水泳中に痛みを感じることはありませんか?

よく聞く水泳肩や水泳膝(平泳ぎ膝)は勿論、腰痛・疲労骨折・股関節や足首の痛みまで施術が可能です。

痛みの根源は固くなった筋肉である事が多いのです。

鍼治療は固くなった筋肉を緩めるのに非常に有効です。

水泳中に痛みを感じたら、鍼灸をご選択下さい。

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

スポーツ障害に強い鍼灸専門院です。

幅広い年齢層に愛される水泳

早い子だと3歳ころからスイミングスクールに通う子も居て、習い事としてメジャースポーツな水泳。

水の中を泳ぐのって気持ちが良いですよね。

老若男女が楽しめる水泳ですが、実は結構身体を痛めやすいのです。

肩に痛みが出る水泳肩は有名ですが、その他にも水泳膝(平泳ぎ膝)・腰の疲労骨折である「腰椎分離症」などが目立ちます。

腰痛や股関節の痛み・足首の痛みなど水泳中に痛む箇所があると気になります。

クロールの水泳肩

痛みの原因は筋肉である事が多いのです。

筋肉が腱となって骨に付着した部分が痛むので、骨や関節が痛いと勘違いされがちです。

固くなった筋肉が邪魔をしている水泳中の痛みには鍼灸がお役に立てます。

せっかくの生涯スポーツなのに、身体を痛めてしまっては仕方がありません。

早期に施術をして改善しておきたいものです。

水泳肩には鍼灸を

肩関節を大きく動かす水泳では、水泳肩になりやすい特徴があります。

基本的にはローテーターカフと言って肩甲骨に付く棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋への施術となります。

しかし、時には僧帽筋の緊張や肩甲骨内側に付く菱形筋が痛むこともあり、一概に水泳肩とまとめてしまうのは心配です。

状況を確認しつつ、肩周辺の筋肉を確認しながらの施術となります。

肩甲骨周りの痛み

痛む場所がはっきりしなくても大丈夫です。

問診と触診を行いながら、悪い個所を探して行きます。

肩回りの痛みにはどこも対応可能です。

水泳肩について詳しくは以下をご参照下さい。

バタフライで多い腰痛・腰椎分離症

バタフライでは、独特なフォームで身体全体を大きく使います。

肩関節は勿論、膝にも負担が掛かります。

一番多いのは腰痛となります。

腰を反らす動きが多い為、腰痛の方が多くなっています。

背中から腰に掛けての固くなった筋肉を緩める事で、腰痛解消を図ります。

腰の疲労骨折、腰椎分離症

問題なのは小学生・中学生に多い腰の疲労骨折となります。

低年齢層の腰の痛みは、腰を酷使する事から起こる疲労骨折(腰椎分離症)の可能性があります。

基本的には疲労骨折にならないように腰の柔軟性を保つのが鍼灸の役割です。

しかし、疲労骨折になってからであっても、腰回りの筋肉を使えるようにしてあげる事で、早期改善を図ります。

腰の疲労骨折である腰椎分離症について詳しくは以下をご参照下さい。

平泳ぎで起こる水泳膝(平泳ぎ膝)

