膝の下が痛い、お皿の下を押すと痛い、運動すると悪化する…そんな症状でお悩みではありませんか。
このような膝の下の痛みは、ジャンパー膝やオスグッドなどが関係していることがあります。
「膝から下が痛いけど、どこが悪いのか分からない」「何と検索したらいいかすら分からない」
そんなお悩み、ありませんか?
膝下の痛みは、部位も症状もさまざまで、原因を特定しにくいことが多いです。
しかし、鍼灸は膝から下のさまざまな筋肉や腱のトラブルに対応可能です。
本記事では、当院でよく見られる「膝から下の痛み」についてまとめました。
すね・足首・くるぶし・足の甲・かかとの痛みでお悩みの方は、ぜひご参考ください。
【ゆうこん堂鍼灸院】は、広島市・呉市・東広島市からも多数ご来院いただいている、安芸郡海田町の鍼灸院です。
膝の下が痛い。その原因は1つではありません
膝のお皿の下や、すねの上部に痛みが出る症状は非常に多く、原因もさまざまです。
- 階段で痛い
- ジャンプで痛い
- 押すとピンポイントで痛い
- 成長期の子供が痛がる
膝の下の痛みは、原因を正しく見極めることが重要です。
膝から下の痛みは名称も分からず、何と検索したら良いかも分かりませんよね。
脛(すね)の痛み・くるぶしの痛み・足首の痛み・足の甲の痛みなど、皆さん痛みの部位は違うと思います。
膝から下の部位は専門性が高く、知識の乏しい治療院では苦労する事も多いと聞きます。
当院はスポーツ障害に強く、膝から下の痛みを抱えている患者さんが多く来院されます。
部位別に記事を書いてありますので、詳しくは関連記事にジャンプして確認して下さい。
ここでは、膝から下の痛みのまとめ記事です。
自分の痛みと照らし合わせながら、ご確認をお願いします。
膝の痛みについて総合カテゴリー
ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)
膝のお皿の下にピンポイントで痛みが出る場合は、ジャンパー膝の可能性があります。
- ジャンプ動作で痛む
- 押すと一点が強く痛い
- 階段の下りがつらい
バレーボール・バスケットボール・陸上選手に多いスポーツ障害です。
👉 ジャンパー膝(膝蓋腱炎)の詳細はこちら
成長期のオスグッド病
10〜15歳の成長期に多く、膝のお皿の下がポコッと出て痛むのが特徴です。
- 正座ができない
- 押すと腫れている
- 運動後に悪化する
オスグッド病の詳しい解説はこちら
シンスプリント(すねの内側の痛み)
膝のすぐ下というより「すねの内側」が広く痛む場合は、シンスプリントの可能性があります。
- 押すと広範囲に痛い
- 走ると徐々に痛む
- 初心者ランナーに多い
👉 シンスプリントの詳細はこちら
膝蓋下脂肪体炎
膝のお皿の下の内部が腫れ、動かすと鈍く痛むタイプです。
- 可動域が狭くなる
- 腫れや熱感がある
- 伸ばし切ると痛む
痛みが長引く場合は整形外科受診も検討が必要です。
膝下痛と足首の痛みの違い
足首由来の痛みは
- くるぶし周辺が痛む
- 捻った後から痛みが出る
- 足関節の動きで痛む
場合が多く、膝とは原因が異なります。
鍼灸施術で出来る事
膝下の痛みは
- 大腿四頭筋
- 膝蓋腱
- すねの筋肉
- 股関節の硬さ
が関与していることが多く、筋肉の緊張を緩めることで痛みの軽減が期待できます。
症状に合わせた施術が重要です。
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い鍼灸院
膝から下の痛みは検索するにも苦労する方が多いようです。
脛(すね)の痛み・すねの内側の痛み・アキレス腱・足首の痛み・内くるぶしの痛みなど、どれも施術可能です。明かな骨折で無い限り、鍼灸の適応疾患となります。
足の甲やすねの痛みなど、明らかな骨の部位の痛みであっても、実は筋肉が引っ張っているものもあります。
病院でレントゲンを撮ってから来院されても問題ありません。
膝から下の筋肉は小さいものが多いので、ちょっとした日常動作でも痛めてしまう事があります。
歩行時や運動時のバランスを取るような筋肉も多いので、痛めてしまうと歩くのも大変になってしまいます。
骨折以外であればどれも施術が可能です。悩んで無いで、行動を起こして下さい。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
膝下の痛みには鍼灸が有効です。皆様のお越しをお待ちしています。
広島市・海田町で膝の痛みにお悩みの方へ|部位別まとめページはこちら
膝の痛みは原因によって施術方法が変わります。
広島市・海田町周辺で膝の痛みにお悩みの方は
広島で膝の痛みに強い鍼灸院はこちらをご覧ください。
広島で鍼灸院のご予約・ご相談をお考えの方へ 「どこに行けばいいか分からない」 このようなお悩みはありませんか? ゆうこん堂鍼灸院では、 まずはお気軽にご相談ください 広島で鍼灸院の予約をお考えの方へ ご予約・ご相談は 📞 08062445940 💬 LINEは24時間受付 ※返信は翌朝になる場合があります。 土日は予約が埋まりやすいため、早めのご予約をおすすめします。 ※土日祝も営業しているため、平日通えない方も安心です 今すぐご相談ください
「この症状、相談していいのかな…」
痛み・しびれ・スポーツ障害など、
幅広い症状に対応しています。
お電話またはLINEで承っています。
(受付 8:00〜18:00)
▶ 土日祝営業の詳細はこちら
















