【広島】頭痛・眼精疲労・後頭部痛でお悩みの方へ。
広島で、慢性的な頭痛や眼精疲労にお悩みではありませんか？
- デスクワーク後に頭痛が出る
- 首や肩がガチガチに張る
- 後頭部がズーンと重い
- 目の奥が痛い
- パソコン作業で頭が重だるくなる
- マッサージを受けてもすぐ戻る
- 頭痛薬が手放せない
- スマホを見る時間が長い
- 首の付け根が重苦しい
- 仕事を休むほどではないがつらい
このようなお悩みで来院される方が非常に多くいらっしゃいます。
【ゆうこん堂鍼灸院】では、単なる「頭痛」として考えるのではなく、
- 首や肩の緊張
- 肩甲骨の動き
- 姿勢
- ストレートネック
- 深層筋（インナーマッスル）
- デスクワーク姿勢
- 股関節や体幹バランス
まで確認しながら施術を行っています。
広島市・海田町・坂町・東広島市周辺からも、頭痛・眼精疲労・首こり・後頭部痛で多くの方が来院されています。
頭痛には様々な種類があります
頭痛と一言で言っても、その原因は様々です。
実際に【ゆうこん堂鍼灸院】にも、
・肩こりからくる頭痛
・首こりからくる頭痛
・デスクワークによる頭痛
・眼精疲労による頭痛
・ストレートネックによる頭痛
などで来院される方が多くいらっしゃいます。
緊張型頭痛
最も多いタイプの頭痛です。
首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで、
・後頭部が重い
・頭を締め付けられる感じがする
・夕方になると悪化する
といった症状が現れます。
デスクワークやスマホ使用が多い方にもよく見られます。
▶ 緊張型頭痛についてはこちら
後頭部痛
首の付け根や後頭部周囲の筋肉が緊張することで起こる頭痛です。
特に、
・首こり
・肩こり
・デスクワーク
・長時間運転
などが関係しているケースも少なくありません。
▶ 後頭部痛についてはこちら
眼精疲労による頭痛
パソコンやスマホを長時間使用することで目の筋肉が疲労し、頭痛へ繋がることがあります。
特に、
・目の奥が痛い
・目が重たい
・夕方になると頭痛が出る
という方は眼精疲労が関係している可能性があります。
▶ 眼精疲労についてはこちら
ストレートネックによる頭痛
頭が前へ出た姿勢が続くことで首への負担が増加し、頭痛へ繋がるケースがあります。
特に、
・スマホ使用が多い
・パソコン作業が長い
・首こりが強い
という方に多く見られます。
▶ ストレートネックについてはこちら
デスクワークで頭痛が起こる理由
近年、デスクワークによる頭痛は非常に増えています。
長時間同じ姿勢が続くことで、
・首こり
・肩こり
・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
などが起こりやすくなります。
その結果、
首の付け根
肩甲骨周囲
後頭部
の筋肉が硬くなり、頭痛へ発展することがあります。
特に、
パソコン作業
長時間運転
スマホ操作
が多い方は注意が必要です。
▶ デスクワークによる肩こり・腰痛についてはこちら
▶ 首こり・肩こりについてはこちら
▶ 猫背・巻き肩など姿勢改善についてはこちら
▶ ストレートネックについてはこちら
なぜマッサージを受けても頭痛を繰り返すのか
「マッサージへ行った直後は楽だけど、またすぐ戻る…」
このようなお悩みは非常に多く聞かれます。
その理由の一つが、
👉 “表面しか緩んでいない”
ためです。
実際には、
- 後頭下筋群
- 僧帽筋
- 肩甲挙筋
- 胸鎖乳突筋
- 肩甲骨周囲筋
など、身体の深部にある筋肉が硬くなっているケースが多くあります。
これらの筋肉が緊張すると、
- 血流低下
- 神経刺激
- 姿勢悪化
- 首の可動域低下
などが起こり、慢性的な頭痛へ繋がっていきます。
そのため、表面だけをほぐしても再発を繰り返してしまう場合があります。
デスクワークで頭痛や眼精疲労が悪化する理由
近年は、
- パソコン作業
- スマホ使用
- 長時間座位
- 猫背姿勢
による頭痛や眼精疲労が非常に増えています。
特に、
- 首が前へ出る
- 肩が内巻きになる
- 肩甲骨が動かなくなる
ことで、首や後頭部へ負担が集中しやすくなります。
その結果、
- 緊張型頭痛
- 後頭部痛
- 目の奥の痛み
- 首こり
- 肩こり
などへ繋がっていく場合があります。
▶ デスクワークによる肩こり・腰痛についてはこちら
▶ 広島で肩こり・首こりでお悩みの方はこちら
首・肩・肩甲骨の硬さが頭痛へ繋がる理由
頭痛の原因は、「頭」だけとは限りません。
実際には、
「肩甲骨や首周囲の硬さ」
が関係しているケースも非常に多くあります。
特に、
- 猫背
- 巻き肩
- スマホ首
- ストレートネック
などがある方は、肩甲骨の動きが悪くなりやすく、首や後頭部への負担が増えやすくなります。
当院では、
- 肩甲骨
- 胸郭
- 首
- 股関節
- 体幹
まで含めて確認しながら施術を行っています。
▶ 肩甲骨周囲の痛みについてはこちら
▶ スマホ首・ストレートネックについてはこちら
マッサージで改善しない頭痛とは
「マッサージへ行くと楽になるけど、すぐ戻る」
このような方は非常に多くいらっしゃいます。
その理由の一つが、
深層筋（インナーマッスル）
に原因が残っているためです。
特に、
・後頭下筋群
・肩甲挙筋
・僧帽筋深部
・斜角筋