平泳ぎで起こり易いのが膝の内側に痛みが出る水泳膝です。

平泳ぎ特有のキックを繰り返す事により起こる膝の痛みです。

症状が進行すると階段の上り下りでも痛みが出るようになります。

平泳ぎをしている時や、ターンの時にも膝に痛みが出ます。

施術部位としては太ももの前にある大腿四頭筋と、太もも内側にある内転筋群・太ももの後ろ側にあるハムストリングスとなります。

平泳ぎで多い水泳膝

筋肉は使い痛みによって固く収縮してしまいます。

そうすると筋肉が腱となって付着している骨の辺りに痛みを感じます。

問題なのは骨では無く、骨に付着している筋肉です。

鍼治療は固くなった筋肉を緩めるのに非常に有効です。

クロール選手の足首の痛み

クロール選手にとってバタ足は重要です。

バタ足ではつま先を上げる背屈・つま先を下げる底屈・足裏を内側に向ける内反・足裏を外側に向ける外反の4つの働きがあります。

それぞれに関係する筋肉が柔らかい状態であれば、スムーズにキックが出来ます。

しかし、いずれかの筋肉が固かったり、上手く動かせない筋肉があるとスムーズなキック動作とはなりません。

鍼治療では足首周りに付いている筋肉を確認し、固くなった筋肉を緩めてあげる施術を行います。

水泳時のキック動作

水泳時のキック動作

 

強いキック動作を行う為には、筋肉が柔らかい状態が望ましいのです。

足首の違和感があれば、当院へお越し下さい。

広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院

生涯スポーツである水泳なのに、痛みがあって泳げない。

そんな淋しい事はありません。

当院には比較的若い子たちが通ってくれています。

小学生でも大丈夫です、刺激を調整しながら施術を行います。

水泳肩・水泳膝(平泳ぎ膝)と名前が付くものから、どこが痛いのか説明の出来ないような痛みでも大丈夫です。

問診と触診を行いながら、悪い個所を探り当てて行きます。

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

スポーツ障害に強い鍼灸院です。

水泳中に痛みを覚えたら、当院へご連絡下さい。

ご予約・お問合せ

電話番号0825552099
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電話でのご予約は朝8時から夜7時まで。LINEは24時間受け付けています。

LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。

住所広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間●月~金 9:00~12:00 15:00~20:00 ●土日祝 9:00~18:00
定休日水曜日
支払い方法現金のみ
スタッフ数2名(施術者は1名のみ)夫婦で営む鍼灸院
駐車場2台(1番・2番)
ゆうこん堂PR完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK(予約時に要確認)・回数券有り・夫婦で営む鍼灸院・鍼灸専門・完全個室

 

【ゆうこん堂鍼灸院へのアクセス】

鍼灸院の目の前が駐車場になっています。

1番・2番が当院の駐車場です。空いてる方にお停めください。

院内_駐車場2台

 

 

住所:広島県安芸郡海田町南本町6-3 コーポタカヤマ101号室

広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院

電話予約に関してですが、昼休憩や定休日にも電話が掛かってきます。

私は昼休憩を使って畑仕事・筋トレ・ジョギング・食べ歩きを行っています。

定休日は週に1度しか無いので、ゆっくりしたいのです。

電話予約はなるべく営業時間内にお願い出来無いでしょうか。

昼休憩・定休日の電話予約はお止めください

LINEであれば時間に余裕を持って返信が出来るので、問題ありません。

私に安息の時間を作って下さい。

皆さんが思っているよりもずっと電話が多いので、昼休憩・定休日の電話に困っています。

どうぞご理解をお願いします。

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あなたはその治療に満足していますか?

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります

マッサージ整体により一時的に痛みは治まったけど、施術後はすぐに元に戻ってしまった経験はありませんか

当院は電気治療器もマッサージも一切行いません

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります。

鍼治療は固くなった筋肉を緩めるのに非常に有効です。

筋肉を緩める事で、毛細血管を広げ、血流改善を促します。

毛細血管の隅々にまで血液が行き渡ると、酸素と栄養素に富んだ血液を全身に送り出してくれます。

つまり、当院の施術は自然治癒力や免疫力を引き上げるのです。

自然治癒力を引き出す鍼灸

ご予約は電話かLINEで承っています。

電話は午前8時から午後19時まで承ります。

LINEは24時間受け付けますが、店主は夜が弱いので、返信は朝方になる可能性があります。

昼休憩中(12時から15時)、定休日のお電話はご遠慮下さい。

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その痛み痺れには鍼灸が有効です。

身体のお困り事は当院にご連絡下さい。

個人ブログ「サスライのハリ師、今日も行く!」も併せてお読み下さい。

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