こんな症状はありませんか？
- 歩くと足がしびれる
- 休むと楽になる
- 前かがみで軽減する
- 長く歩けない
- 立っているとつらい
50代を過ぎてから、お尻から足にかけての痛みやしびれが現れるようになったら、「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」を疑ってみてください。
この症状は歩くと痛み、休むと楽になるといった「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」が特徴です。
脊柱管狭窄症は骨の問題だけでなく筋肉の影響も受けます。
そのまま放置すると、歩ける距離がどんどん短くなることもあります。
脊柱管とは、背骨の中を走る神経の通り道。加齢や姿勢不良などでこの管が狭くなり、神経が圧迫されることで足腰に痛みやしびれが出るのが「脊柱管狭窄症」です。当院でも来院される方が非常に多い疾患です。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
▶歩くと足がしびれる原因について詳しくはこちら
足の痺れを伴う腰痛は脊柱管狭窄症かも
50代を越えて足のしびれを伴う腰痛が現れて来たら、脊柱管狭窄症を疑います。脊柱管（せきちゅうかん）は椎骨が連なってできたトンネル状の管のことです。管の中には脳から続く脊髄神経が収まっています。
狭窄（きょうさく）は狭くなっていると言う意味なので、脊柱管狭窄症とは神経が収まっている管が狭くなって神経を圧迫している事を指します。同じような疾患に腰椎すべり症があります。
腰に出る事が多いので腰椎脊柱管狭窄症とも言いますが、首に起こる事もあります。首に狭窄が出た場合には手の痺れや運動障害などを伴う事もあります。
腰椎の脊柱管狭窄症では、お尻から下のしびれや痛みが出現します。歩いているとお尻や足に痛みやしびれを感じ、休むと楽になる。
それでまた歩くと再び痛くなるといった、間欠跛行(かんけつはこう)と呼ばれる症状が特徴的です。
椎間板ヘルニアが若者に多い疾患に対して、脊柱管狭窄症は50代以降に起こりやすく、年齢を重ねるに連れ多くなっていきます。
そんな脊柱管狭窄症にも鍼灸はお役に立てます。ゆうこん堂では比較的多い疾患です。
脊柱管狭窄症は腰の痛みやお尻から足にかけてのしびれなどの症状を起こします。
排尿障害（尿漏れや尿の排尿困難）がある場合や歩行するのも難しい場合には整形外科を受診される事をおススメします。
お尻から足に掛けての痛みはあるが時々休めば歩ける方は鍼灸院で施術可能です。
▶お尻から足にかけてのしびれ（坐骨神経痛）の原因はこちら
脊柱管狭窄症になったら気を付ける事
「自分で治そう」とストレッチや運動をする方もいますが、脊柱管狭窄症の方に腰を反らす動作はNGです。
ヨガや筋トレで悪化して来院される方も多いため、気を付けましょう。
コルセットも、常用すると筋肉が弱って逆効果になる可能性があります。本当に辛いときだけに留め、普段はなるべく外しましょう。
脊柱管狭窄症だと診断された場合には、無理な運動は避けましょう。
激しい運動・腰を反らすような姿勢・長時間の座り仕事などを続けると腰への負担となり、お尻から足へのしびれを招いてしまいます。
腰に負担が掛かっているなと感じたら、無理せず休憩しましょう。
長い付き合いとなる可能性もある疾患なので、腰を大切に扱ってあげる事が肝心です。
反り腰は禁物と覚えておきましょう。
似ている症状との違い（間違いやすいポイント）
座ると悪化 → 梨状筋症候群
前かがみで悪化 → 腰椎椎間板ヘルニア
歩くと悪化 → 脊柱管狭窄症
腰を反らすと痛い→反り腰
腰痛が治らない→慢性腰痛
自分の症状と照らし合わせて確認してみてください。
脊柱管狭窄症の施術方法
脊柱管内の神経の圧迫と神経内の血流改善・及び腰の筋肉を緩める事をを目的とします。
足の太ももから脹脛の外側に痛みが出るので、痛む部位にも鍼治療を行い、痛みの改善を図ります。悪化すると両足の痛みや痺れに悩まされる事になります。
一度の施術でも効果を発揮しますが、脊柱管狭窄症の症状はかなりしつこいと思っておいて下さい。施術後に痛みや痺れが再発したら、その時点で来院して下さい。
何度か施術を行っていると、痛む感覚が伸びて行きます。
何度も通院する事を心に留めて頂き、何度でも施術を受けに来て下さい。
継続して施術を行うことで、徐々に症状が改善していくケースが多く見られます。若い頃に椎間板ヘルニアと診断された事がある方は要注意！脊柱管狭窄症になる確率が大幅に上がります。
施術方法としては痺れが出ている部位への施術と、腰への鍼治療となります。
両足に痺れが出ている場合には、何度も施術を受けに頂く必要があります。
脊柱管狭窄症は治らないものではありませんが、かなりしつこい事を覚えておいて下さい。
脊柱管狭窄症にはインナーマッスルへの施術が欠かせません。鍼灸専門の当院にお任せ下さい。
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群のどれにも足の指にまで痺れたような坐骨神経痛症状が現れます。
狭窄症の場合には両足に痺れが出て、夜間痛など耐え難い痛みを引き起こします。
症状の程度によって施術回数は変わりますが、徐々に改善していくケースが多く見られます。
どれも鍼灸の対象疾患なので、お尻・太ももやふくらはぎ・足先の痺れまで、痛みや痺れを感じたら当院へお越し下さい。
当院は小学生の成長痛から椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症と腰痛を訴える方が多く来院されます。
私自身が高校時代に椎間板ヘルニアで苦しんだ経験から、腰痛には力を入れています。
腰は身体の要（かなめ）、早めのケアが良いですよ。整形外科では手術を勧められる事も多いようです。
手術をしないに越した事はありませんので、まずは鍼灸をお試しになりませんか。
原因が腰にあるのか、お尻の筋肉にあるのかを見極めることが、改善への近道です。
「歩くとしびれる症状」は早めの対応で大きく変わります。
違和感を感じた時点でのケアが必要となります。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
足のしびれを伴う脊柱管狭窄症は当院にお任せ下さい。
広島市で腰痛・坐骨神経痛にお悩みの方はこちら（タイプ別まとめ）
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