「膝から下が痛いけど、どこが悪いのか分からない」「何と検索したらいいかすら分からない」
そんなお悩み、ありませんか？
膝下の痛みは、部位も症状もさまざまで、原因を特定しにくいことが多いです。
しかし、鍼灸は膝から下のさまざまな筋肉や腱のトラブルに対応可能です。
本記事では、当院でよく見られる「膝から下の痛み」についてまとめました。
すね・足首・くるぶし・足の甲・かかとの痛みでお悩みの方は、ぜひご参考ください。
【ゆうこん堂鍼灸院】は、広島市・呉市・東広島市からも多数ご来院いただいている、安芸郡海田町の鍼灸院です。
目次
【膝から下の痛み】すね・足首・くるぶし・足の甲の痛み
膝から下の痛みは名称も分からず、何と検索したら良いかも分かりませんよね。
脛（すね）の痛み・くるぶしの痛み・足首の痛み・足の甲の痛みなど、皆さん痛みの部位は違うと思います。
膝から下の部位は専門性が高く、知識の乏しい治療院では苦労する事も多いと聞きます。
当院はスポーツ障害に強く、膝から下の痛みを抱えている患者さんが多く来院されます。
部位別に記事を書いてありますので、詳しくは関連記事にジャンプして確認して下さい。
ここでは、膝から下の痛みのまとめ記事です。
自分の痛みと照らし合わせながら、ご確認をお願いします。
足首外側の痛み【腓骨筋腱炎】
足首の外側・外くるぶし・くるぶしの下あたりの痛みは腓骨筋腱炎の可能性が高いです。足関節捻挫の好発部位でもあります。
腓骨頭から外くるぶしの後ろを通って足裏に付く筋肉です。
運動時のバランスを取るのに必要な筋肉なので、アスリートに多い痛みとなります。
サッカーやバスケットボール・長距離ランナーなどバランスを取る競技では大体腓骨筋は張っています。当院でも施術する機会の多い場所です。
この部位は運動鍼（鍼を１本入れたまま、動かしてもらう）で改善する事が多い疾患です。腓骨筋に張りがあると、気持ち良く走ることが出来ません。
早めの対処が必要です。
中学生・高校生に多い【シンスプリント】
脛（すね）の内側の痛みの代表格がシンスプリントです。
すねの外側に出る事もありますが、ほとんどがすねの内側の内くるぶしに近い側に痛みが出ます。
シンスプリントは「１年生病」とも呼ばれ、競技を始めたばかりの方が起こしやすい疾患です。
部活動を始めたばかりの中学生・高校生が多く来院されますが、大人もシンスプリントを起こしますのでお間違え無く。
２・３度来院して頂ければ運動が出来るようになります。
シンスプリントを放置すると、疲労骨折を起こして３か月以上練習が出来なくなる可能性もあります。
シンスプリントは早期であれば改善は難しくありません。当院は中学生・高校生の来院が多くなっています。
針治療は怖いと言うお子さんは多いですが、しっかりと説明しながら施術をさせて頂きます。練習を継続したいのであれば、早めにお越し下さい。
かかとの痛み【アキレス腱炎】
膝下の痛みの中では分かりやすい痛みです。アキレス腱や踵（かかと）・時には足裏が痛いと訴える方もいます。
アキレス腱炎は脹脛（ふくらはぎ）にある腓腹筋とヒラメ筋に対して施術を行います。
腓腹筋とヒラメ筋が固く収縮してしまった為に、アキレス腱が引っ張られて痛みが出ます。
元となる筋肉を緩めてあげればアキレス腱の引っ張りが解消され、痛みが緩和します。
アキレス腱炎を放っておいて、「アキレス腱断裂」となると、最低半年は練習復帰は出来ません。
酷くなってアキレス腱断裂にならないよう、早めに鍼灸院へお越し下さい。
脛（すね）の痛み【前脛骨筋炎】
すねに痛みがあると、「弁慶の泣き所」と言う言葉が思い浮かぶようで、骨の問題だと思う方がいます。すねの痛みは前脛骨筋炎と言います。
「足三里」と言う一般の方でもご存じのツボがある場所です。
前脛骨筋は足首を反らす（背屈）する作用があり、歩行時や運動時にも常に働いています。
すねに痛みを感じる場合もありますが、足の甲にまで痛みを感じる方もいます。
ここも針治療で改善が可能です。
すねに痛みを感じる場合には鍼灸院へお越し下さい。
肉離れであっても対応可能
肉離れであっても対応可能です。
触れないような痛みがある場合には施術は難しいですが、肉離れ後の熱感や腫れが引いた後であれば施術可能です。
肉離れ直後はアイシングを行い、炎症が治まった状態でお越し下さい。
ふくらはぎでも肉離れは多くなっています。特にふくらはぎの内側に肉離れが起こります。
炎症が治まってからお越し頂ければ、練習復帰を早くするような施術をさせて頂きます。
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い鍼灸院
膝から下の痛みは検索するにも苦労する方が多いようです。
脛（すね）の痛み・すねの内側の痛み・アキレス腱・足首の痛み・内くるぶしの痛みなど、どれも施術可能です。明かな骨折で無い限り、鍼灸の適応疾患となります。
足の甲やすねの痛みなど、明らかな骨の部位の痛みであっても、実は筋肉が引っ張っているものもあります。
病院でレントゲンを撮ってから来院されても問題ありません。
膝から下の筋肉は小さいものが多いので、ちょっとした日常動作でも痛めてしまう事があります。
歩行時や運動時のバランスを取るような筋肉も多いので、痛めてしまうと歩くのも大変になってしまいます。
骨折以外であればどれも施術が可能です。悩んで無いで、行動を起こして下さい。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
膝下の痛みには鍼灸が有効です。皆様のお越しをお待ちしています。
その痛みやしびれ、 痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。 「もう少し様子を見ようかな…」 ただし、今の段階であれば十分に回復が見込めるケースも多くあります。 早めにケアすることで、 といった違いが生まれます。 「この程度で相談していいのかな…」 痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。 ご予約・ご相談は そんな方はまず、ご相談下さい。 📞 080-6244-5940 💬 LINEは24時間受付 ※返信は翌朝になる場合があります。 月〜金 9:00〜12:00／15:00〜19:00 住所 完全予約制・当日予約OK・土日祝営業今すぐご相談ください
「まだ我慢できるから」と放置していませんか？
そう迷っている間にも、身体の深部ではダメージが積み重なり、治りにくい状態へと静かに進んでいきます。
そう感じる症状こそ、早めのケアが大切です。ご予約・ご相談はこちら
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