坐骨神経痛によるお尻・足の痛み・しびれ
坐骨神経痛では、
- お尻から太ももの裏が痛い
- 座っていると足がしびれる
- 歩くと足がしびれて休みたくなる
- 腰痛と一緒に片足がしびれる
- 右足・左足だけ症状が出る
- 車の運転でお尻や足がつらくなる
など、人によって症状の出方が異なります。
坐骨神経痛は病名ではなく、腰やお尻から脚にかけて現れる痛み・しびれなどの症状を指して使われる言葉です。
原因として、梨状筋症候群、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症などが関係している場合があります。
このページでは、坐骨神経痛に関連する症状を「どんな時に痛む・しびれるか」から探せます。
座ると足がしびれる・お尻が痛い
長時間椅子に座っていると、
- お尻が痛くなる
- 太ももの裏がしびれる
- ふくらはぎまでジンジンする
- 立ち上がると少し楽になる
という方がいます。
長時間のデスクワークや車の運転など、座っている時に症状が強くなる場合は、腰だけでなくお尻周囲の筋肉などが関係していることもあります。
お尻から足にかけて痛い・しびれる
坐骨神経痛では、お尻だけでなく、
- 太ももの裏
- ふくらはぎ
- 足先
まで痛みやしびれが広がることがあります。
症状が出る場所だけで原因を判断することは難しく、座る・歩く・前かがみになるなど、どの動作で悪化するかも重要です。
▶ 坐骨神経痛の原因｜座る・歩く・前かがみで悪化する症状の違い
右足・左足だけ痛い、しびれる
坐骨神経痛では、両足ではなく片側だけに症状が現れることもあります。
「右のお尻から足だけ痛い」
「左足だけしびれる」
という場合にも、腰やお尻など複数の原因が考えられます。
歩くと足がしびれる・休むと楽になる
歩いていると足が痛くなったりしびれたりして、休むと再び歩ける場合には、脊柱管狭窄症などが関係していることがあります。
特に、
- 長く歩けなくなった
- 買い物中に何度も休む
- 前かがみになると楽
- 足が重く感じる
といった症状がある方は、こちらをご覧ください。
腰痛と片足のしびれがある
腰痛と一緒に、お尻から片足へ痛みやしびれが広がる場合には、腰椎椎間板ヘルニアなどが関係することがあります。
前かがみや咳・くしゃみなどで症状が強くなる場合もあります。
腰椎すべり症でも、腰やお尻の痛みとともに足のしびれが現れることがあります。
座ると足がしびれる・梨状筋症候群
お尻の深部にある梨状筋周辺が関係して、座っている時にお尻の痛みや足のしびれが強くなることがあります。
長時間座ることが多い方や、車の運転で症状が強くなる方はこちらをご覧ください。
寝ている時に足がしびれる
寝ている時や、椅子・ソファーで座ったまま寝た時に、足のしびれが気になることがあります。
寝ている時や夜中に足のしびれが気になる方はこちらをご覧ください。
妊娠中のお尻・足の痛みやしびれ
妊娠中は身体の変化に伴い、腰痛だけでなくお尻や足の痛み・しびれが現れることがあります。
その他のお尻・足周辺の痛み
坐骨神経痛以外にも、お尻や尾てい骨周辺に痛みが出ることがあります。
また、夏場に冷房の効いた部屋で長時間過ごしている時に、太ももや足の痛みが気になる方はこちらをご覧ください。
医療機関への受診を優先した方がよい症状
お尻や足の痛み・しびれの原因は坐骨神経痛だけとは限りません。
特に、
- 急に足へ力が入りにくくなった
- しびれや麻痺が急速に強くなっている
- 排尿・排便に異常がある
- 強い痛みが続いている
- 転倒や事故の後から症状が出た
などの場合は、鍼灸院より先に医療機関へご相談ください。
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という方は、坐骨神経痛の施術案内をご覧ください。
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