頚椎椎間板ヘルニアで首・腕が痛い方へ
「首から肩、腕にかけて痛みが走る」
「片腕だけしびれる」
「上を向くと腕に痛みやしびれが出る」
「手や指までジンジンする」
「病院で頚椎椎間板ヘルニアと言われた」
このような症状はありませんか？
頚椎椎間板ヘルニアは、首の骨と骨の間にある椎間板が突出し、神経根や脊髄へ影響することで、首の痛みだけでなく肩・腕・手に症状が出ることがあります。
特に、
- 首から肩、腕へ痛みが広がる
- 片腕だけしびれる
- 上を向くと腕の症状が強くなる
- 指先までしびれる
- 腕や手に力が入りにくい
といった症状がみられることがあります。
広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、頚椎椎間板ヘルニアと診断された方についても、医療機関での検査結果を参考にしながら、首・肩・肩甲骨・腕などの状態を確認して施術を行っています。
頚椎椎間板ヘルニアとは
頚椎は首にある7つの骨で構成されています。
その骨と骨の間には、クッションの役割をする椎間板があります。
この椎間板の一部が突出し、近くを通る神経根や脊髄へ影響することで、首・肩・腕・手などに痛みやしびれが現れることがあります。
代表的な症状には、
- 首が痛い
- 肩から二の腕が痛い
- 腕がしびれる
- 指先がしびれる
- 肩甲骨周囲が痛い
- 腕や手に力が入りにくい
などがあります。
症状が出る場所は、どの神経が影響を受けているかによって異なります。
首から二の腕・手まで痛みやしびれが出ることがあります
頚椎椎間板ヘルニアでは、首だけではなく、肩から二の腕、前腕、手、指先まで症状が広がることがあります。
特に片側だけに症状が出る場合には、神経根への影響が関係していることがあります。
例えば、
- 首から肩、二の腕が痛い
- 片腕だけしびれる
- 手の一部だけ感覚がおかしい
- 指先まで電気が走るように痛む
といった症状です。
ただし、片腕のしびれは頚椎椎間板ヘルニアだけでなく、頚椎症性神経根症・胸郭出口症候群・肘部管症候群・手根管症候群などでも起こります。
上を向くと腕が痛い・しびれる場合
頚椎から出る神経が関係している場合、上を向く、首を後ろへ反らす、横を向くなどの動作で腕の痛みやしびれが強くなることがあります。
そのため、
- 上を向くと腕が痛い
- 首を反らすと手までしびれる
- 横を向くと肩から腕に痛みが走る
といった症状がある場合には、首との関係を確認する必要があります。
無理に首を反らしたり、痛みやしびれを我慢しながらストレッチしたりすることは避けてください。
頚椎症と頚椎椎間板ヘルニアの違い
頚椎症と頚椎椎間板ヘルニアは、どちらも首から腕・手に痛みやしびれを起こすことがあります。
頚椎症は、加齢などによる椎間板や骨、関節の変化を含む広い概念です。
一方、頚椎椎間板ヘルニアは、椎間板の突出が神経根や脊髄へ影響している状態を指します。
症状だけで両者を正確に判断することは難しいため、強い症状や筋力低下がある場合には整形外科で画像検査を受けることが重要です。
デスクワークやスマホ姿勢だけが原因ではありません
長時間のデスクワークやスマートフォン操作では、首や肩周囲の筋肉に負担がかかりやすくなります。
そのため、すでに頚椎椎間板ヘルニアがある方では、同じ姿勢を長時間続けることで首・肩の張りや腕の症状が強くなることがあります。
ただし、猫背やストレートネックだけが頚椎椎間板ヘルニアの直接的な原因とは限りません。
姿勢は症状へ影響する要因の一つとして考え、長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。
パソコン作業では、ときどき立ち上がったり、姿勢を変えたりして首への負担を減らしましょう。
スポーツでも首に負担がかかることがあります
スポーツによって首へ繰り返し負担がかかる方もいます。
例えば、
- 水泳
- 自転車競技
- 格闘技
- 筋力トレーニング
- コンタクトスポーツ
などでは、競技姿勢や動作によって首に負担がかかることがあります。
ただし、特定のスポーツを行っているから頚椎椎間板ヘルニアになると決めつけることはできません。
