広島で野球肩で肩や肘の痛みにお悩みではありませんか？
・投げると肩が痛い
・球速が落ちてきた
・試合が近いのに不安がある
・できれば休まずプレーしたい
その痛み、フォームだけでなく筋肉や柔軟性低下が原因かもしれません。
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野球は小学生未満から始める子も多く、年齢層の幅が非常に広いスポーツです。
肩や肘の痛みで悩む野球選手が、試合前後の調整や早期改善を目的に来院されています。
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広島で野球肩にお悩みの方へ
ひとくくりに野球としましたが、硬式野球・軟式野球・ソフトボールなども含めて野球としています。
野球選手の年齢層は幅広く、小学校低学年から60歳を過ぎた方まで幅広く来院されます。
ゆうこん堂は子供のスポーツ障害にも力を入れている為、小学校3年生くらいから来院されます。
皆さんが想像しているよりもずっと細い鍼を使用しています。
小学生には細い鍼を使用し、刺激を抑えて施術します。怖がるお子さんにも配慮しながら進めます。
中学生くらいからはちょっとずつ時間をかけて施術をします。
どうしてここに針を打つのか、説明をしながら施術をしていくので納得して頂けると思います。
ほとんどの野球選手が肩回りの痛みを訴えますが、中には腰痛・膝の痛みなどで来院されます。
身体中、頭のてっぺんから足の裏まで施術は可能なので、安心してお越し下さい。スポーツ障害に力を入れる鍼灸院です。
「痛みはあるけど試合が近い」
「休まずプレーしたい」
そう考えて無理をしている方ほど、早めの施術が結果を左右します。
マッサージや電気治療では届かない肩の深部の筋肉に直接アプローチできるのが鍼灸の強みです。
痛みがあって練習が出来ない、試合前後の調整がしたいなどで来院して頂いています。
投げると肩が痛い（野球肩）原因とは？
野球肩は、肩関節だけでなく肩甲骨まわりや三角筋、肩の深部筋まで含めた痛みを指すことが多くあります。
ローテーターカフと呼ばれる4つの筋肉。棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋に痛みの出る腱板炎の痛みが一番多く、次いで三角筋に痛みを感じる野球選手が多いです。
投球動作で使う筋肉なので、痛みを感じると投げづらさを感じます。早めの来院であれば少ない施術回数で効果を上げる事が可能です。
腱板損傷について詳しくは下記をご参照下さい。
ピッチャーはこれに加えて前腕部の痛みを訴える方が多くなっています。ピッチャーはかなり要求が高く、ピンポイントで痛みを訴えます。
なるべく要求にお答え出来るよう、施術させて頂きます。投球動作時の肩や腕の痛みは当院にお任せ下さい。
野球肩を放置するとどうなるのか
野球肩を放置すると、痛みが慢性化しパフォーマンスが大きく低下します。
最初は「投げると少し痛い」程度でも、無理を続けることで炎症が広がり、肩が上がらない・力が入らないといった状態に進行することがあります。
さらに、フォームが崩れて肘や腰など他の部位にも負担がかかり、別のケガを引き起こす原因にもなります。
早い段階で対処すれば改善しやすいため、「違和感」の時点でのケアが非常に重要です。
野球肩でやってはいけないこと
野球肩に対する当院の施術方法
どの態勢になるとどこが痛むのかを問診しながらの施術となります。
主にローテーターカフと三角筋が中心となります。
肩の痛みでも、原因が肩だけにあるとは限りません。
当院では投球動作に関わる肩甲骨・股関節・体幹まで含めて確認します。
鍼灸は、マッサージや電気治療では届きにくい肩の深部筋にもアプローチできるのが強みです。
投球動作は肩だけでなく、体幹や股関節の連動も重要です。
そのため必要に応じて全身のバランスも調整します。
当院では痛む場所だけを施術をする部分治療は行っていません。
全身の調整を行っていきますので、痛い箇所は何か所でも申告をお願いします。
成長期の野球少年に多い肩・肘・膝の痛み
野球をする子はかなり幼い頃から野球に親しんでいます。
公園では2歳くらいのお子さんもボールを投げたりバッドを振ったりしています。
当院では小学生のお子さんも多くなっているのですが、成長期になると身体中のあちこちで無理がたたって痛みが出ます。
一番多いのは野球肩。リトルリーグショルダーと言ったりインピンジメント症候群とも呼ばれます。
野球少年が肩に痛みがある場合、野球肩を疑います。肩は肩甲骨周り全部と三角筋・胸にある肩甲下筋までを指します。
腰に痛みが出る場合には腰椎ヘルニアの可能性もありますし、腰椎分離症の可能性もあります。
気になるようなら整形外科にてレントゲンを撮ってもらう事をおススメします。
成長期の膝の痛みは意外に簡単に解決する事も多いのですが、どこに問題があるか注意深く観察する必要があります。
膝のお皿の上下が痛かったり、膝下にポッコリと膨らみが出る場合にはオスグッド・シュラッター病を疑います。
難しい名前が付いていますが、重大な疾患ではありませんので、ご安心下さい。
▶成長期の膝のお皿の下の痛みオスグッド病についてはこちら
子供が痛みを訴えると、親としてはどうして良いやら悩みますよね。
針と聞いただけで怖がるお子さんは多いようですが、大した刺激ではありません。お子さんと話をして、納得した場合には鍼灸院へお越し下さい。
広島市・呉市・東広島から来院の多い海田町の鍼灸院
野球時に痛みが出た場合、骨折などでは無い限り、ほぼお役に立てると思って下さい。
捻挫や肉離れの場合にはしっかりアイシングをしてから、炎症が治まってからの来院をお待ちしています。
少年から大人まで野球選手が多く来院する鍼灸院です。スポーツ障害に力を入れているので経験・実績共に豊富ですよ。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
スポーツ障害に力を入れています。野球時の痛みには鍼灸をご選択下さい。
痛みを我慢して投げ続けると、
回復までに数ヶ月かかるケースもあります。
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