広島で頚椎症による首・肩・腕のしびれでお悩みの方へ
「首から腕にかけてしびれる…」
「指先の感覚がおかしい」
「上を向くと腕が痛い」
「デスクワーク後に症状が悪化する」
このような頚椎症による首から腕のしびれでお悩みではありませんか？
その症状は、頚椎症（頚椎症性神経根症）の可能性があります。
頚椎症は、首の骨や椎間板の変化、姿勢不良、首まわりの筋緊張などによって神経に負担がかかり、首・肩・腕・手に痛みやしびれが出ることがある状態です。
特に、
などを繰り返す方に多く見られます。
【ゆうこん堂鍼灸院】は、広島市・呉市・東広島市からも来院の多い、安芸郡海田町の鍼灸専門院です。
広島県内で頚椎症による首・肩・腕のしびれにお悩みの方から、多くご相談をいただいています。
広島でも増えている頚椎症とは？
頚椎症では、首の骨や椎間板の変化だけでなく、姿勢不良や首まわりの筋緊張も症状に関係することがあります。
特に多いのが、
- 頚椎症性神経根症
- 頚椎椎間板ヘルニア
- 首周囲の筋緊張による神経圧迫
などです。
神経が圧迫されることで、
- 首の痛み
- 肩こり
- 腕のしびれ
- 指先の感覚異常
- 握力低下
などが起こります。
朝起きた時に手がしびれる場合も、
頚椎症や神経圧迫が関係しているケースがあります。
また、猫背やストレートネックなど姿勢不良が原因となるケースも少なくありません。
▶ 猫背・姿勢改善についてはこちら
頚椎症でよくある症状
- 首から肩・腕にかけてしびれる
- 指先だけしびれる
- 首を動かすと腕が痛い
- 上を向くと悪化する
- デスクワーク後に悪化する
- 片腕だけしびれる
- 肩甲骨周囲が重だるい
- 握力が低下する
- 朝起きるとしびれが強い
こうした症状は、筋肉だけでなく神経の圧迫が関係しているケースがあります。
頚椎症によるしびれは、症状の出る場所や動きによって特徴が異なります。
「指先だけしびれる」
「首から腕までしびれる」
「首を動かすと痛みが走る」
「片腕だけ症状が出る」
など、症状ごとの違いについては以下の記事でも詳しく解説しています。
① 指先のしびれ ▶ 指先がしびれる原因｜頚椎症と手根管症候群の違い
② 首から腕のしびれ ▶ 首から腕にしびれが出る原因｜頚椎症の可能性と改善法
③ 首を動かすと腕が痛い ▶ 首を動かすと腕が痛い原因｜頚椎症性神経根症の可能性
④ 片腕だけしびれる ▶ 片腕だけしびれる原因とは？首からくる神経圧迫の可能性
頚椎症と間違えやすい症状
腕や手のしびれは、頚椎症以外でも起こります。
例えば、
・手根管症候群
・胸郭出口症候群
・頚肩腕症候群
・肘部管症候群
などです。
特に「指先だけしびれる」場合は、手首由来の症状との見分けが重要になります。
▶関連記事 指先がしびれる原因｜頚椎症と手根管症候群の違い
症状別にみる頚椎症の特徴
首から腕までしびれる
首から肩、腕まで広範囲にしびれる場合は、頚椎症性神経根症の可能性があります。
▶関連記事 首から腕にしびれが出る原因｜頚椎症の可能性と改善法
首を動かすと腕が痛い
上を向いたり振り向いた時に腕へ痛みが走る場合、神経への刺激が強くなっている可能性があります。
▶関連記事 首を動かすと腕が痛い原因｜頚椎症性神経根症の可能性
片腕だけしびれる
左右どちらか片側だけしびれる場合も、神経根症の特徴です。
▶関連記事 片腕だけしびれる原因とは？首からくる神経圧迫の可能性
頚椎症でやってはいけないこと
頚椎症による首や腕のしびれは、日常生活の負担によって悪化してしまうケースがあります。
「少し違和感があるだけだから…」
と放置していると、しびれや痛みが慢性化してしまうこともあります。
特に以下のような行動には注意が必要です。
長時間スマホを見る
スマホを見る姿勢では、首が前へ突き出る「ストレートネック姿勢」になりやすくなります。
この状態が続くと、
・首の筋肉の緊張
・神経圧迫
・血流低下
が起こりやすくなります。
特に下を向く時間が長い方は、頚椎へ大きな負担がかかっています。
無理なストレッチをする
