【つま先の痛み】足裏の痛み・しびれは神経圧迫が原因かも？｜広島/海田町

ヒール・パンプス・安全靴はつま先の痛みを引き起こします。つま先の痛みは足裏のアーチが崩れているサインです。
膝下にある足裏のアーチを形成する筋肉が施術個所となります。
硬くなった筋肉を緩め、使えるようにしてあげれば、つま先の痛みも改善します。

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

つま先の痛みは当院へお任せ下さい。

歩くとつま先が痛む

歩いていると、つま先が痛くなることがあります。特にヒールやパンプス・安全靴などを履いている場合にピリピリとした痛みを感じたりします。
勿論、ランニングシューズやスニーカーを履いても痛みが出る事もあります。この痛み、実はつま先が悪いのではありません。
足のアーチが無くなって、神経痛症状が出ているのです。

ヒールやパンプスは無理な姿勢となるので、膝下の筋肉に負担が掛かる為です。つま先への鍼灸施術は行いません。
足のアーチを形成する膝下の筋肉の張りを取る事で、つま先の痛みの改善を図ります。
つま先がピリピリと痛む・もしくはしびれる症状をモートン病と言います。

モートン病について詳しくは以下をご参照下さい。

ヒール・パンプス・安全靴は大敵

ヒール・パンプス・安全靴は足への負担が非常に多くなります。負担が増すとまず症状として現れるのは膝下の痛みです。
それから偏平足やつま先の痛みとした現れ、無理をしていると太ももや腰にも負担が掛かります。
膝下に痛みが出た時点で、ヒール・パンプス・安全靴は卒業すべきです。

しかし、職業上履かずにはいられない仕事も有ります。そうした場合には、まずはインソールをお求め下さい。
インソールで足裏のアーチを作るお手伝いをして貰います。そうする事で、少しでも膝下の筋肉の負担を軽減します。
つま先の痛みは放置しておくと身体へ大きなダメージを与えてしまいます。

早期に対処が必要です。

足裏のアーチを取り戻す鍼灸施術

つま先や足裏に痛みや痺れが出るので、施術場所は足裏のような気がします。
しかし、足裏は症状が出ているだけであって、本命は膝下の筋肉です。足裏のアーチを構成する筋肉は実は膝下にあるのです。

すねの外側にある前脛骨筋・すねの内側にある後脛骨筋・ふくらはぎにある長母指屈筋・長趾屈筋の4つの筋肉が足裏のアーチを作ってくれているのです。

これらの筋肉が硬くなってしまうと、足裏のアーチを維持できなくなってしまいます。

そうすると、偏平足や足底腱膜炎・モートン病などを引き起こすのです。つま先の痛みは足裏のアーチの崩れなのですから、丈夫なアーチを取り戻せば良いのです。

足裏のアーチが弱ると、膝や太もも股関節にまで痛みが出て来てしまいます。鍼灸施術で早期の改善を図りましょう。

アスリートにも起こる、つま先の痛み

ヒール・パンプス・安全靴は足にとっては最悪な履物です。
働く女性や工場での立ち仕事・自衛官などに足裏の痛みが多いのは、ヒール・パンプス・安全靴の事が多いからです。
自衛官などは武装走と言って、半長靴を履いたまま長距離を走ったりします。安全靴で長距離走なんてしたら、足に悪いに決まっています。

この他にも、アスリートにもつま先の痛みは起こります。
長距離を走るようなスポーツでは、時折つま先の痛みに悩まされる事になります。
アスリートに多い足底筋膜炎やシンスプリントも足裏のアーチが落ちた事によって起こります。

つま先の痛みは足のアーチが落ちている危険信号です。インソールを履くか、早めの鍼灸院への施術をお願いします。

広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院

足裏の痛みは多くが足裏のアーチが失われる事によって起こります。モートン病・偏平足・種子骨炎・足底腱膜炎などです。

膝下にある足裏のアーチを構成する筋肉を中心に施術を行います。つま先の痛みはアーチが落ちているサインです。
履いている靴が合っていませんので、シューズの見直しを最優先させて下さい。

仕事の関係上、シューズの見直しが難しい場合にはインソールの導入を検討して下さい。
しかし、シューズを見直してもインソールを入れても痛みが改善しない場合があります。そうした時には鍼灸院の出番です。

足裏のアーチを取り戻す、お手伝いをさせて頂きます。

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

つま先に痛みを感じたら、鍼灸院へのご予約をお願いします。

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その痛みやしびれ、

「まだ我慢できるから」と放置していませんか？

痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。

「もう少し様子を見ようかな…」

そう迷っている間にも、身体の深部ではダメージが積み重なり、治りにくい状態へと静かに進んでいきます。

ただし、今の段階であれば十分に回復が見込めるケースも多くあります。

早めにケアすることで、

といった違いが生まれます。

「この程度で相談していいのかな…」

そう感じる症状こそ、早めのケアが大切です。

痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。

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