ張っているものもあります。
病院でレントゲンを撮ってから来院されても問題ありません。
膝から下の筋肉は小さいものが多いので、ちょっとした日常動作でも痛めてしまう事があります。
歩行時や運動時のバランスを取るような筋肉も多いので、痛めてしまうと歩くのも大変になってしまいます。

膝下の痛みは歩行にも関係する

骨折以外であればどれも施術が可能です。悩んで無いで、行動を起こして下さい

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

膝下の痛みには鍼灸が有効です。皆様のお越しをお待ちしています。

今すぐご相談ください

その痛みやしびれ、

「まだ我慢できるから」と放置していませんか?

痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。

「もう少し様子を見ようかな…」

そう迷っている間にも、身体の深部ではダメージが積み重なり、治りにくい状態へと静かに進んでいきます。

ただし、今の段階であれば十分に回復が見込めるケースも多くあります。

早めにケアすることで、

  • 回復までの期間が短くなる
  • 競技・仕事・家事への復帰が早くなる
  • 日常生活での不安やストレスが減る

といった違いが生まれます。

「この程度で相談していいのかな…」

そう感じる症状こそ、早めのケアが大切です。

痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。

ご予約・ご相談はこちら

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お電話またはLINEで承っています。

  • この症状で鍼灸を受けていいのか分からない
  • 病院では異常なしと言われた
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施術について

  • 初診料:1,000円
  • 施術料:大人 5,000円/高校生以下 4,000円
  • 冷え取りコース:6,000円
  • 施術時間:30分程度

営業時間・アクセス

月〜金 9:00〜12:00/15:00〜19:00

土日祝 9:00〜18:00

定休日 水曜

住所

広島県安芸郡海田町南本町6-3 コーポタカヤマ101

駐車場 2台(1番・2番)


完全予約制・当日予約OK・土日祝営業

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