右足だけ痛い、左足は何ともないのに片足だけしびれる。このような症状でお悩みではありませんか？
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右のお尻から足にかけて痛い
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右足または左足だけしびれる
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太ももの裏からふくらはぎまで痛む
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長時間座ると片足がしびれる
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車を運転すると右足がつらい
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歩いていると片足だけ痛くなる
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腰痛と一緒に片足のしびれが出る
坐骨神経痛は、必ず両足に現れるわけではありません。腰やお尻の右側で神経が刺激されれば右足、左側で刺激されれば左足だけに痛みやしびれが出ることがあります。
ただし、片足の症状には腰椎椎間板ヘルニア、梨状筋症候群、脊柱管狭窄症など複数の原因が考えられます。また、急な腫れや熱感を伴う場合には血管の病気にも注意が必要です。
このページでは、片足だけ痛い・しびれる場合に考えられる原因と、受診を優先した方がよい症状について解説します。
右足・左足だけ痛くなるのはなぜ？
腰から出た神経は、お尻、太もも、ふくらはぎ、足先へつながっています。
腰やお尻周囲で片側の神経が刺激されると、同じ側の足に症状が現れることがあります。そのため、右足だけ、左足だけという症状も珍しくありません。
確認したいのは左右だけでなく、次の点です。
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腰痛やお尻の痛みを伴うか
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足のどこまで症状が広がっているか
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座ると悪化するか
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前かがみで悪化するか
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歩くと悪化して休むと楽になるか
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しびれだけでなく力の入りにくさがあるか
症状が出る場所と悪化する動作を合わせて確認することで、原因を考える手がかりになります。
片足だけ痛い・しびれる主な原因
梨状筋周囲の緊張
梨状筋はお尻の奥にある筋肉です。この周囲で坐骨神経が刺激されると、お尻から太ももの裏へ痛みやしびれが出ることがあります。
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長時間座ると悪化する
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車の運転中につらくなる
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立ち上がると少し楽になる
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片側のお尻から足へ症状が出る
という場合は、腰だけでなくお尻周囲の状態も確認することが大切です。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアによって片側の神経が刺激されると、右足または左足だけに痛みやしびれが現れる場合があります。
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前かがみになると悪化する
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腰から片足へ痛みが走る
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咳やくしゃみで足まで響く
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太ももやふくらはぎ、足先までしびれる
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片足に力が入りにくい
という症状がある方は、整形外科などで状態を確認してください。
腰部脊柱管狭窄症
歩くと片足が痛くなったりしびれたりして、休むと再び歩ける場合には、腰部脊柱管狭窄症などが関係していることがあります。
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歩くと悪化する
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休むと楽になる
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前かがみになると楽に感じる
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以前より歩ける距離が短くなった
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片足または両足に症状が出る
このような症状を間欠性跛行と呼びます。血管の病気でも似た症状が出るため、自己判断しないことが大切です。
座る・前かがみ・歩くと悪化する場合
同じ「片足だけ痛い・しびれる」という症状でも、悪化する動作によって考えられる原因は変わります。
座ると悪化する
お尻の奥から太ももの裏へ症状が出る場合は、梨状筋周囲の緊張などが関係することがあります。
前かがみで悪化する
腰痛とともに片足へ痛みが走る、咳やくしゃみで響く場合は、腰椎椎間板ヘルニアなども考える必要があります。
歩くと悪化して休むと楽になる
脊柱管狭窄症のほか、脚の血流に関係する病気でもみられる症状です。
これらは原因を考える目安であり、症状だけで診断することはできません。
左足だけ痛い・しびれる場合
左足だけに症状が出る場合も、基本的な考え方は右足と同じです。
腰やお尻の左側で神経が刺激されれば、左のお尻、太もも、ふくらはぎ、足先へ症状が広がることがあります。
「左足だけだから坐骨神経痛ではない」とは限りません。左右よりも、症状の範囲、悪化する姿勢、筋力低下の有無を確認してください。
医療機関への受診を優先した方がよい症状
次のような場合は、鍼灸院より先に医療機関を受診してください。
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急に片足へ力が入らなくなった
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歩くことが難しくなった
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しびれや感覚低下が急速に悪化している
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両足に強い症状が現れた
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股の周囲の感覚がおかしい
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排尿・排便がしにくい、または漏れる
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片足が急に腫れ、赤みや熱感がある
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足の症状と一緒に胸痛や息苦しさがある
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ろれつが回らない、顔や手にも麻痺がある
片足だけでも痛みやしびれが長期間続く場合は、整形外科などで原因を確認することをおすすめします。
片足の痛み・しびれに対する当院の施術
ゆうこん堂鍼灸院では、「右足が痛い」という情報だけで施術する場所を決めることはありません。
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痛みやしびれが出る範囲
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座る・歩く・前かがみなどの悪化動作
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腰や股関節の動き
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お尻・太もも・ふくらはぎの状態
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筋力低下や感覚低下の有無
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医療機関での検査や治療状況
などを確認し、身体の状態に合わせて施術する場所や刺激量を判断します。
必要に応じて、腰だけでなく梨状筋などお尻の深部にある筋肉、股関節周囲、太もも、ふくらはぎにも鍼を行います。
鍼灸によって椎間板や狭くなった脊柱管、傷ついた神経を元に戻すことはできません。筋肉の緊張や身体の動かしにくさが症状に関係している場合に、腰やお尻、足へかかる負担を軽くすることを目的として施術します。
広島・海田町で片足の痛み・しびれにお悩みの方へ
【ゆうこん堂鍼灸院】は、広島県安芸郡海田町で2008年から営業している鍼灸専門院です。
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右のお尻から足まで痛い
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右足または左足だけしびれる
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座っていると片足がつらい
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