こめかみが痛い原因｜押すと痛い・凝る・ズキズキする頭痛【広島】

こめかみが痛い、押すと痛い、ズキズキと頭痛がする――このような症状はありませんか？

• こめかみがズキズキ痛む
• こめかみを押すと痛い
• こめかみが凝っている感じがする
• 左右どちらかのこめかみだけ痛い
• 目の奥まで重く感じる
• 頭痛と一緒に吐き気がある
• 首こり・肩こりもつらい
• パソコン仕事をすると痛くなる

こめかみの痛みには、片頭痛や緊張型頭痛、目の疲れ、側頭部の筋肉の緊張など、さまざまな原因が考えられます。

そのため、「こめかみが痛い＝肩こりが原因」と決めつけることはできません。

広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、こめかみだけを見るのではなく、頭痛の特徴や首・肩・側頭部などの状態を確認しながら鍼灸施術を行っています。

突然の激しい頭痛などがある場合には、鍼灸よりも医療機関への受診を優先してください。

こめかみが痛い原因は一つではありません

こめかみの痛みには、さまざまな原因が考えられます。

代表的なものとして、

• 片頭痛
• 緊張型頭痛
• 眼精疲労
• 側頭筋など側頭部の筋肉の緊張
• 食いしばり・歯ぎしり
• 長時間のパソコンやスマートフォン使用

などがあります。

痛み方や一緒に現れる症状によっても、考えられる原因は変わります。

「いつもの頭痛だから」と自己判断せず、これまでにない頭痛や症状が続く場合には医療機関へ相談しましょう。

こめかみがズキズキ痛む

心臓の拍動に合わせるように、こめかみがズキズキ痛む場合には、片頭痛が関係していることがあります。

片頭痛では、

• 左右どちらかが痛む
• ズキズキと脈打つように痛む
• 吐き気を伴う
• 光や音がつらく感じる
• 身体を動かすと痛みが強くなる

などの症状がみられることがあります。

必ず片側だけに起こるわけではなく、両側に痛みが出る場合もあります。

▶ 片頭痛について詳しくはこちら

こめかみが凝る・押すと痛い

GSCで実際に出ていた「こめかみ 凝り」にも対応させます。

こめかみ周辺には「側頭筋」という筋肉があります。

側頭筋は、ものを噛む時に働く筋肉の一つです。

そのため、

• 食いしばる癖がある
• 歯ぎしりをする
• 朝起きると顎が疲れている
• 無意識に奥歯へ力が入る

という方では、側頭筋周辺に張りや圧痛を感じることがあります。

こめかみを触った時に「凝っている」「押すと痛い」と感じる場合には、こうした筋肉の緊張が関係している可能性もあります。

▶ 食いしばりによる頭痛について

締め付けられるようにこめかみが痛い

頭全体やこめかみ周辺が締め付けられるように痛む場合には、緊張型頭痛が関係していることがあります。

緊張型頭痛では、首こりや肩こりを一緒に感じている方もいます。

特に、

• 長時間のデスクワーク
• 同じ姿勢が続く
• パソコン作業が多い
• 首や肩が凝っている

という方では、頭痛と首肩のつらさが同時に現れることがあります。

▶ 緊張型頭痛について

目の疲れと一緒にこめかみが痛い

パソコンやスマートフォンを長時間使用した後に、

「目の奥が重い」

「こめかみまで痛くなる」

という方もいます。

この場合には眼精疲労などが関係している可能性があります。

長時間画面を見る生活では、目だけでなく首や肩にも負担がかかりやすいため、目の疲れ・首こり・頭痛を同時に感じる方もいます。

▶ 目の奥が痛い・眼精疲労について

右・左どちらかのこめかみだけ痛むこともあります

「右のこめかみだけ痛い」

「いつも左側に頭痛が出る」

という方もいます。

片頭痛では片側に痛みが現れることがありますが、片側だから片頭痛とは限りません。

痛みの場所だけでは原因を判断できないため、

• どんな痛み方なのか
• いつから続いているのか
• 吐き気があるか
• 目の症状があるか
• 首や肩もつらいか

なども確認する必要があります。

こめかみの痛みで医療機関を優先した方がよい場合

こめかみの痛みの中には、早めに医療機関で確認した方がよいものもあります。

特に、

• 突然起こった激しい頭痛
• これまで経験したことのない頭痛
• 手足の麻痺やしびれを伴う
• ろれつが回らない
• 意識がおかしい
• 発熱や強い吐き気を伴う
• 頭をぶつけた後から痛みが強い
• 見え方がおかしい

などの場合には、鍼灸院ではなく医療機関への受診を優先してください。

また、頭痛を繰り返している場合や、以前とは痛み方が変わってきた場合にも一度医療機関へ相談することをおすすめします。

こめかみの痛みへの鍼灸施術

当院では、こめかみが痛いからといって、こめかみだけへ鍼をするわけではありません。

頭痛の特徴を確認したうえで、

• こめかみ周辺
• 側頭筋
• 首
• 肩
• 後頭部

などの状態を確認します。

側頭筋の緊張が強い場合には、症状に応じてこめかみ周辺へ直接鍼を行うこともあります。

左右両方に症状がある場合だけでなく、右または左だけに痛みがある場合にも、身体全体の状態を確認しながら施術します。

▶ 頭や頭皮への鍼について

広島でこめかみの痛み・頭痛にお悩みの方へ

「こめかみがズキズキする」

「こめかみを押すと痛い」

「こめかみが凝っている感じがする」

「頭痛と一緒に首や肩もつらい」

という方はご相談ください。

広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、痛む場所だけを見るのではなく、頭痛の特徴や首・肩・側頭部などの状態を確認しながら鍼灸施術を行っています。

▶ 広島で頭痛・眼精疲労に鍼灸をお探しの方

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