広島で股関節の痛みにお悩みの方へ
股関節の痛みは、痛む場所や動作によって考えられる原因が異なります。
歩き始めに足の付け根が痛い
椅子から立ち上がる時に痛い
あぐらをかくと痛い
股関節の外側が痛い
走る・蹴る・方向転換で痛い
長時間座った後に動きにくい
股関節は、歩く・立つ・座る・階段を上るなど、日常のさまざまな動作に関わる関節です。
このページでは、股関節の痛みに関連する記事を、痛む場所や動作別にまとめています。ご自身の症状に近いものからご覧ください。
広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、股関節だけでなく、腰・お尻・太ももまで確認しながら鍼灸施術を行っています。
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足の付け根・股関節の前側が痛い
歩く、脚を持ち上げる、階段を上るといった動作で、足の付け根や股関節の前側が痛むことがあります。
股関節の前側には腸腰筋などがあり、長時間座ることが多い方や、走る・蹴る動作を繰り返す方では負担がかかる場合があります。
歩くと足の付け根が痛い
脚を上げると痛い
座った後に股関節が伸びにくい
階段で痛みが出る
股関節の前が詰まる感じがする
という方はこちらをご覧ください。
歩き始めや立ち上がりで痛い
朝の一歩目や、長く座った後の立ち上がりで股関節が痛む方がいます。
動き始めると少し楽になる場合もありますが、変形性股関節症や股関節周囲の筋肉の硬さなど、複数の原因が考えられます。
椅子から立ち上がる時に痛い
歩き始めに足の付け根が痛い
長く歩くと痛みが強くなる
階段の上り下りがつらい
靴下を履きにくくなった
という場合は、痛みだけでなく股関節の動く範囲も確認することが大切です。
あぐらをかくと股関節が痛い
あぐらでは、股関節を外側へ開いて回す動きが必要です。
股関節周囲の筋肉が硬くなっている場合や、関節の動く範囲が狭くなっている場合には、足の付け根や股関節の外側、お尻などに痛みが出ることがあります。
あぐらをかくと足の付け根が痛い
左右で脚の開き方が違う
膝が床から大きく浮く
開脚すると股関節が痛い
靴下を履く動作がつらい
といった症状があっても、変形性股関節症だけが原因とは限りません。痛む場所や、どの方向へ動かすと痛いのかを確認する必要があります。
股関節の外側が痛い
股関節の横や出っ張った部分に痛みを感じる場合があります。
横向きに寝ると痛い
長く歩くと外側が痛む
階段や片脚立ちで痛い
股関節の横を押すと痛い
お尻の外側まで痛む
という場合は、中殿筋など股関節の外側にある筋肉や腱が関係していることがあります。
お尻の奥が痛い
股関節の後ろ側やお尻の奥には、深層外旋六筋と呼ばれる筋肉があります。
これらの筋肉は股関節を安定させたり、脚を外側へ回したりする働きがあります。
長時間座るとお尻の奥が痛い
股関節をひねると痛い
腰痛だと思っていたがお尻が痛い
運動後にお尻の奥が重くなる
お尻から脚にしびれを感じる
という場合は、股関節だけでなく腰や神経の状態も確認する必要があります。
お尻から脚に痛みやしびれが続く方はこちらもご覧ください。
座るとお尻の下が痛い
長時間座った時や、走った後にお尻と太ももの境目が痛む場合は、ハムストリングスの付着部などが関係していることがあります。
硬い椅子に座ると痛い
座った後に立ち上がりにくい
ランニング後にお尻の下が痛む
前屈すると太ももの裏が張る
ダッシュすると痛い
という方はこちらをご覧ください。
スポーツで足の付け根が痛い
サッカー・陸上・野球・テニスなどで、走る・蹴る・ひねる・方向転換を繰り返すと、足の付け根や鼠径部に痛みが出ることがあります。
特に、
ダッシュすると痛い
ボールを蹴ると痛い
方向転換で足の付け根が痛む
運動後に症状が強くなる
休むと軽くなるが、再開すると痛い
という場合は、グロインペイン症候群などが関係していることがあります。
股関節の痛みと腰・膝の関係
股関節が動きにくくなると、歩く時や立ち上がる時に腰や膝が動きを補うことがあります。
反対に、腰やお尻、太ももの状態が股関節周辺の痛みに関係する場合もあります。
股関節だけを見て原因を決めるのではなく、
腰の動き
お尻の筋肉
太ももの前側・内側・後ろ側
左右の股関節の動き
歩き方やスポーツ動作
まで確認することが大切です。
医療機関への受診を優先した方がよい症状
次のような場合は、鍼灸院より先に整形外科などの医療機関を受診してください。
転倒や衝突の後から強く痛む
急に体重をかけられなくなった
股関節をほとんど動かせない
安静にしていても強く痛む
発熱や腫れを伴う
足に力が入りにくい
しびれや麻痺が強くなっている
痛みが長期間続いている
変形性股関節症などが疑われる場合にも、まず画像検査を受けて状態を確認することが大切です。
ゆうこん堂鍼灸院の股関節に対する施術
ゆうこん堂鍼灸院は、鍼とお灸を専門に行う完全予約制の鍼灸院です。
股関節が痛いからと、痛む部分だけを施術するわけではありません。
痛む場所
痛みが出る動作
股関節の動く範囲
腰・お尻・太ももの状態
仕事やスポーツでの身体の使い方
などを確認し、症状に合わせて施術する場所を判断します。
股関節の深部にある腸腰筋やお尻周囲の筋肉なども確認し、必要に応じて鍼灸施術を行います。
変形した骨や軟骨を鍼灸で元に戻すことはできません。関節周囲の筋肉の緊張や動かしにくさなどに対して、身体を動かしやすくすることを目的に施術します。
広島・海田町で股関節の痛みに鍼灸をお探しの方へ
広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、足の付け根・股関節の外側・お尻の奥など、痛む場所を確認して施術を行います。
歩くと股関節が痛い
立ち上がる時につらい
あぐらをかくと痛い
スポーツをすると足の付け根が痛い
股関節だけでなく腰や膝も気になる
という方はご相談ください。
完全予約制・ベッド1台で一人ずつ対応しています。無理な通院や回数券の購入を強く勧めることはありません。
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広島・海田町の股関節の痛み｜足の付け根・外側・お尻の原因
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広島で股関節の痛みにお悩みの方へ。足の付け根、外側、お尻の奥、歩き始め、立ち上がり、あぐら、スポーツ時の痛みを症状別に紹介。海田町のゆうこん堂鍼灸院が腰や太ももまで確認します。
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