座ると腰が痛いのは姿勢じゃない｜デスクワーク腰痛の本当の原因
広島で座ると腰が痛い症状にお悩みの方へ
「30分座ると腰がつらい」
「立つと楽になる」
「夕方に悪化する」
このような腰痛は、デスクワークの方に非常に多い症状です。
長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が固まり、痛みが起こります。
しかし実際の原因は姿勢だけではありません。
多くの場合
腰の奥の筋肉（インナーマッスル）の疲労
が関係しています。
座ると腰が痛くなる原因｜デスクワーク腰痛の正体
座っている時、体重は腰に集中します。
その時に働き続けるのが
腸腰筋
起立筋
梨状筋
などの深部の筋肉です。
これらの筋肉は休めないため
血流が低下し酸欠状態になります。
結果として
重だるい
奥が痛い
鈍い痛み
という独特の腰痛になります。
デスクワーク中の腰痛には針治療がオススメな理由を以下にご説明します。
広島でデスクワーク腰痛にお悩みの方にも多い症状です。
座ると悪化する腰痛は坐骨神経痛の初期症状の事もあります
→ 坐骨神経痛の詳細はこちら
身体の深部に痛みがある腰痛には針治療が最適
腰痛なのは間違いないのだけど、表面で無く身体の奥の方に痛みが感じることはありませんか？
マッサージをされても届かないような深部に痛みがある場合、針治療がお役に立てます。
身体の奥にあるインナーマッスル（深層筋）のコリはマッサージや整体では届かない場所にあります。
そんな深部にあるインナーマッスルにも、針治療であれば直接アプローチが可能です。
針治療はインナーマッスルの施術を得意としています。
身体の奥底にある痛みであっても、針治療はピンポイントで目標を狙い打ちする事が可能です。
特に腰の場合には最深部に痛みがある事が多く、５ｃｍ近く鍼を入れる事もあります。
そんな深部にある痛みであっても対応可能なのは、針治療くらいでは無いでしょうか。腰の深部の痛みには鍼灸をご選択下さい。
おしりに痛みが出る場合にも針治療はお役に立てます
おしりにまで痛みが出るような腰痛を経験した事はありませんか。
- 腰痛なんだけど、お尻まで痛みが出る
- 身体が前かがみになってしまう痛み
- ついお尻を手で押さえてしまう
そんな痛みにも鍼灸は有効です。
腰からお尻にかけて付くインナーマッスルである腸腰筋（大腰筋・小腰筋・腸骨筋）が関係したコリになります。
これもインナーマッスルなので、マッサージなどでは届きません。針治療をする事で、直接刺激が出来るので効果が表れやすいのです。
お尻には大殿筋と言う大きな筋肉があります。その筋肉の更に奥にあるインナーマッスルまで届く針治療は、お尻の痛みにも対応可能です。
お尻が痛む方はこちらも参考にして下さい
→タイプ別診断坐骨神経痛の原因と改善方法
→座るとお尻から足にかけて痛みやしびれが出る 梨状筋症候群の可能性
マッサージで治らない理由
多くの方が経験している通り
揉んだ直後は楽になるが、
翌日戻る
この理由は
痛い場所と原因の場所が違うため です。
表面の筋肉を緩めても
深部の筋肉が硬いままでは症状は戻ります。
デスクワーク腰痛に鍼灸が向いている理由
鍼は筋肉の奥へ直接刺激が入るため
深部筋の緊張を改善できます。
このタイプの腰痛では
奥の痛みが抜ける
長時間座れる
再発しにくい
という変化が出ます。
慢性化しているほど変化を実感されやすい症状です。
腰以外が原因の場合もあります
腰痛は腰だけが原因とは限りません。
例）
腰が痛い → 股関節
お尻が痛い → 腰
関連する症状
→お尻の奥の痛み 腸腰筋の腰痛
→ 太ももの付け根が痛む股関節痛
→ 突然痛みが出るぎっくり腰
こんな方はご相談下さい
- 座ると悪化する
- 夕方つらい
- マッサージで改善しない
- 何年も繰り返す
- テレワーク後に悪化した
1つでも当てはまる場合一般的な腰痛とは違うアプローチが必要です。
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い鍼灸院
安芸郡海田町と言う広島市に囲まれた飛び地にある立地を生かし、広範囲からご来院頂いています。
デスクワークやテレワークによって固まった腰痛・肩こり・肩甲骨周りの痛みなど全て同時に施術が可能です。
針治療は怖いと言う思い込みがある方、それでも選ばれるから当院は存在するのです。
選ばれる鍼灸院で有り続けるよう、これからも努力を重ねて行きます。
決して損はさせません！恐怖に打ち勝っていらして下さい。
このタイプの腰痛は、放置すると“座れない状態”まで悪化する事もあります
パソコン仕事によるデスクワーク中に痛みを感じた場合には、まずは一度ご相談ください
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
鍼灸師である私本人が腰痛を克服した実績があります。
皆様のお越しをお待ちしています。
広島市で腰痛・坐骨神経痛にお悩みの方はこちら（タイプ別まとめ）
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