働き方改革2023年は働き方改革をしようと、昼休憩3時間確保月末最終火曜日をお休みにしました。

しかし月末連休は大きな罠がありました。

連休があってもする事が無くて、朝からお酒を飲んで健康に悪いだけでした。

結局休みは元通り水曜日だけに戻しました。

平日しっかり遊べていたら、お休みなんて必要無いのね。

今は昼休憩を伸ばす工夫をして、そこで目一杯遊ぶようにしています。

自営業者は仕事が楽しくて仕方が無いので、お休みなんて要らないのだな。

年間休日50日からの脱却

コロナ禍が始まった2020年にお客様が半減した当院。

経営者として大ピンチを迎えました。

しかし当時は給付金も出たので、すぐに倒産するような危機ではありませんでした。

お客様が半減して何が問題かって、ヒマな事ですよ。

こんなヒマな状態が続いたら、気が狂ってしまう。

発狂する鍼灸師

そんな追い込まれた状態で始めたのが、現在あなたがご覧になっているホームページ改造です。

自分のウェブサイトなら、自分で作るのが一番。

そんな思いで早朝4時から20時まで、毎日16時間労働が始まったのです。

定休日も全てHP改造に集中したので、2年間ほぼ鍼灸院内から離れない生活を送りました。

お陰でHP改造は進んだのですが、こんな不健康な状態がいつまでも続く訳がありません。

働き方改革を意識したのが2023年に入ってからの事です。

昼休憩には絶対予約を入れない

これまでは、頼まれれば昼休憩であっても予約を受け付けていたのですよ。

でも、そうすると私の昼休憩は減る訳だし、仕事時間が増えてしまいます。

2023年からは、12時から15時までの3時間は絶対に予約を入れない事にしました。

昼休憩と言っても、寝ている訳ではありません。

昼休憩時間の確保

全力で遊ぶ時間としたのです。

筋トレ・ジョギング・畑仕事・食べ歩きなど、鍼灸院から離れてリフレッシュ時間としています。

鍼灸院に居ると、どうしても仕事をしてしまいます。

自宅でのんびりテレビを観るのも良いですが、身体を動かす方が楽しいじゃ無いですか。

全力で遊んでリフレッシュして、また午後の仕事を再開するようにしています。

くれぐれも、昼休憩に予約の電話をしないよう、お願いします。

この3時間の昼休憩は、本当に良かった。

現在も全力で昼休憩は遊ぶようにしています。

月末最終火曜日のお休みは取り止め

2023年は月に一度は連休を取れるよう、月末最終火曜日を休みにして、連休を作りました。

これが、する事が無いのですよ。

平日昼休憩に3時間、しっかり楽しんでいるのでお休みの日に特別する事が無いのです。

旅行に行ったり・少し遠出をする時間にしたいと思っていたのですが、中々思うように時間を使えていませんでした。

結局朝からお酒を飲むだけの一日になってしまいました。

よって、2024年からは連休は取り止めにして、水曜のみのお休みに戻しました。

連休は取り止め

旅行に行く時に連休は取るとします。

休みを持て余してしまうのも淋しいですが、普段平日にしっかり楽しめていると言う事でしょう。

仕事が楽しくて仕方が無いので、無理やり休む必要が無いのです。

昼休憩を如何に増やすか問題

今は昼休憩を伸ばして、遊び時間を確保する取り組みをしています。

12時から15時まで3時間の昼休憩なのだけど、15時には絶対に鍼灸院に居なくてはいけない、なんてルールはありません。

当然、12時まで鍼灸院に居なくても構いません。

自分で自由に予約が取れるのだから、午前は11時で仕事を終えても良いし、17時から午後の仕事をスタートしても良いのです。

そうして昼休憩の時間を4時間・5時間と伸ばして、遊び時間を増やすのです。

遊び時間

筋トレ・ジョギング・畑仕事・食べ歩き・買い物・図書館など幾らでもやる事はあります。

土日祝は流石に昼休憩は伸ばせないけど、平日なら何とかなるのが完全予約制の良い所。

予約優先の鍼灸院だと、時間内は必ず在籍する必要があります。

完全予約制って素晴らしいです。

夏場は早朝にジョギングと畑仕事を済ませるのだけど、冬場は昼休憩が本当に忙しくなります。

昼休憩を増やして遊ぶのが、今は楽しいかな。

安芸郡・安芸区からの集客を狙う海田町の鍼灸院

働き方改革とか言ってみても、結局仕事が楽しいので休みは必要無いのだ。

休みが増えても酒量が増えるだけなので、定休日は最低限週に1回で良いです。

後は昼休憩時間を確保して、遊び時間を増やします。

年間50日しか休みが無くても、昼休憩でこれだけ遊べてるのだから、良いじゃないですか。

平日のお昼に3時間も遊べるサラリーマンなんて、絶対に居ませんからね。

働き方改革

自営業者って本当に毎日楽しいです♪

仕事の愚痴を言ってるサラリーマンは、全員自営業をやれば良いのに。

全て自分で決める事が出来るなんて、フリーランスは最高ですよ。

私は身体が動かなくなるまで、鍼灸師を続けますよ(笑)

定休日を増やすと言う働き方改革には失敗しましたが、昼休憩時間の確保は大きかった。

仕事も遊びもしっかり楽しみます。

【ゆうこん堂鍼灸院】は安芸郡・安芸区からの集客を狙う海田町の鍼灸院です。

元気なオッサンが楽しくお仕事してますよ(笑)

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その痛みやしびれ、

「まだ我慢できるから」と放置していませんか?

痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。

「もう少し様子を見ようかな…」

そう迷っている間にも、身体の深部ではダメージが積み重なり、治りにくい状態へと静かに進んでいきます。

ただし、今の段階であれば十分に回復が見込めるケースも多くあります。

早めにケアすることで、

  • 回復までの期間が短くなる
  • 競技・仕事・家事への復帰が早くなる
  • 日常生活での不安やストレスが減る

といった違いが生まれます。

「この程度で相談していいのかな…」

そう感じる症状こそ、早めのケアが大切です。

痛みやしびれは、放置するほど回復までの時間が確実に延びてしまいます。

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