【初めての鍼灸で不安な方へ】痛み・効果・施術の流れを徹底解説｜広島
初めて鍼灸を受ける方へ。
「鍼は痛そう…」
「本当に効果があるの？」
「どんな施術をするのか分からない」
このような不安を感じている方は少なくありません。
広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】には、鍼灸を初めて受ける方も多く来院されています。
当院では、慢性的な肩こりや首こり、長年の腰痛、お尻から足にかけてのしびれ（坐骨神経痛）、スポーツによる痛みなど、さまざまなお悩みに対応しています。
この記事では、初めて鍼灸を受ける方が安心して来院できるよう、
- 鍼は痛いのか
- どんな効果が期待できるのか
- 施術の流れ
- 施術時間
- 衛生管理
について分かりやすくご紹介します。
【ゆうこん堂鍼灸院】は、広島市・呉市・東広島市からも多くの方が来院されている安芸郡海田町の鍼灸専門院です。
▶スポーツ障害全般について詳しくはこちらをご確認ください
初めての鍼灸でよくある不安
初めて鍼灸を受ける方の多くは、次のような不安を感じています。
- 鍼は痛くないの？
- 本当に効果があるの？
- どんな施術をするの？
- 衛生面は大丈夫？
- 何回くらい通えばいいの？
- 自分の症状でも相談できる？
こうした疑問はとても自然なものです。
事前に施術内容を知っていただくことで、不安を少しでも減らし、安心して来院していただければと思います。
鍼は痛くないの？
鍼の感じ方には個人差があります。
当院では、身体の深い筋肉（インナーマッスル）を確認しながら施術を行うため、鍼が筋肉に届いた際に「ズーン」と響くような感覚を感じることがあります。
これは注射のような鋭い痛みとは異なり、筋肉の奥が刺激されるような独特の感覚です。
鍼灸院によって、使用する鍼の太さや刺す深さ、刺激量は異なります。
また、不安が強い方や刺激が苦手な方には、状態に合わせて刺激量を調整しながら施術を行います。
鍼灸にどんな特徴があるの？
鍼灸の特徴は、身体の深い筋肉へ直接アプローチできることです。
当院には、
などでお悩みの方が多く来院されています。
痛みのある場所だけではなく、身体全体の動きや筋肉の状態を確認しながら施術を行っています。
▶腰痛についてはこちら
▶慢性的な肩こりや首こりでお悩みの方はこちら
鍼は使い捨て？衛生管理は？
当院で使用する鍼は、すべて使い捨て（ディスポーザブル）の鍼です。
一度使用した鍼を再利用することはありません。
毎回新しい鍼を使用し、使用後は適切に廃棄していますので、安心して施術を受けていただけます。
▶長年続く腰痛の原因と改善方法についてはこちら
予約から施術までの流れ
初めての方は、次のような流れで施術を行います。
① LINEまたは電話で予約
② ご来院（予約時間の5分前が目安です）
③ 症状やお困りのことを確認
④ 身体の動きや筋肉の状態を確認
⑤ 鍼灸施術
⑥ 施術後の説明・今後の見通しをご案内
初めての方でも分かりやすく説明しながら施術を進めますので、ご安心ください。
施術時間はどれくらい？
施術時間は約20〜30分です。
身体の状態確認や施術後の説明、お会計を含め、予約枠は45分でお取りしています。
完全予約制のため、長時間お待ちいただくことはほとんどありません。
空きがあれば当日予約にも対応していますが、土日祝や午前中は予約が埋まりやすいため、予定がお決まりの場合は前日までのご予約をおすすめしています。
どこに鍼をするの？
鍼は痛みのある場所だけに行うわけではありません。
例えば、
- 腰痛なら、お尻や太ももの筋肉
- 肩こりなら、首や背中の筋肉
など、身体全体の状態を確認しながら施術を行います。
痛みが出ている場所だけでなく、その原因となっている筋肉や身体の使い方も確認することを大切にしています。
どれくらいで変化を感じる？
変化を感じるまでの回数には個人差があります。
施術後すぐに変化を感じる方もいれば、慢性的な症状では複数回かけて状態を確認していく場合もあります。
症状の種類や発症からの期間、日常生活やスポーツによる負担などによって異なりますので、一人ひとりの状態に合わせてご説明しています。
施術後に気を付けること
施術後は、一時的に身体がだるく感じたり、眠気を感じたりすることがあります。
これは身体が変化していく過程で起こることがあり、多くの場合は時間とともに落ち着きます。
施術当日は、
- 水分をしっかり取る
- 激しい運動を控える
- 飲酒は控えめにする
- 十分な休息を取る
ことをおすすめしています。
鍼が怖い方へ
初めて鍼灸を受ける方が「怖い」と感じるのは自然なことです。
当院では、
- 無理に施術を進めることはありません
- 刺激の強さは調整できます
- 不安なことはその都度ご相談いただけます
安心して施術を受けていただけるよう、一人ひとりの状態に合わせて対応しています。
