広島で足裏の痛みにお悩みの方へ
広島で、足裏の痛みに対応する鍼灸院をお探しではありませんか？
「朝起きて最初の一歩で、かかとが痛い」
「歩くと土踏まずが痛む」
「足の親指の付け根が痛い」
「足の指がピリピリしびれる」
「ランニングをすると足裏が痛くなる」
「立ち仕事を続けると足裏がつらい」
このような足裏のお悩みはありませんか？
広島県安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】では、足裏の痛みだけを見るのではなく、ふくらはぎ・足首・股関節なども確認しながら施術を行っています。
足裏の痛みには、足底筋膜炎・モートン病・種子骨炎・足根管症候群など、さまざまな原因が考えられます。
痛む場所や症状の出方を確認し、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
このような足裏の痛みはありませんか？
当院には、
- 朝の一歩目でかかとが痛い
- 長時間歩くと足裏が痛くなる
- 土踏まずがズキズキする
- 親指の付け根を踏み込むと痛い
- 足の指の付け根が痛い
- つま先がピリピリしびれる
- ランニング後に足裏が痛む
- 立ち仕事をすると足裏がつらい
- インソールを変えても改善しない
- マッサージを受けても痛みを繰り返す
といった足裏のお悩みで来院される方がいます。
同じ「足裏が痛い」という症状でも、痛む場所や痛みが出る動作によって考えられる原因は異なります。
まずは、どこが痛むのか、どのような時に症状が強くなるのかを確認することが大切です。
足裏の「痛む場所」から考えられる主な原因
かかとが痛い・朝の一歩目が痛い
朝起きて最初の一歩でかかとが痛む、歩き始めに足裏が痛む場合には、足底筋膜炎などが関係していることがあります。
特に、
- 朝の一歩目
- 長時間歩いた後
- ランニング
- 長時間の立ち仕事
などで痛みが強くなる方もいます。
▶ 朝の一歩目でかかとが痛む方は足底筋膜炎についてはこちら
土踏まずが痛い・足が疲れやすい
土踏まず周辺が痛い、長時間立っていると足裏が疲れる場合には、足のアーチや足首、ふくらはぎ周囲などが関係していることがあります。
偏平足だから必ず痛みが出るわけではありませんが、足への負担を考えるうえでアーチの状態も確認します。
▶ 土踏まずが痛い・足が疲れやすい方は偏平足についてはこちら
足の指の付け根が痛い・しびれる
足の指の付け根に痛みや灼熱感がある、つま先がピリピリしびれる場合には、モートン病などが関係していることがあります。
特に、
- 歩くと痛い
- 靴を履くと痛みやしびれが強くなる
- 足指の間がしびれる
- 長時間立つと症状が強くなる
といった方は注意が必要です。
▶ 足の指の付け根が痛い・しびれる方はモートン病についてはこちら
親指の付け根が痛い
足の親指の付け根、特に足裏側が痛む場合には、種子骨炎などが関係していることがあります。
ランニングやジャンプ、踏み込み動作などで痛みが強くなることがあります。
▶ 足の親指の付け根が痛む方は種子骨炎についてはこちら
足裏全体がしびれる
足裏に痛みだけでなく、しびれやピリピリした感覚がある場合には、神経が関係している可能性もあります。
足首付近を通る神経への負担によって足裏にしびれが出る足根管症候群などもあります。
▶ 足裏のしびれが気になる方は足根管症候群についてはこちら
なぜ足裏の痛みを繰り返すの？
足裏が痛むと、痛い場所を揉んだり、湿布を貼ったり、インソールを交換したりする方も多いと思います。
それによって負担が軽くなる場合もあります。
しかし、足裏への負担には、
- ふくらはぎの筋肉
- 後脛骨筋など膝下の筋肉
- 足首の動き
- 股関節の動き
- 長時間の立ち仕事
- ランニングなどの運動量
などが関係している場合があります。
そのため、痛む場所だけに対処しても、仕事やスポーツを再開すると再び足裏が痛くなることがあります。
当院では、足裏だけにとらわれず、膝下・足首・股関節なども確認しながら施術を行います。
ランニングで足裏が痛くなる方へ
ランニングでは、着地を繰り返すことで足裏に負担がかかります。
走る距離や練習量が増えた時に、
「走り始めると足裏が痛い」
「走った翌朝、かかとが痛い」
「長距離を走ると足裏が痛くなる」
といった症状が現れる方もいます。
ランナーの足裏の痛みでは、足だけでなく、ふくらはぎ・足首・股関節などの状態も確認することが大切です。
ランニングを続けながら改善を目指したい方もご相談ください。
▶ ランニングによる膝・足の痛みはランナーのスポーツ障害についてはこちら
立ち仕事や安全靴で足裏が痛む方へ
長時間立って仕事をする方からも、足裏の痛みについてご相談があります。
特に、
- 一日中立っている
- 硬い床の上で仕事をする
- 安全靴を長時間履いている
- 仕事中に歩く距離が長い
- 重い荷物を持つことが多い