スポーツ中に首から腕へ強い痛みやしびれが出た場合には、無理に運動を続けず症状を確認してください。
このような症状は病院を優先してください
頚椎椎間板ヘルニアでは、神経根だけでなく脊髄へ影響する場合もあります。
次のような症状がある場合には、鍼灸院ではなくまず整形外科などの医療機関を受診してください。
- 腕や手の筋力が急に低下した
- 物を頻繁に落とすようになった
- 指が動かしにくい
- 両手がしびれる
- 足までしびれる
- 歩きにくい、つまずきやすい
- 箸やボタンなど細かな動作がしにくい
- 排尿・排便に異常がある
- 症状が急速に悪化している
このような場合には、脊髄への影響なども含めて詳しい検査が必要です。
頚椎椎間板ヘルニアに対する鍼灸施術
【ゆうこん堂鍼灸院】では、頚椎椎間板ヘルニアと診断された方についても、症状の出方や身体の状態を確認しながら施術を行います。
確認する部位は、
- 首
- 肩
- 肩甲骨周囲
- 背中
- 上腕
- 前腕
などです。
首や肩甲骨周囲の筋肉が強く緊張している場合には、実際の状態に応じて鍼灸施術を行います。
必要に応じて、手では届きにくい深部の筋肉にも鍼でアプローチします。
ただし、鍼灸によって突出した椎間板そのものを元の位置へ戻すことはできません。
また、鍼によって骨や椎間板の変形そのものを治すわけでもありません。
そのうえで、首・肩・肩甲骨周囲の筋肉の緊張などが症状へ影響している場合には、筋肉の状態を整えることを目的として施術を行います。
すでにレントゲンやMRIなどの検査を受けている場合には、その内容も参考にします。
症状のある腕だけでなく首・肩・肩甲骨も確認します
腕や手にしびれが出ていても、症状のある場所だけを施術するわけではありません。
首から腕へ向かう神経の走行や、首・肩・肩甲骨周囲の筋肉の状態も確認します。
また、
- 首を動かすと症状が変わるのか
- 腕を上げると悪化するのか
- どの指がしびれているのか
- どの姿勢で症状が強くなるのか
なども確認しながら、施術する場所を判断します。
よくある質問
Q. 頚椎椎間板ヘルニアと診断されても鍼灸を受けられますか？
医療機関で検査を受け、緊急性の高い状態ではない場合にはご相談いただけます。
診断内容や現在の症状を確認しながら施術を検討します。
Q. MRIでヘルニアが見つかったら、それが必ず原因ですか？
画像でヘルニアが確認されても、症状との関係は人によって異なります。
画像所見だけではなく、症状が出る場所や動作なども確認することが重要です。
Q. 頚椎椎間板ヘルニアは鍼で元に戻りますか？
いいえ。
鍼灸によって突出した椎間板そのものを元の位置へ戻すことはできません。
首・肩・肩甲骨周囲などの筋肉の状態を確認し、筋肉の緊張などが症状へ影響している場合に施術を行います。
Q. 首を反らすと腕がしびれます
首を反らしたときに腕の症状が強くなる場合には、頚椎から出る神経が関係している可能性があります。
無理に首を反らすことは避け、症状が続く場合には整形外科で原因を確認してください。
Q. どのくらい通えば変化しますか？
症状の程度や発症からの期間、神経への影響などによって異なるため、一律に回数を決めることはできません。
初回に身体の状態を確認したうえで、施術頻度の目安をお伝えします。
無理な通院の勧誘や回数券の押し売りは行っていません。
広島で頚椎椎間板ヘルニアにお悩みの方へ
頚椎椎間板ヘルニアでは、首だけでなく肩・二の腕・前腕・手・指先まで痛みやしびれが出ることがあります。
特に、
- 首から片腕へ痛みが広がる
- 上を向くと腕がしびれる
- 手や指まで症状が続く
といった場合には、首との関係を確認することが大切です。
一方、筋力低下、両手のしびれ、歩行障害などがある場合には、鍼灸院より先に医療機関を受診してください。
【ゆうこん堂鍼灸院】では、頚椎椎間板ヘルニアと診断された方についても、首・肩・肩甲骨・腕などを確認しながら鍼灸施術を行っています。
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広島市・呉市・東広島市からもご来院いただいています。
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