首の痛みやしびれがある時に、強引に首を伸ばしたり回したりすると、神経への刺激が強くなる場合があります。
「伸ばしたら治る」
とは限りません。
頚椎症では、炎症や神経圧迫が起きているケースもあるため、無理なセルフケアで悪化することもあります。
強く揉む
首や肩を強く揉み続けることで、一時的に楽になることはあります。
しかし、
深部の筋緊張
神経周囲の圧迫
姿勢バランス
が改善されないと、すぐ戻ってしまうケースも少なくありません。
また、強刺激によって逆に筋肉が硬くなる方もいます。
猫背を放置する
猫背姿勢では、頭が前へ出やすくなります。
すると、
首
肩
肩甲骨周囲
への負担が増え、頚椎症によるしびれや痛みが悪化しやすくなります。
▶ 猫背・姿勢改善についてはこちら
長時間同じ姿勢を続ける
デスクワークや長距離運転などで同じ姿勢が続くと、首周囲の血流が悪化し、神経への負担も増えます。
特に、
・パソコン作業
・スマホ操作
・長距離運転
が多い方は注意が必要です。
頚椎症は姿勢でも悪化します
頚椎症は、単に「首の骨だけ」の問題ではありません。
実際には、
姿勢
肩甲骨
背中
呼吸
身体の使い方
などが深く関係しています。
ストレートネック
本来、首にはゆるやかなカーブがあります。
しかしスマホやデスクワーク姿勢が続くと、そのカーブが失われ、「ストレートネック」になりやすくなります。
すると首周囲の筋肉へ大きな負担がかかり、神経圧迫につながることがあります。
▶ ストレートネックについてはこちら
巻き肩
巻き肩では肩が前へ入り込み、首や肩甲骨周囲の筋肉が緊張しやすくなります。
特に、
前胸部
肩甲骨内側
首の付け根
へ負担が集中しやすくなります。
▶ 巻き肩・姿勢改善についてはこちら
猫背
猫背では頭が前へ出るため、首への負担が増加します。
頭の重さは約5kgあると言われており、前へ出るほど首への負荷は大きくなります。
デスクワーク
長時間のパソコン作業では、
・首固定
・肩甲骨の動き低下
・呼吸浅い
・前傾姿勢
が起こりやすくなります。
その結果、首から肩・腕へ負担が集中します。
▶ デスクワークによる首こり・肩こりについてはこちら
呼吸が浅い
意外と見落とされやすいですが、呼吸の浅さも首周囲の緊張へ関係しています。
呼吸が浅くなると、
首
肩
胸郭周囲
の筋肉を過剰に使いやすくなります。
肩甲骨の動き低下
肩甲骨の動きが悪くなると、首周囲だけで身体を支える状態になってしまいます。
特に、
肩甲骨内側
首の付け根
後頭部
などへ負担が集中しやすくなります。
▶ 肩甲骨周囲の痛みについてはこちら
頚椎症は、首だけを見るのではなく、
姿勢
肩甲骨
背中
身体全体のバランス
まで含めて考えることが重要です。
なぜマッサージだけでは改善しにくいのか
頚椎症の方は、首だけでなく、
- 肩甲骨周囲
- 胸郭
- 背中
- 前胸部
- 腕
まで強く緊張しているケースが多くあります。
表面的なマッサージだけでは、深部の筋緊張や神経圧迫が残りやすく、一時的に楽になっても戻ってしまうことがあります。
当院では、深層筋へ直接アプローチできる鍼灸施術で、神経周囲の緊張改善を目指します。
広島で頚椎症改善を目指す当院の鍼灸施術
当院は、鍼とお灸のみで施術を行う鍼灸専門院です。
電気治療や流れ作業ではなく、
- 首
- 肩
- 肩甲骨
- 背中
- 腕
など全身のバランスを確認しながら施術します。
特に、首の症状は姿勢や肩甲骨の動きが深く関係しているため、局所だけではなく全体をみることが重要です。
▶首こり・肩こりについて詳しくはこちら
頚椎症を放置するとどうなるのか
頚椎症は、初期は「肩こりの延長」のように感じることがあります。
しかし放置すると、
- しびれ範囲が広がる
- 握力低下
- 腕に力が入りにくい
- 細かい作業がしづらい
など悪化するケースもあります。
慢性化する前のケアが重要です。
▶腕のしびれ・肘のしびれについてはこちら
整形外科で異常が無いと言われた方へ
レントゲンやMRIで大きな異常がなくても、
- 筋肉の緊張
- 姿勢不良
- 神経周囲の圧迫
によって症状が出るケースがあります。