などが硬くなることで、頭痛を繰り返しているケースがあります。
表面だけをほぐしても、深部の緊張が残っていると再発しやすくなります。
当院では、
首
肩
肩甲骨
股関節
姿勢
まで含めて確認しながら施術を行っています。
頭痛と眼精疲労の関係
頭痛と眼精疲労は密接に関係しています。
目を酷使すると、
・首
・肩
・後頭部
の筋肉も同時に緊張しやすくなります。
その結果、
・目の奥の痛み
・後頭部痛
・首こり
・肩こり
などが同時に起こるケースも少なくありません。
特に、
パソコン作業
スマホ操作
細かい作業
が多い方は要注意です。
▶ エアコン・冷房による頭痛・肩こりについてはこちら
後頭部や目の奥の痛みでお困りの方へ
「後頭部がズーンと重い」
「目の奥が締め付けられるように痛い」
このようなお悩みで来院される方も少なくありません。
特に、
- 長時間パソコンを見る
- 集中作業が多い
- スマホ時間が長い
- 夜になると悪化する
という方では、
👉 首〜後頭部の深層筋緊張
が関係しているケースがあります。
また、
- 肩甲骨の硬さ
- 呼吸の浅さ
- 姿勢不良
なども影響する場合があります。
▶ 広島で眼精疲労や目の奥の痛みにお悩みの方はこちら
▶ 首こり・後頭部痛についてはこちら
スマホ首・ストレートネックによる頭痛とは
スマホやパソコンを見る時間が長い方では、
「頭が前へ出る姿勢」
になりやすくなります。
この状態が続くと、
- 首の付け根
- 後頭部
- 肩甲骨周囲
へ強い負担が掛かります。
特に、
- ストレートネック
- 猫背
- 巻き肩
などがある方では、頭痛を繰り返しやすくなる場合があります。
当院では、単に首を揉むだけではなく、
- 姿勢
- 肩甲骨
- 股関節
- 身体バランス
まで含めて確認しながら施術を行っています。
▶ 広島でデスクワークによる肩甲骨の痛みにお困りの方はこちら
頭痛薬を飲んでも改善しない理由
「頭痛薬を飲めば一時的に楽になる」
しかし、
- 何度も繰り返す
- 徐々に悪化する
- 首肩の重さが残る
というケースも少なくありません。
もちろん、強い頭痛や急激な症状では医療機関受診が必要な場合もあります。
ただ、
- 姿勢
- 首肩の緊張
- 深層筋
- デスクワーク姿勢
などが関係しているケースでは、身体のバランスを整えることが重要になる場合があります。
よくある質問
Q. 頭痛薬を飲んでも通えますか？
A. はい。頭痛薬を使用されている方も多く来院されています。症状や状態を確認しながら施術を行います。
Q. MRIで異常なしと言われましたが施術できますか？
A. はい。MRIや検査で異常が見つからなくても、首肩周囲の筋緊張や姿勢が関係しているケースがあります。
Q. デスクワークによる頭痛にも対応していますか？
A. はい。デスクワークによる首こり・肩こり・ストレートネック由来の頭痛にも対応しています。
Q. 眼精疲労からくる頭痛も施術できますか？
A. はい。目の疲れだけでなく、首・肩・肩甲骨周囲の状態も確認しながら施術を行っています。
Q. 土日祝も予約できますか？
A. はい。【ゆうこん堂鍼灸院】は完全予約制で土日祝も営業しています。
広島市・海田町・東広島市からも来院されています
【ゆうこん堂鍼灸院】は安芸郡海田町にある完全予約制の鍼灸専門院です。
海田町だけでなく、
・広島市
・安芸区
・坂町
・呉市
・東広島市
などからも、頭痛・眼精疲労・後頭部痛・首こり・肩こりでお悩みの方が来院されています。
特に近年は、
・デスクワークによる頭痛
・スマホ首による後頭部痛
・眼精疲労
・慢性的な肩こりや首こり
などのお悩みでご相談いただく機会が増えています。
当院では、頭痛がある場所だけを見るのではなく、
・首
・肩
・肩甲骨
・股関節
・姿勢バランス
まで確認しながら施術を行っています。
また、
・完全予約制
・個室対応
・土日祝も営業
・駐車場完備
・LINE予約対応（24時間受付）
のため、お仕事帰りや休日にも通いやすい環境を整えています。
「頭痛薬が手放せない」
「マッサージへ行ってもすぐ戻る」
「デスクワーク後に頭痛が悪化する」
このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
▶ 海田町で鍼灸院をお探しの方はこちら
▶ 安芸区周辺で鍼灸院をお探しの方はこちら
▶ 土日祝営業についてはこちら
仕事を休まず改善を目指したい方へ
「忙しくて休めない」
「仕事中の頭痛がつらい」
「薬に頼り続けたくない」
そのようなお悩みで来院される方も多くいらっしゃいます。
【ゆうこん堂鍼灸院】では、
- 深層筋へのアプローチ
- 肩甲骨や股関節の動き確認
- 姿勢分析
- 身体バランス調整
を行いながら、根本改善を目指しています。
広島市・海田町・坂町・東広島市周辺で、
- 頭痛
- 眼精疲労
- 後頭部痛
- 首こり
- 肩こり
にお悩みの方は、一度ご相談ください。
長時間座る姿勢では、腰痛や坐骨神経痛を併発している方も少なくありません。
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・LINE予約（24時間受付）
・電話予約OK
・初めての方歓迎
・土日祝も営業
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