スポーツ中に肩の痛みを感じたことはありませんか？
それは「野球肩」「水泳肩」などのスポーツ障害かもしれません。
肩関節は非常に可動域が広い分、酷使されるとトラブルが起こりやすい部位。
オーバーユース（使いすぎ）によって肩甲骨まわりの筋肉や腱が硬くなり、痛みや可動制限を引き起こします。
当院では、鍼灸によって固まった筋肉（ローテーターカフなど）を深層から緩め、血流を改善。
早期の回復と再発防止を目指します。
リトルリーグショルダーなど、子供のスポーツ障害にも対応しています。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
スポーツ時の痛みには、スポーツ障害に強い当院にお任せ下さい。
目次
野球肩・水泳肩とは？
「野球肩」や「水泳肩」は、腕を大きく振るスポーツに多くみられる肩の痛みの総称です。
- 野球（特にピッチャーやキャッチャー）
- テニス・バドミントン・バレーボール
- 水泳（特にクロール）
- ハンドボール・やり投げ・ラグビー など
肩の前側・横・後側、もしくは複数の箇所に痛みが出ることもあります。
特に成長期の子どもたちに多く、「リトルリーグショルダー」など子ども特有の障害にも対応しています。
投げる・スマッシュする・アタックするなどを繰り返すことによってオーバーユース（使い過ぎ）によって起こります。
ゆうこん堂には野球のピッチャー・バドミントン・テニス・バレーボールなどが多く来院されます。
スポーツ障害全般に言える事ですが、練習を休めば一時的に痛みは治まります。
しかし練習を始めた途端にまた痛みが戻ってしまう場合が多いのです。
休息も大事ですが、早めのケアを行い、痛みの元を絶たないと質の良い練習は出来ません。
当院はスポーツ障害に強い鍼灸院です。
野球をする人が痛めれば野球肩・水泳をやる人が痛めれば水泳肩と言ったりします。
野球肩（水泳肩）と一口に言っていますが、痛みの原因や部位によって呼び名も変わってきます。
鍼灸で対応できる主なスポーツ障害
当院はスポーツ障害に強い鍼灸院です。当院で施術可能な肩回りの疾患についてご説明します。
● インピンジメント症候群
インピンジメント症候群は野球肩で一番多い疾患で、当院でもインピンジメント症候群で来院される方が一番多くなっています。腕を上げるときに肩の骨同士が衝突し、腱板（けんばん）が挟まれて痛みが出る状態。
90度あたりで腕を上げづらい方はこの症状の可能性が高いです。
インピンジメント症候群になると腕が上げづらくなり、腕を上げて行くと90度前後を境に、それ以上腕を上げづらくなるのが特徴です。
インピンジメントとは（挟まる・衝突する）と言う意味があるのですが、投球動作やラケットで大きく振りかぶって打ち下す際に、上腕骨頭と肩甲骨の肩峰がぶつかり、腱板が挟まれて痛みを生じます。
結果として肩の前側や外側に痛みを感じます。
繰り返し動作を行う事で起こる典型的なスポーツ障害です。
フォームが原因となる事が多く、フォームの改善が要求されます。
野球のピッチャーやキャッチャーにも起こりますが、ラケット競技の場合にも多く見られます。
施術部位は腱板や上腕二頭筋になる事が多いですが、三角筋に対しても施術を行います。
インピンジメント症候群で怖いのは、症状が進行すると腱板の部分断裂が起きたり夜間痛が出たりします。早めのケアが重要です。
● 腱板炎・腱板損傷
肩のインナーマッスル（棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋）が炎症や損傷を起こした状態。
夜間痛や腕が上がらないなど、生活に支障をきたすこともあります。
腕を上げる際や、腕を回旋させる際に重要な役割を果たしている筋肉なので、投球動作やテニスやバドミントンなどでよく使われる場所です。
この腱板に過剰な負荷がかかり、腱板と上腕骨をつないでいる腱が骨から剥がれてしまったり、破れたりすることを腱板損傷と言います。
痛みで肩が上がらなくなったり、眠れないほどの強い痛み（夜間痛）を感じる事もあります。
肩の後ろ側が痛くなる事が多いですが、時には前側や外側に痛みを感じる事もあります。
腱板炎や腱板損傷にも鍼灸はお役に立てます。
● リトルリーグショルダー（成長期特有の障害）
成長期の子どもが投球のしすぎによって骨に負担がかかり、痛みを起こす障害。
当院では少ない鍼の本数で効果的な施術を心がけています。
リトルリーグショルダーの名の通り、野球の投球動作時の痛みが出ます。投球障害と言われる事もあります。
バッティング時やキャッチボールの時にも痛みが出ます。子供の成長期に過度な投球が原因で痛みが起こります。
子供の骨は成長期にあり、骨の端には細胞が集まっています。過度な投球によって骨が損傷し、痛みを発症します。
鍼灸で施術可能な疾患です。子供さんは針に過敏に反応する方が多いので、本数を絞って少ない本数で効果を上げて行きます。
当院では小学校３年生くらいから、お子さんが来院されます。
スポーツ障害に強い海田町の鍼灸院
スポーツ障害は「休めば治る」と思われがちですが、根本の原因を改善しなければ再発を繰り返します。
「肩が痛くてパフォーマンスが落ちている」「フォームを崩して肘まで痛くなってきた」
そんな時こそ、スポーツ障害の経験豊富な鍼灸師にお任せください。
- 小学生〜社会人・プロまで幅広く対応
- スポーツ選手の通院多数
- 広島市・呉市・東広島市からも来院あり
- 肩の痛みだけでなく、野球肘や腰痛など複数部位に同時対応可能
野球肩（水泳肩）で来院される方は、野球・テニス・バドミントン・バレーボール・ラグビー・ハンドボール・やり投げなど多岐に渡ります。
投球時には足から連動した動きを繋げて捻りを加えながらボールに力を伝えています。それが手投げになっていたりフォームが悪い事によりインピンジメント症候群などの野球肩を発症します。
ゆうこん堂では痛みの原因を探りながら、身体全体のバランスを取る針治療を行います。
野球肩・野球肘の施術も行いますし、本人が気付かない問題点を洗い出します。
休んでいるのに治らない・痛み止めを飲むのに痛みが続く・痛む場所が定まらない。そんな肩の痛みにもお役に立てます。
スポーツ選手の身体の痛みは放っておくと致命傷になります。早めのご来院をお待ちしています。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田の鍼灸院です。
スポーツ障害に力を入れています。野球肩・水泳肩には当院をご選択下さい。
今すぐご相談ください
その痛みやしびれ、
「まだ我慢できるから」と放置していませんか？
痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。
「もう少し様子を見ようかな…」
そう迷っている間にも、身体の深部ではダメージが積み重なり、治りにくい状態へと静かに進んでいきます。
ただし、今の段階であれば十分に回復が見込めるケースも多くあります。
早めにケアすることで、
- 回復までの期間が短くなる
- 競技・仕事・家事への復帰が早くなる
- 日常生活での不安やストレスが減る
といった違いが生まれます。
「この程度で相談していいのかな…」
そう感じる症状こそ、早めのケアが大切です。
痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。
ご予約・ご相談はこちら
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定休日 水曜
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