「異常なしと言われたがつらい」
という方もご相談ください。
両手のしびれ、歩きにくさ、細かい作業が急にしづらい、排尿障害などがある場合は、まず整形外科など医療機関での検査をおすすめします。
こんな方が来院されています
- デスクワークで首が限界
- スマホ時間が長い
- 運転中につらい
- 病院で頚椎症と言われた
- 湿布では改善しない
- 腕のしびれが続いている
- 整形外科と併用したい
- 手術は避けたい
広島市・呉市・東広島市からも多く来院されています。
広島で頚椎症でお悩みの方はご相談ください
頚椎症は、早めにケアすることで悪化を防げるケースも多くあります。
「ただの肩こりだと思っていた」
「気づけば腕までしびれていた」
という方も少なくありません。
慢性化する前に、ぜひ一度ご相談ください。
当院が頚椎症で選ばれる理由
① 首だけでなく肩甲骨・胸郭まで確認します
頚椎症による首や腕のしびれは、首だけが原因とは限りません。
当院では、首・肩・肩甲骨・胸郭・姿勢・股関節など全身のバランスを確認し、神経へ負担をかけている原因を考えながら施術を行っています。
② 神経症状の原因となる深層筋へアプローチします
頚椎症では、首や肩周囲の筋肉が過度に緊張し、神経へ負担をかけているケースも少なくありません。
当院では、マッサージでは届きにくい深層筋（インナーマッスル）へ鍼灸でアプローチし、筋肉の緊張緩和と血流改善を図りながら、症状の改善を目指します。
③ 頚椎症だけでなく胸郭出口症候群や腕のしびれにも対応しています
首から腕のしびれは、頚椎症だけが原因とは限りません。
胸郭出口症候群や頚肩腕症候群、手根管症候群など、さまざまな原因が関係している場合があります。
当院では、お身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。
④ 土日祝も営業・完全予約制
平日は仕事や家事で通院が難しい方にもご利用いただけるよう、土日祝も営業しています。
完全予約制のため、お待たせすることなく、落ち着いた環境で施術を受けていただけます。
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⑤ 広島県各地からご来院いただいています
海田町だけでなく、広島市・呉市・東広島市・府中町・坂町など、広島県内各地から頚椎症や首から腕のしびれでお悩みの方にご来院いただいています。
「病院では様子を見ましょうと言われた」「薬を飲んでもなかなか改善しない」「仕事や日常生活を続けながら改善を目指したい」という方も、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q. 頚椎症と言われましたが鍼灸で対応できますか？
A. はい。首・肩・肩甲骨・腕まわりの筋緊張や姿勢バランスを確認しながら施術します。
Q. 腕や指先のしびれも相談できますか？
A. はい。首から腕にかけてのしびれ、指先の違和感で来院される方もいらっしゃいます。
Q. 整形外科と併用しても大丈夫ですか？
A. はい。検査や診断が必要な症状は医療機関で確認しながら、当院では筋肉・姿勢・動作面からケアします。
Q. デスクワークを続けながら通えますか？
A. はい。仕事を続けながら、首や肩甲骨への負担を減らす施術を行います。
Q. 広島市や呉市からも通えますか？
A. はい。広島市・呉市・東広島市・坂町・矢野方面からも来院されています。
海田町・矢野・坂町・熊野町周辺からも来院されています。
広島で頚椎症による首・腕のしびれ改善を目指すなら
【ゆうこん堂鍼灸院】では、頚椎症による首・肩・腕の痛み・しびれ改善に力を入れています。
当院はベッド1台・完全予約制のため、
毎回同じ国家資格者が責任を持って施術を行います。
流れ作業ではなく、
首・肩・肩甲骨・背中・腕まで全体を確認しながら施術します。
広島で頚椎症に対する鍼灸施術をお探しの方はご相談ください。
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