当院が選ばれる理由
初めて鍼灸を受ける方にも安心してご来院いただけるよう、当院では次の5つを大切にしています。
① 鍼灸専門院だからこその施術
当院は、鍼とお灸による施術に特化した鍼灸専門院です。
電気治療やマッサージを組み合わせるのではなく、鍼灸ならではの特徴を活かし、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。
② 完全予約制・ベッド1台で一人ひとり丁寧に対応
ベッドは1台のみ。
完全予約制のため、他の患者さんを気にすることなく、落ち着いた環境で施術を受けていただけます。
③ 痛い場所だけでなく身体全体を確認
症状が出ている部分だけでなく、首・肩・背中・腰・股関節・膝・足首など、身体全体の動きや筋肉の状態を確認しながら施術を行います。
原因を見極めることを大切にしています。
④ 無理な通院や回数券の押し売りはありません
症状や生活状況に応じて通院の目安はお伝えしますが、無理に次回予約を勧めたり、回数券の購入をお願いしたりすることはありません。
患者さんご自身が納得したうえで通院していただくことを大切にしています。
⑤ 土日祝も営業で通いやすい
平日にお仕事や学校で通院が難しい方にもご利用いただけるよう、土日祝も営業しています。
完全予約制のため待ち時間も少なく、安心してご来院いただけます。
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よくある質問
Q．どのような服装で行けばよいですか？
肩・背中・腰・脚など、施術する部位を確認しやすい服装がおすすめです。
身体を締め付ける服や厚手の服は避け、動きやすい服装でお越しください。
施術部位によっては、衣服を少しずらしていただく場合があります。
Q．鍼は何本くらい使用しますか？
使用する鍼の本数は、症状や身体の状態によって異なります。
必要以上に多くの鍼を使用するのではなく、状態を確認しながら必要な部位へ施術します。
鍼の本数や刺激が不安な方は、施術前にご相談ください。
Q．子どもでも鍼灸を受けられますか？
はい。小学生や中学生、高校生のスポーツ障害などにも対応しています。
ただし、年齢や体格、症状に合わせて刺激量を調整します。
鍼への恐怖心が強い場合には、無理に施術を進めることはありません。
Q．当日予約はできますか？
予約に空きがあれば、当日予約にも対応しています。
ただし、土日祝や午前中は予約が埋まりやすいため、予定がお分かりの場合には前日までのご予約がおすすめです。
施術中は電話に出られないことがあるため、LINEからご連絡いただくと確認後に返信できます。
Q．健康保険は使えますか？
当院では、健康保険を使用しない実費施術を行っています。
初診料は1,000円、施術料金は5,000円、高校生以下は4,000円です。
詳しい料金や支払い方法については、料金案内をご確認ください。
▶料金＆サービスはこちら
Q．何回くらい通えばよいですか？
必要な通院回数は、症状の種類、発症からの期間、仕事やスポーツによる負担などによって異なります。
施術後すぐに変化を感じる方もいますが、慢性的な症状では複数回かけて経過を確認することがあります。
Q．鍼が怖くても大丈夫ですか？
初めて鍼灸を受ける方が、不安や恐怖を感じるのは自然なことです。
刺激の強さは調整できますので、無理に我慢する必要はありません。
不安なことがあれば、施術前でも施術中でも遠慮なくお伝えください。
Q．初めての来院前に確認しておくことはありますか？
予約方法、施術時間、駐車場、料金などを事前に確認しておくと安心です。
予約時間の5分前を目安にご来院ください。
このような方はご相談ください
- 長年、肩こりや腰痛が続いている
- マッサージでは改善しなかった
- スポーツによる痛みがある
- 病院では異常なしと言われた
- 鍼灸が初めてで相談してみたい
「鍼灸が気になる」
その段階でも大丈夫です。
まずはお気軽にご相談ください。
慢性的な肩こりや首こり、長年の腰痛、お尻から足にかけてのしびれ（坐骨神経痛）、スポーツによる痛みなどでお悩みの方が、広島市・呉市・東広島市からも多く来院されています。
初めての鍼灸は不安があって当然です。
その不安を少しでも安心に変えられるよう、一人ひとりのお話を伺いながら施術を行っています。
皆さまのご来院をお待ちしております。
※土日祝も営業しています。詳しくは「土日祝営業」のページをご覧ください。
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※土日祝も営業しているため、平日通えない方も安心です
▶ 土日祝営業の詳細はこちら
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