ゲームによる肩こり・首こり|頭痛・眼精疲労の原因と改善法【広島】

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ゲームによる肩こり・首こりでお悩みではありませんか?

ゲームを長時間続けることで、肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労・肩甲骨の痛み・腰痛など、さまざまな不調が起こります。

こうした症状の多くは、筋肉の過緊張が原因です。

とくにゲーム中は長時間同じ姿勢を取りがちで、首や背中、肩甲骨まわりの筋肉がこり固まりやすくなります。

これらの不調には、鍼灸治療がとても効果的です。

当院では、硬くなった筋肉を緩めて血流を改善し、痛みや不快感を根本から解消していきます。

小学生から大人まで、ゲームによる首肩の痛みで来院される方が増えています。

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

身体の痛みを軽減させるお手伝いをさせて頂きます。

肩こり・首こりの総合ページはこちら

ゲームが原因の肩こり・首こりには鍼灸を

子供も大人もゲーム好きが多いですね。

今や小学生にも満たない子供から還暦を過ぎた大人までゲーム大好きです。私も小学生の頃からファミコン・スーファミを経てゲームと共に青春を過ごしました。

だからね、ゲームの楽しさは知っているつもりなのですよ。

だけどね、首が痛くて眠れないなんて子が多いのですよ。ゲームの魅力は分かるけど、やりすぎ注意に気を付けて。お母さんは心配してますよ。

ゲームのやり過ぎによって身体へは様々な弊害が出ます。

ここに痛みが出たら要注意ってのを以下に挙げてみますね。

針治療はゲームのやり過ぎによる身体の痛みにも対応しています。

ゲームによる首こり・肩こり・肩甲骨の痛み

首・肩・肩甲骨はセットで考えます。

最初はゲームのし過ぎで肩がこったな程度の痛みを感じます。

その内、首がカチカチになって動きが悪くなってきます。

そうすると要注意!

首の痛みに注意せよ!
最初は肩こりがある程度の痛みです。

首がカチカチになって動きが悪くなったら要注意!

頭痛・眼の奥の痛み・アゴの痛みが出たら鍼灸院へ

首の痛みが出だすと要注意です。
首のコリは頭痛や・眼の奥の痛みなどを引き起こします。
顎が痛む場合は噛みしめにより口を閉じる筋肉が硬くなっています。
肩甲骨周りの筋肉もずっと同じ姿勢でコントローラーを持つので痛んできます。
コントローラーを置いて一旦外に遊びに行きましょう!
暫く身体を動かせば痛みは引いて来ますよ。

ゲーム姿勢は背中の痛み・腰痛も引き起こす

ずっと同じ座り姿勢でいると、背中にある脊柱起立筋と言う背中をまっすぐに保つ筋肉が疲れます。

疲れて硬くなってしまうと、少しくらいマッサージをしただけでは筋肉は緩んでくれません。

腰痛も同様で、身体の背面に痛みが出てきます。

1時間に1回だけでも休憩を取れば、そんなに身体にダメージは無いのに、止められない魅力がゲームにはあるのですよ。

接骨院やマッサージに行くよりも、針治療は手っ取り早く痛みを取り除いてくれます。

鍼灸院で痛みが取れた後は、ゲームとの向き合い方も気を付けてみて下さい。

大人になってからでもゲームは出来ます。

ほどほどにする事を覚えましょう!

腰痛・背中の痛み(背部痛)も針治療で施術が可能です。

ゲームで小学生・中学生も首や肩がカチカチに

「子どもは肩こりしない」と思っていませんか?

実は、ゲームやスマホによって小学生・中学生の肩こり・首こりが急増しています。

  • 長時間同じ姿勢でいる
  • ・睡眠不足や運動不足
  • ・眼精疲労やストレスの蓄積

子どもの体にも大きな負担がかかっています。

当院では、お子様には極細の鍼を使用し、やさしい施術を行っています。

「首が痛くて眠れない」といった深刻な症状になる前に、ぜひ早めの対処を!

 

首がカチカチになってしまうと、例えお風呂に入っても寝ても痛みが取れません。そうすると、整形外科に行って湿布を貰ったり鎮痛剤を出されたりするようになります。ゲームをし過ぎて悪くなるのは骨ではありません。筋肉の過緊張が原因です。

針治療によって硬くなった筋肉を緩めてあげれば痛みは取れます。当院では小学生・中学生には細い鍼で少ない本数で施術を行います

身体の奥の方で指圧をされているような刺激があるだけなので、怖がることはありませんよ。

子供だから肩こり・首こりは起きないなんて思わないで!

広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院

ゲームのやり過ぎにより首こり・肩こり・頭痛・眼の疲れなど多くの症状が現れます。

その痛みを放置していても何も解決しませんよ。

筋肉は一旦硬くなると、お風呂に入ったり睡眠を取っても中々元には戻ってくれません

首がガチガチに固まってから首を回しても、首のコリは取れないのです。

鍼灸院ではそんな硬くなった筋肉に対して針治療を行います。

針治療はインナーマッスルにまで届くので、首の奥にある筋肉も緩めてくれます。

首だけでなく、肩や肩甲骨周りへの施術も行います。

大人は勿論、当院には小学生・中学生の来院も多くあります。

首が痛くて動かせない小学生なんて、冗談にもなりません

早期に改善を図り、痛みの無い生活を取り戻しましょう!

【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

ゲームのやり過ぎによる首こり・肩こりには鍼灸をご活用下さい。

広島で肩こり・首の痛みにお悩みの方は、肩こり総合ページをご覧ください

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