といった環境では、足裏やふくらはぎに負担が蓄積することがあります。
仕事を休むと楽になるものの、仕事を再開するとまた足裏が痛くなる場合には、日常的に足へ負担がかかっている可能性があります。
インソールや靴を変えても足裏が痛い場合
足裏が痛くなると、最初に靴やインソールを見直す方も多いと思います。
靴が合っていなかったり、クッション性が低下していたりすることで足への負担が増えることはあります。
一方で、靴やインソールを交換しても症状が変わらない場合には、足首や膝下など身体側の状態も確認する必要があります。
「インソールを何種類も試したけれど痛みが続いている」
という方もご相談ください。
足裏の痛みで医療機関を受診した方がよい場合
足裏の痛みの中には、鍼灸院より先に医療機関で原因を確認した方がよいものもあります。
特に、
- 転倒や事故の後から強く痛む
- 足をつくことができない
- 急激に腫れてきた
- 赤みや熱感が強い
- 安静にしていても強く痛む
- 日に日に痛みが悪化している
- 強いしびれや感覚低下がある
といった場合には、まず医療機関を受診してください。
スポーツ後に強い痛みが出た場合なども、骨折や疲労骨折などを除外する必要があります。
ゆうこん堂鍼灸院の足裏の痛みに対する施術
当院では、足裏が痛いからといって、足裏だけに鍼をするわけではありません。
症状や身体の状態に応じて、
- 足裏
- ふくらはぎ
- 後脛骨筋周囲
- 足首周囲
- 臀部
- 股関節周囲
などを確認します。
例えば、ランニングや立ち仕事による足裏の痛みでは、膝下の筋肉が強く緊張している場合があります。
足首の動きが悪くなっている方もいます。
当院は鍼とお灸を専門に行う鍼灸院です。
表面から揉むだけでは届きにくい深い位置にある筋肉も確認し、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
広島で足裏の痛みに当院が選ばれる理由
① 足裏だけでなく膝下・足首・股関節まで確認
足裏の痛みには、足だけでなく膝下や足首などが関係している場合があります。
当院では、痛む場所だけにとらわれず身体の状態を確認しながら施術を行います。
② 深い位置にある筋肉にも鍼でアプローチ
ゆうこん堂鍼灸院は、鍼とお灸を専門に行っています。
ふくらはぎや膝下など、足裏への負担に関係している可能性のある深い位置の筋肉も確認しながら施術します。
③ ランナー・部活動・立ち仕事の方にも対応
ランニングや部活動だけでなく、立ち仕事や安全靴を使用する仕事など、足への負担が大きい方からもご相談があります。
仕事やスポーツを続けながら改善を目指したい方にも対応しています。
④ 2008年開業の鍼灸専門院
ゆうこん堂鍼灸院は2008年に海田町で開業しました。
完全予約制・ベッド1台で、毎回同じ施術者が身体の状態を確認しながら対応します。
⑤ 土日祝も営業
平日は仕事や学校、部活動などで通院しにくい方にもご利用いただけるよう、土曜日・日曜日・祝日も営業しています。
完全予約制ですが、空きがあれば当日予約も可能です。
よくある質問
足底筋膜炎でも鍼灸を受けられますか？
はい。足底筋膜炎が疑われる足裏の痛みについてもご相談いただけます。
足裏だけでなく、ふくらはぎや足首など身体の状態も確認しながら施術を行います。
足裏が痛くてもランニングを続けられますか？
症状の程度によって異なります。
無理にランニングを続けることで悪化する場合もあるため、痛みの程度や身体の状態を確認する必要があります。
可能な場合には、練習量なども考えながら競技継続を目指します。
足の指のしびれにも対応していますか？
足指のしびれにはモートン病などが関係している場合があります。
ただし、しびれにはさまざまな原因があるため、症状によっては医療機関での検査をおすすめすることもあります。
インソールを変えても足裏が痛いのですが相談できますか？
はい。
靴やインソールだけでなく、ふくらはぎ・足首など身体側の状態が関係している場合もあります。
土日祝も予約できますか？
はい。土曜日・日曜日・祝日も営業しています。
駐車場はありますか？
はい。2台分ご用意しています。
広島で足裏の痛みにお悩みならご相談ください
「朝起きるとかかとが痛い」
「歩くと土踏まずが痛む」
「足の親指の付け根が痛い」
「足の指がしびれる」
「ランニングをすると足裏が痛くなる」
「立ち仕事を続けると足裏がつらい」
そんな方は【ゆうこん堂鍼灸院】へご相談ください。
当院は広島県安芸郡海田町にある鍼灸専門院です。
足裏だけでなく、膝下・足首・股関節など身体の状態も確認しながら、一人ひとりに合わせて施術を行います。
海田町をはじめ、広島市安芸区・矢野・坂町・呉市・東広島市などからもご来院いただいています。
▶ 足底筋膜炎について詳しく見る
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