「膝から下が痛いけど、どこが悪いのか分からない」「何と検索したらいいかすら分からない」
そんなお悩み、ありませんか？
膝下の痛みは、部位も症状もさまざまで、原因を特定しにくいことが多いです。
しかし、鍼灸は膝から下のさまざまな筋肉や腱のトラブルに対応可能です。
本記事では、当院でよく見られる「膝から下の痛み」についてまとめました。
すね・足首・くるぶし・足の甲・かかとの痛みでお悩みの方は、ぜひご参考ください。
【ゆうこん堂鍼灸院】は、広島市・呉市・東広島市からも多数ご来院いただいている、安芸郡海田町の鍼灸院です。
目次
膝の下が痛い。その原因は1つではありません
膝のお皿の下や、すねの上部に痛みが出る症状は非常に多く、原因もさまざまです。
- 階段で痛い
- ジャンプで痛い
- 押すとピンポイントで痛い
- 成長期の子供が痛がる
膝の下の痛みは、原因を正しく見極めることが重要です。
膝から下の痛みは名称も分からず、何と検索したら良いかも分かりませんよね。
脛（すね）の痛み・くるぶしの痛み・足首の痛み・足の甲の痛みなど、皆さん痛みの部位は違うと思います。
膝から下の部位は専門性が高く、知識の乏しい治療院では苦労する事も多いと聞きます。
当院はスポーツ障害に強く、膝から下の痛みを抱えている患者さんが多く来院されます。
部位別に記事を書いてありますので、詳しくは関連記事にジャンプして確認して下さい。
ここでは、膝から下の痛みのまとめ記事です。
自分の痛みと照らし合わせながら、ご確認をお願いします。
膝の痛みについて総合カテゴリー
ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）
膝のお皿の下にピンポイントで痛みが出る場合は、ジャンパー膝の可能性があります。
- ジャンプ動作で痛む
- 押すと一点が強く痛い
- 階段の下りがつらい
バレーボール・バスケットボール・陸上選手に多いスポーツ障害です。
👉 ジャンパー膝（膝蓋腱炎）の詳細はこちら
成長期のオスグッド病
10〜15歳の成長期に多く、膝のお皿の下がポコッと出て痛むのが特徴です。
- 正座ができない
- 押すと腫れている
- 運動後に悪化する
オスグッド病の詳しい解説はこちら
シンスプリント（すねの内側の痛み）
膝のすぐ下というより「すねの内側」が広く痛む場合は、シンスプリントの可能性があります。
- 押すと広範囲に痛い
- 走ると徐々に痛む
- 初心者ランナーに多い
👉 シンスプリントの詳細はこちら
膝蓋下脂肪体炎
膝のお皿の下の内部が腫れ、動かすと鈍く痛むタイプです。
- 可動域が狭くなる
- 腫れや熱感がある
- 伸ばし切ると痛む
痛みが長引く場合は整形外科受診も検討が必要です。
膝下痛と足首の痛みの違い
足首由来の痛みは
- くるぶし周辺が痛む
- 捻った後から痛みが出る
- 足関節の動きで痛む
場合が多く、膝とは原因が異なります。
鍼灸施術で出来る事
膝下の痛みは
- 大腿四頭筋
- 膝蓋腱
- すねの筋肉
- 股関節の硬さ
が関与していることが多く、筋肉の緊張を緩めることで痛みの軽減が期待できます。
症状に合わせた施術が重要です。
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い鍼灸院
膝から下の痛みは検索するにも苦労する方が多いようです。
脛（すね）の痛み・すねの内側の痛み・アキレス腱・足首の痛み・内くるぶしの痛みなど、どれも施術可能です。明かな骨折で無い限り、鍼灸の適応疾患となります。
足の甲やすねの痛みなど、明らかな骨の部位の痛みであっても、実は筋肉が引っ張っているものもあります。
病院でレントゲンを撮ってから来院されても問題ありません。
膝から下の筋肉は小さいものが多いので、ちょっとした日常動作でも痛めてしまう事があります。
歩行時や運動時のバランスを取るような筋肉も多いので、痛めてしまうと歩くのも大変になってしまいます。
骨折以外であればどれも施術が可能です。悩んで無いで、行動を起こして下さい。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
膝下の痛みには鍼灸が有効です。皆様のお越しをお待ちしています。
その痛みやしびれ、 痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。 「もう少し様子を見ようかな…」 ただし、今の段階であれば十分に回復が見込めるケースも多くあります。 早めにケアすることで、 といった違いが生まれます。 「この程度で相談していいのかな…」 痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。 ご予約・ご相談は そんな方はまず、ご相談下さい。 📞 080-6244-5940 💬 LINEは24時間受付 ※返信は翌朝になる場合があります。 月〜金 9:00〜12:00／15:00〜19:00 住所 完全予約制・当日予約OK・土日祝営業今すぐご相談ください
「まだ我慢できるから」と放置していませんか？
そう迷っている間にも、身体の深部ではダメージが積み重なり、治りにくい状態へと静かに進んでいきます。
そう感じる症状こそ、早めのケアが大切です。ご予約・ご相談はこちら
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