広島で姿勢改善をしたい方へ。
・写真で姿勢が悪く見える
・肩こりや腰痛がつらい
・猫背・巻き肩が気になる
姿勢が悪いと見た目だけでなく、肩こりや腰痛の原因にもなります。
しかし多くの場合、原因は骨ではなく筋肉の硬さです。
姿勢改善は単なる背中を伸ばす行為ではなく、筋肉バランスを整え、関節の負担を軽減することです。
鍼灸は深層筋に直接アプローチできるため、整体やストレッチで改善しづらい不良姿勢にも効果が期待できます。
広島・海田町で姿勢改善をご希望の方へ、当院が行う鍼灸施術の特徴を解説します。
2008年開業。広島県内から多数来院。
姿勢の崩れは、骨そのものより筋肉の硬さや引っ張りが関係していることが少なくありません。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
姿勢改善には鍼灸院をご利用下さい。
▶当院の施術方法について詳しくはこちらもご確認ください
※土日祝も営業しているため、平日通えない方も安心です
▶ 土日祝営業の詳細はこちら
▶結婚式前の姿勢改善はこちら
姿勢を改善したいなら鍼灸を
日常生活において、姿勢を気にする場面は多いはずです。
椅子に座っていても、猫背やストレートネックは不自然で不格好なものです。
座っていて足を組んでしまうのも、姿勢が悪い証拠です。
立ち姿勢になると、姿勢が悪いのは顕著に分かります。
姿勢矯正というと、整体で骨をボキボキ動かすものだと思われる方も多いかもしれません。
姿勢の崩れには、筋肉の硬さや引っ張りが関係していることが少なくありません。
固く収縮して引っ張っている筋肉を緩めることで、姿勢は少しずつ本来の状態に近づいていきます。
当院では姿勢矯正に力を入れています。
特に高校生くらいまでの姿勢の悪さは改善しやすいものなので、早めに取り組みましょう。
当院では鍼治療のみで姿勢改善を行います。骨をボキボキ言わせるような施術は一切行いません。
姿勢矯正をするなら若い方が効果を感じやすい
当院では部活動を行う中学生・高校生が多く来院されます。その中で多いのがO脚です。
特に長距離系種目の種目の場合、腸脛靭帯が引っ張られる腸脛靭帯炎になりやすいのです。
そんなO脚にも鍼灸はお役に立てます。若い方は変化を感じるまでが比較的早い傾向があります。
広島市・海田町で姿勢改善をお探しの方へ
長距離系種目のO脚などは数回の施術で効果を感じて貰えます。
反り腰や猫背の場合であっても、若い子ほど効果を感じて貰えます。
▶反り腰改善（鍼灸で姿勢矯正）
姿勢改善をするなら、断然若い方が早期に効果が現れます。
猫背・巻き肩・ストレートネック
女性に多いのが、巻き肩です。ベッドに寝て、両肩が浮くようであれば巻き肩になっています。
巻き肩の原因の多くが深層筋にあります。
鎖骨の下にある鎖骨下筋と言う筋肉が弱って固くなるので、肩を前に引っ張るのです。
鎖骨下筋を緩めてあげれば、基本的には巻き肩は改善します。
詳しくは下記のリンクからご参照下さい。
姿勢改善は、原因となる筋肉や日常動作を整理していくことで、少しずつ変化を目指せます。
硬くなったしまった筋肉は、ストレッチだけでは改善しにくいケースも多くあります。
鍼灸院と日常動作の改善の両輪で姿勢改善は可能なのです。
背中が丸まった猫背も、鍼治療で背中を緩めた上で、椅子に深く座る習慣を付けるなどの自助努力でも改善して行きます。
猫背については下記リンクをご参照ください。
首が前に突き出してしまうスマホ首（ストレートネック）も原因は首の筋肉です。
肩こりがひどい・頭痛がする・眼の奥が痛い・頭が重いなども首の筋肉のコリが原因です。
首の筋肉を緩めてあげれば、頭を支える首の筋肉が元の力を取り戻し、スマホ首も改善されます。
スマホ首（ストレートネック）に関しては以下をご参照下さい。
反り腰は腰痛・坐骨神経痛の原因となる
腰がそり返ったような姿勢の反り腰は、腰痛の大きな原因となります。
極端な反り腰になると、腰から出る神経を圧迫してしまい、坐骨神経痛の症状も出てきます。
反り腰は腰痛の大きな危険因子となりますので、注意が必要です。
腰痛や坐骨神経痛が出てきてしまうと、日常生活にも影響が出ます。
反り腰も、基本的には腰にある筋肉が原因となります。
神経痛の原因ともなり得る反り腰は早めに改善させましょう。
反り腰について詳しくは下記のリンクをご参照ください。
O脚・X脚の姿勢改善も鍼灸は可能
上記でも書きましたが、O脚・X脚の改善も鍼灸は可能です。
姿勢改善と言うと、骨を矯正するイメージがあるようで、整体院が良いと考える人が多いようです。
O脚（ガニ股）もX脚（内股）も筋肉が関係しています。
関係のある固くなった筋肉を緩める事で、O脚もX足も改善されます。年齢が若い程、短い期間で改善されます。
中学生・高校生の内に、姿勢改善は行った方が良いのです。
大人になっても姿勢改善は可能ですが、少し時間が掛かる事をご理解下さい。
O脚・X足に関しては以下のリンクをご確認下さい。
よくある質問
Q：姿勢改善は何回くらい必要ですか？
A：状態によりますが、初回で変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
Q：整体と鍼灸どちらが良いですか？
A：筋肉の硬さが強い方には鍼灸が向いている場合があります。
Q：大人でも改善しますか？
A：可能です。若い方が早い傾向ですが、大人でも十分変化は期待できます。
姿勢の崩れが気になる方は、LINEからお気軽にご相談ください。
▶24時間受付中
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院
鍼灸院でも姿勢改善は可能です。
鍼灸は、筋肉の硬さが強く関係する不良姿勢に対応しやすい施術です。
当院は鍼灸専門で広島では実績があります。
皆様のお身体の悩み事を解決するには、鍼灸院をご利用下さい。当院は部分治療は行っていません。
首・肩の不調の改善等も併せて行って行きます。
身体全体のバランスを診ながら施術を行えるのが鍼灸の強みです。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
巻き肩・猫背・スマホ首・反り腰・O脚・X脚などの姿勢矯正にもお役に立てます。
姿勢の崩れや身体の不調が気になる方は、鍼灸という選択肢もご検討ください。
※土日祝も営業しているため、平日通えない方も安心です
▶ 土日祝営業の詳細はこちら
迷っている方ほど、まずはLINEでご相談ください。
猫背・巻き肩・反り腰でお悩みではありませんか？ 当院では、深層筋（インナーマッスル）へ鍼灸でアプローチし、自然に良い姿勢を取りやすい身体づくりをサポートしています。 ・完全予約制・個室対応 ▶ LINEで姿勢改善を相談する 💬LINEは24時間受付（返信は営業時間内） 「姿勢相談」と送っていただければ大丈夫です。 お急ぎの方はお電話ください。 📞 080-6244-5940
気をつけても戻る姿勢は、筋肉バランスの乱れが原因かもしれません。
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