ゲームによる肩こり・首こりでお悩みではありませんか？
ゲームを長時間続けることで、肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労・肩甲骨の痛み・腰痛など、さまざまな不調が起こります。
こうした症状の多くは、筋肉の過緊張が原因です。
とくにゲーム中は長時間同じ姿勢を取りがちで、首や背中、肩甲骨まわりの筋肉がこり固まりやすくなります。
これらの不調には、鍼灸治療がとても効果的です。
当院では、硬くなった筋肉を緩めて血流を改善し、痛みや不快感を根本から解消していきます。
小学生から大人まで、ゲームによる首肩の痛みで来院される方が増えています。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
身体の痛みを軽減させるお手伝いをさせて頂きます。
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ゲームが原因の肩こり・首こりには鍼灸を
子供も大人もゲーム好きが多いですね。
今や小学生にも満たない子供から還暦を過ぎた大人までゲーム大好きです。私も小学生の頃からファミコン・スーファミを経てゲームと共に青春を過ごしました。
だからね、ゲームの楽しさは知っているつもりなのですよ。
だけどね、首が痛くて眠れないなんて子が多いのですよ。ゲームの魅力は分かるけど、やりすぎ注意に気を付けて。お母さんは心配してますよ。
ゲームのやり過ぎによって身体へは様々な弊害が出ます。
ここに痛みが出たら要注意ってのを以下に挙げてみますね。
針治療はゲームのやり過ぎによる身体の痛みにも対応しています。
ゲームによる首こり・肩こり・肩甲骨の痛み
首・肩・肩甲骨はセットで考えます。
最初はゲームのし過ぎで肩がこったな程度の痛みを感じます。
その内、首がカチカチになって動きが悪くなってきます。
そうすると要注意！
首の痛みに注意せよ！
最初は肩こりがある程度の痛みです。
首がカチカチになって動きが悪くなったら要注意！
頭痛・眼の奥の痛み・アゴの痛みが出たら鍼灸院へ
首の痛みが出だすと要注意です。
首のコリは頭痛や・眼の奥の痛みなどを引き起こします。
顎が痛む場合は噛みしめにより口を閉じる筋肉が硬くなっています。
肩甲骨周りの筋肉もずっと同じ姿勢でコントローラーを持つので痛んできます。
コントローラーを置いて一旦外に遊びに行きましょう！
暫く身体を動かせば痛みは引いて来ますよ。
ゲーム姿勢は背中の痛み・腰痛も引き起こす
ずっと同じ座り姿勢でいると、背中にある脊柱起立筋と言う背中をまっすぐに保つ筋肉が疲れます。
疲れて硬くなってしまうと、少しくらいマッサージをしただけでは筋肉は緩んでくれません。
腰痛も同様で、身体の背面に痛みが出てきます。
１時間に１回だけでも休憩を取れば、そんなに身体にダメージは無いのに、止められない魅力がゲームにはあるのですよ。
鍼灸では、硬くなった深部の筋肉へ直接アプローチできるため、ゲームによる肩こりや首こりの改善が期待できます。
鍼灸院で痛みが取れた後は、ゲームとの向き合い方も気を付けてみて下さい。
大人になってからでもゲームは出来ます。
ほどほどにする事を覚えましょう！
腰痛・背中の痛み（背部痛）も針治療で施術が可能です。
ゲームで小学生・中学生も首や肩がカチカチに
「子どもは肩こりしない」と思っていませんか？
実は、ゲームやスマホによって小学生・中学生の肩こり・首こりが急増しています。
- 長時間同じ姿勢でいる
- ・睡眠不足や運動不足
- ・眼精疲労やストレスの蓄積
子どもの体にも大きな負担がかかっています。
当院では、お子様には極細の鍼を使用し、やさしい施術を行っています。
「首が痛くて眠れない」といった深刻な症状になる前に、ぜひ早めの対処を！
首がカチカチになってしまうと、例えお風呂に入っても寝ても痛みが取れません。そうすると、整形外科に行って湿布を貰ったり鎮痛剤を出されたりするようになります。ゲームをし過ぎて悪くなるのは骨ではありません。筋肉の過緊張が原因です。
針治療によって硬くなった筋肉を緩めてあげれば痛みは取れます。当院では小学生・中学生には細い鍼で少ない本数で施術を行います。
身体の奥の方で指圧をされているような刺激があるだけなので、怖がることはありませんよ。
子供だから肩こり・首こりは起きないなんて思わないで！
