スマホ首・ストレートネックと言う言葉が定着して来ました。
スマホを手放せない現代人にはとても多い疾患です。
スマホ首と言っても首の骨が問題では無いので、整体に行く必要はありません。
首の筋肉が固まっているので、それを緩めてあげれば首は元の状態に戻ります。
鍼治療は硬くなった筋肉を緩めるのに非常に有効です。
経験豊富な鍼灸師がご対応させて頂きます。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
実は鍼灸院は姿勢矯正も得意疾患なのです。
猫背やO脚などの改善も行っていますので、ご興味あれば以下をご覧下さい。
目次
スマホ首・ストレートネックには鍼灸を
スマホ首と言う名前が定着しました。
スマホやパソコンのやり過ぎて首が前傾してしまった事を指します。
スマホ首が進行したものをストレートネックと言っていたのですが、今では同義語として使われています。
多くの人が首を前傾させたままで長時間スマホやパソコンのモニターを凝視しています。
すると、首の筋肉が疲れてしまい、首の痛みや肩こりを引き起こすのです。
首の骨（頸椎）は7つの骨で構成されていますが、本来は背中側に反った形をしています。
それがスマホやパソコンを長時間見る事によって本来あるべき正常な首のカーブが失われた、前傾してしまっているのです。
スマｰトフォンの普及で急速にスマホ首の方が増えてきました。
スマホ首になると首の痛みや肩こりの原因となりますし、眼の疲れ・頭痛・目まい・吐き気も起こします。
時には手や腕の痺れまで起こります。放っておくと頸椎椎間板ヘルニアを引き起こすこともあるので、早めに対処したい疾患となります。
仕事にも遊びにも最早スマホは欠かせなくなってしまいました。
寝ながらスマホを見たり、不良姿勢も問題です。
現代人の多くがスマホ首となっています。放っておいて頸椎椎間板ヘルニアになってしまう前に、早めのケアをして行きましょう。
スマホ首のセルフチェック方法
スマホ首になっているかは整形外科でレントゲンを撮ってもらえばすぐに分かります。
しかし自分で出来るセルフチェック方法もあるのです。
方法は簡単、壁を背に「気を付け」の姿勢を取り、かかと・お尻・肩の3点が付くように立ってみましょう。
- その状態で自然と後頭部が壁に付くようならスマホ首の心配はありません。
- 壁と後頭部の間に少し隙間が出来るが、ちょっと気を付ければ後頭部が付く場合にはスマホ首予備軍。
- 後頭部との隙間が大きい場合や意識しても後頭部が壁に付かない場合にはスマホ首になっています。
ストレートネックは整体院が良いの？いえ、鍼灸院です
ストレートネックは頸椎（首の骨）が前傾している状態なので、整体院で骨を矯正した方が良いと思っていませんか？
いいえ、骨を幾らバキバキしたところで、ストレートネックは改善されません。首が前傾するのは首周りの筋肉を酷使しているからです。
なので、本当に治さないといけないのは筋肉の凝りです。
ストレートネックの場合に一番重要な筋肉は首の横にある胸鎖乳突筋の張りです。
首を前傾させるのは胸鎖乳突筋の働きが大きく、この筋肉を長時間使うと胸鎖乳突筋は疲れて固くなってしまうのです。
固くなった筋肉は柔軟性が失われ、本来の働きが出来にくくなってしまいます。
胸鎖乳突筋を緩めれば本来の柔軟性を取り戻し、首を正しい位置に戻してくれるのです。
幾ら骨を矯正しても筋肉が張っていればまたすぐに元に戻ってしまいます。
なのでスマホ首の場合には整体院よりも鍼灸院に行く方が良いのです。
首の後ろにある僧帽筋や頭板状筋・後頭下筋群も施術の対象となります。
ストレートネックの方は猫背になっている方も多いので、肩甲骨から背中周りの筋肉も施術の対象となります。
猫背などの不良姿勢にも鍼灸はお役に立てます。
鍼灸は胸鎖乳突筋や僧帽筋のような表層の筋肉を緩めるのにも適していますし、頭板状筋や後頭下筋群のような深層筋（インナーマッスル）にも直接アプローチ出来る優れものです。
筋肉の張りを取り、頸椎の前傾を改善する事がストレートネック改善の早道となります。
血行を良くし、血流改善を図れる針治療
パソコン仕事でデスクワークも多いし、スマホで画面を見続ける事も多い現代人にとって、首の痛みは深刻な問題です。
スマホ首とまで言わないまでも、首の痛みでお悩みの方も多いのでは。
頭痛や首の痛みも血行不良から起こります。首の筋肉が固くなってしまい、血流が悪い身体になっているのです。
筋肉のコリは鍼灸がお役に立てます。筋肉の張りが酷いとお悩みの方にも鍼灸はお役に立てます。
眼精疲労にも効果があるので、パソコンやスマホを多用する方にこそ、鍼灸施術を行って欲しいのです。
スマホ首（ストレートネック）にも首の痛みにも筋肉の張りやコリには当院をご選択ください。
広島市・呉市・東広島から来院の多い海田町の鍼灸院
スマホっ首に限らず、首こり・肩こりを感じた場合には鍼灸をご選択下さい。
鍼灸師さんは真面目な方が多いので、大仰に宣伝する鍼灸院は少ない様に思います。
はりきゅうと言う道具を使って施術が出来る鍼灸師さんは結構頑張って勉強してるのです。
様々な症状に対応が可能です。頭・首・肩・肩甲骨周りの痛みには鍼灸がお役に立てます。
よく聞かれるのですが、頭に鍼を打つことも可能です。頭痛や片頭痛の方、勉強し過ぎの受験生にはよく頭に針を打ちますよ。
鍼灸師の常識は世間の非常識。こんな症状は改善しないかなと考える前に、まずは思い切ってご予約をお願いします！
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸んです。
スマホネックとも呼ばれるスマホ首には当院をご選択下さい。
初診料1000円 施術料金大人5000円（高校生以下4000円） 冷え取りコース 6000円 電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。 ●月～金 9:00～12:00 15:00～20:00 ●土日 9:00～18:00ご予約・お問合せ
電話番号
08062445940
料金
施術時間
30分程度
LINE
住所
広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間
定休日
水曜日
支払い方法
現金のみ
スタッフ数
1名（妻が忙しく、時々しかいません）
駐車場
２台（１番・２番）
主な来院地域
安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区
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完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK（土日のみ。予約時に要確認）・回数券有り・鍼灸専門・完全個室