【広島】頭痛・眼精疲労・後頭部痛でお悩みの方へ。
広島で、慢性的な頭痛や眼精疲労にお悩みではありませんか？
- デスクワーク後に頭痛が出る
- 首や肩がガチガチに張る
- 後頭部がズーンと重い
- 目の奥が痛い
- パソコン作業で頭が重だるくなる
- マッサージを受けてもすぐ戻る
- 頭痛薬が手放せない
- スマホを見る時間が長い
- 首の付け根が重苦しい
- 仕事を休むほどではないがつらい
このようなお悩みで来院される方が非常に多くいらっしゃいます。
【ゆうこん堂鍼灸院】では、単なる「頭痛」として考えるのではなく、
- 首や肩の緊張
- 肩甲骨の動き
- 姿勢
- ストレートネック
- 深層筋（インナーマッスル）
- デスクワーク姿勢
- 股関節や体幹バランス
まで確認しながら施術を行っています。
広島市・海田町・坂町・東広島市周辺からも、頭痛・眼精疲労・首こり・後頭部痛で多くの方が来院されています。
なぜマッサージを受けても頭痛を繰り返すのか
「マッサージへ行った直後は楽だけど、またすぐ戻る…」
このようなお悩みは非常に多く聞かれます。
その理由の一つが、
👉 “表面しか緩んでいない”
ためです。
実際には、
- 後頭下筋群
- 僧帽筋
- 肩甲挙筋
- 胸鎖乳突筋
- 肩甲骨周囲筋
など、身体の深部にある筋肉が硬くなっているケースが多くあります。
これらの筋肉が緊張すると、
- 血流低下
- 神経刺激
- 姿勢悪化
- 首の可動域低下
などが起こり、慢性的な頭痛へ繋がっていきます。
そのため、表面だけをほぐしても再発を繰り返してしまう場合があります。
デスクワークで頭痛や眼精疲労が悪化する理由
近年は、
- パソコン作業
- スマホ使用
- 長時間座位
- 猫背姿勢
による頭痛や眼精疲労が非常に増えています。
特に、
- 首が前へ出る
- 肩が内巻きになる
- 肩甲骨が動かなくなる
ことで、首や後頭部へ負担が集中しやすくなります。
その結果、
- 緊張型頭痛
- 後頭部痛
- 目の奥の痛み
- 首こり
- 肩こり
などへ繋がっていく場合があります。
▶ デスクワークによる肩こり・腰痛についてはこちら
▶ 広島で肩こり・首こりでお悩みの方はこちら
首・肩・肩甲骨の硬さが頭痛へ繋がる理由
頭痛の原因は、「頭」だけとは限りません。
実際には、
「肩甲骨や首周囲の硬さ」
が関係しているケースも非常に多くあります。
特に、
- 猫背
- 巻き肩
- スマホ首
- ストレートネック
などがある方は、肩甲骨の動きが悪くなりやすく、首や後頭部への負担が増えやすくなります。
当院では、
- 肩甲骨
- 胸郭
- 首
- 股関節
- 体幹
まで含めて確認しながら施術を行っています。
▶ 肩甲骨周囲の痛みについてはこちら
▶ スマホ首・ストレートネックについてはこちら
後頭部や目の奥の痛みでお困りの方へ
「後頭部がズーンと重い」
「目の奥が締め付けられるように痛い」
このようなお悩みで来院される方も少なくありません。
特に、
- 長時間パソコンを見る
- 集中作業が多い
- スマホ時間が長い
- 夜になると悪化する
という方では、
👉 首〜後頭部の深層筋緊張
が関係しているケースがあります。
また、
- 肩甲骨の硬さ
- 呼吸の浅さ
- 姿勢不良
なども影響する場合があります。
▶ 広島で眼精疲労や目の奥の痛みにお悩みの方はこちら
▶ 首こり・後頭部痛についてはこちら
スマホ首・ストレートネックによる頭痛とは
スマホやパソコンを見る時間が長い方では、
「頭が前へ出る姿勢」
になりやすくなります。
この状態が続くと、
- 首の付け根
- 後頭部
- 肩甲骨周囲
へ強い負担が掛かります。
特に、
- ストレートネック
- 猫背
- 巻き肩
などがある方では、頭痛を繰り返しやすくなる場合があります。
当院では、単に首を揉むだけではなく、
- 姿勢
- 肩甲骨
- 股関節
- 身体バランス
まで含めて確認しながら施術を行っています。
▶ 広島でデスクワークによる肩甲骨の痛みにお困りの方はこちら
頭痛薬を飲んでも改善しない理由
「頭痛薬を飲めば一時的に楽になる」
しかし、
- 何度も繰り返す
- 徐々に悪化する
- 首肩の重さが残る
というケースも少なくありません。
もちろん、強い頭痛や急激な症状では医療機関受診が必要な場合もあります。
ただ、
- 姿勢
- 首肩の緊張
- 深層筋
- デスクワーク姿勢
などが関係しているケースでは、身体のバランスを整えることが重要になる場合があります。
仕事を休まず改善を目指したい方へ
「忙しくて休めない」
「仕事中の頭痛がつらい」
「薬に頼り続けたくない」
そのようなお悩みで来院される方も多くいらっしゃいます。
【ゆうこん堂鍼灸院】では、
- 深層筋へのアプローチ
- 肩甲骨や股関節の動き確認
- 姿勢分析
- 身体バランス調整
を行いながら、根本改善を目指しています。
広島市・海田町・坂町・東広島市周辺で、
- 頭痛
- 眼精疲労
- 後頭部痛
- 首こり
- 肩こり
にお悩みの方は、一度ご相談ください。
長時間座る姿勢では、腰痛や坐骨神経痛を併発している方も少なくありません。
▶ 広島で坐骨神経痛にお悩みの方はこちら
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