当院が選ばれる理由
深部の筋肉までアプローチする鍼灸施術
ゲームによる肩こりや首こりは、表面の筋肉だけでなく、首や肩の深い部分の筋肉が硬くなっていることが少なくありません。
ゆうこん堂鍼灸院では、症状の原因となる深部筋へアプローチし、肩や首の動きを改善へ導きます。
完全予約制・ベッド1台の落ち着いた施術環境
完全予約制のため待ち時間が少なく、他の患者様を気にすることなくリラックスして施術を受けていただけます。
静かな環境で身体の状態を丁寧に確認しながら施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が一人ひとり対応
2008年の開業以来、多くの肩こり・首こり・頭痛の施術を行ってきました。
国家資格を持つ施術者が、毎回責任を持って施術を担当いたします。
土日祝も営業しています
平日は仕事や学校で通院が難しい方でも通いやすいよう、土日祝も営業しています。
ゲームやデスクワークによる慢性的な肩こり・首こりにも対応しています。
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広島市・呉市・東広島市からも来院されています
ゆうこん堂鍼灸院は海田町にありますが、広島市・呉市・東広島市など広島県内各地から多くの患者様にご来院いただいています。
ゲームによる肩こりや首こり、頭痛、眼精疲労でお悩みの方も、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q. ゲームによる肩こりや首こりは自然に治りますか？
軽い疲労であれば休息によって改善することもありますが、毎日のように長時間ゲームを続けていると、首や肩の深部の筋肉が硬くなり、慢性的な肩こりへ移行することがあります。
痛みや頭痛、眼精疲労を繰り返している場合は、早めのケアをおすすめします。
Q. 湿布だけで改善しますか？
湿布は炎症や痛みを一時的に和らげる効果は期待できますが、長時間同じ姿勢によって硬くなった筋肉そのものを改善することは難しい場合があります。
慢性的な肩こりや首こりでは、筋肉の緊張を根本から緩めることが大切です。
Q. 毎日ゲームをしても大丈夫ですか？
ゲームをしてはいけないわけではありません。
ただし、1時間ごとに休憩を取り、首や肩を動かしたり、姿勢を変えたりすることが大切です。
画面の高さを調整し、前かがみ姿勢を避けることで肩や首への負担を減らせます。
Q. 子どもでもゲームによる肩こりになりますか？
はい。
最近では小学生や中学生でも、ゲームやスマートフォンの使用時間が長くなることで、肩こりや首こり、頭痛を訴えるケースが増えています。
姿勢の乱れが習慣になる前に、生活環境の見直しや身体のケアを行うことが大切です。
Q. 何回くらい通えば改善しますか？
症状の程度や期間によって異なります。
ゲームを始めて間もない肩こりであれば比較的早く改善することもありますが、何年も慢性化している場合は数回の施術が必要になることがあります。
初回の施術時にお身体の状態を確認し、おおよその施術回数をご説明いたします。
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院
ゲームのやり過ぎにより首こり・肩こり・頭痛・眼の疲れなど多くの症状が現れます。
その痛みを放置していても何も解決しませんよ。
筋肉は一旦硬くなると、お風呂に入ったり睡眠を取っても中々元には戻ってくれません。
首がガチガチに固まってから首を回しても、首のコリは取れないのです。
鍼灸院ではそんな硬くなった筋肉に対して針治療を行います。
針治療はインナーマッスルにまで届くので、首の奥にある筋肉も緩めてくれます。
首だけでなく、肩や肩甲骨周りへの施術も行います。
大人は勿論、当院には小学生・中学生の来院も多くあります。
首が痛くて動かせない小学生なんて、冗談にもなりません。
早期に改善を図り、痛みの無い生活を取り戻しましょう！
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
ゲームのやり過ぎによる首こり・肩こりには鍼灸をご活用下さい。
広島で肩こり・首の痛みにお悩みの方は、肩こり総合ページをご覧ください
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