何をしても腰痛が治らない…そんな方へ。
実はその腰痛、原因は“筋肉”です。
慢性腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛の多くは
骨ではなく、筋肉の緊張によって起こっています。
だからこそ、筋肉に直接アプローチできる鍼灸が効果的なのです。
「朝起きるのがつらい」
「座っていると痛くなる」
「何度もぎっくり腰を繰り返す」
このようなお悩みも、適切に筋肉へ施術を行えば改善が可能です。
【ゆうこん堂鍼灸院】は、広島市・呉市・東広島市からも多くの方にご来院いただいている安芸郡海田町の鍼灸院です。
▶腰痛が改善しない原因はこちら（坐骨神経痛の可能性）
鍼灸が得意とする「腰痛」
肩こり・膝痛と並び、腰痛は当院で最も多いお悩みのひとつです。
腰は「身体の要（かなめ）」と呼ばれる大切な部位。
ぎっくり腰では数日間動けなくなることもあり、坐骨神経痛では夜も眠れないほどの痛みが出ることもあります。
しかし実は、腰痛は首や膝よりも改善しやすいケースが多いのです。
なぜなら、ターゲットとする筋肉がある程度絞れるからです。
具体的には以下の3つの筋肉がキーポイントになります：
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脊柱起立筋：背骨を支える大きな筋肉
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腰方形筋：腰をひねるときに使う筋肉
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腸腰筋：腰の深部にあるインナーマッスル
これらの筋肉を的確に見極めて施術できるのが、鍼灸の強みです。
腰痛専門を掲げる治療院が多いのは、首や膝に比べて治しやすいからなのです。
腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛には鍼灸をご利用下さい。
ぎっくり腰はインナーマッスルの問題
ぎっくり腰は腸腰筋と言う腰の奥にあるインナーマッスルが大きく関係します。
インナーマッスルは深層筋（しんそうきん）と言って、身体の奥にある筋肉です。
深層筋は電気治療器やマッサージなどでは届かない深い場所にあります。
鍼治療であれば、身体の奥に直接刺激を入れる事が可能です。
ぎっくり腰でお悩みなら、一度鍼灸を取り入れて見ませんか？
何日も寝たままで過ごすよりも、鍼灸なら早期に回復が可能ですよ。
▶インナーマッスルに届く鍼灸治療はこちら
詳しい腰痛の原因・対処はこちら → 腰痛カテゴリ
脊柱起立筋が関係する腰痛が最も多い
腰痛の7割は、背骨の両脇にある
この筋肉は、立っていても座っていても働き続けているため、疲労が蓄積しやすい部位です。
硬く縮んだ起立筋が骨盤を引っ張ることで、腰に痛みが出てきます。
起立筋への施術で、驚くほど痛みが軽減されるケースも少なくありません。
多くの腰痛で脊柱起立筋が関係しています。
脊柱起立筋の役割は、背骨を真っすぐに保つ事です。
その為、寝てる時以外は立っていても座って居ても脊柱起立筋は常に働いているのです。
デスクワークでも立ち仕事でも、常に働いている筋肉です。
下部腰痛が坐骨神経痛や梨状筋症候群の影響で悪化することもあります。
▶お尻から足にかけて痛みやしびれがある場合は、坐骨神経痛の可能性があります。
特にお尻の奥の筋肉が原因の場合は、梨状筋症候群が関係しています。
坐骨神経痛は見極めが大切
坐骨神経痛は腰からおしり・太ももやふくらはぎにかけて痛みやしびれが伴うものの総称です。
腰が関係する椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などによる坐骨神経痛もあります。
お尻にある梨状筋が硬くなって神経を圧迫した、梨状筋症候群も坐骨神経痛の一つです。
何が原因で坐骨神経痛症状が出ているのかを見極める事が大切です。
問題となっている筋肉を緩める事で、坐骨神経痛の痛みやしびれを改善します。
坐骨神経痛は太ももやふくらはぎにだけ症状が出る場合もあり、見極めが難しいのです。
坐骨神経痛がひどくなると、夜も眠れないような痛みが出ます。早期に施術に取り組めることが、早期解決へと繋がります。
▶坐骨神経痛のタイプ別診断はこちら
スイング時、腰を捻る時の腰痛
ゴルフや野球・ラケットスポーツなどのスイング時に腰痛が出る事があります。スポーツに限らず、腰を捻る時に痛みが出るものです。
これは腰を捻る時に使う腰方形筋（ようほうけいきん）の問題です。
腰痛の1割にも満たないケースですが、アスリートの多い当院では時々見掛けます。
これも腰方形筋を緩めてあげれば、痛みは改善されます。触診すればどこが硬くなっているかは分かります。問題となる筋肉を緩めてあげる事で、痛みの改善を図ります。
▶腰痛の種類別の原因や対処法については、腰痛カテゴリーで詳しく解説しています。
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院
肩こり・腰痛・膝の痛みは当院の3大疾患の一つです。
慢性腰痛などの長期間に渡っての痛みでも、少ない回数で驚くほど良くなる事もあります。
腰痛を放置していても、勝手に良くなる事はほとんどありません。腰痛を感じた時点で、早めにご予約をお願いします。
急なぎっくり腰や、夜眠れないほど痛む坐骨神経痛症状であってもお役に立てます。
腰は身体の要（かなめ）です。腰痛があると仕事をするのも難しくなります。早めに対処しましょう。
腰痛は放置しても良くなることはほとんどありません。
むしろ、時間が経つほど慢性化しやすくなります。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、動けなくなる方も少なくありません。
つらいと感じた時が、改善のタイミングです。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
元腰痛持ちの私が、対応させて頂きます。
▶マッサージで改善しない腰痛の原因と対処法はこちら
▶広島で坐骨神経痛を根本から改善したい方はこちら
▶反り腰や猫背など、姿勢の崩れが原因で腰痛が出ているケースも多くあります。
▶当院の施術方法について詳しくはこちらもご確認ください
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