広島で自律神経の不調や、原因がはっきりしない体調不良にお悩みの方へ。
「疲れているのに眠れない」
「しっかり休んでも疲れが取れない」
「肩こりや頭痛だけでなく、身体全体がだるい」
このような症状でお困りではありませんか？
自律神経は、心拍・血圧・体温調節・消化など、意識せずに働く身体の機能に関わっています。
寝つきが悪い、夜中に目が覚める
疲労感や身体のだるさが続く
めまいやふらつきがある
手足が冷えやすい
首や肩のこりが強い
頭痛や身体の痛みを繰り返す
更年期にさまざまな不調を感じる
こうした症状には、睡眠不足やストレス、生活習慣だけでなく、病気や薬の影響などが関係している場合もあります。
検査で異常が見つからないからといって、必ずしも自律神経の乱れが原因とは限りません。
このページでは、睡眠・疲労・冷え・更年期などの症状を整理しています。ご自身のお悩みに近い記事からご覧ください。
広島県安芸郡海田町のゆうこん堂鍼灸院では、首・肩・背中などの筋肉の状態や、日常生活での身体への負担を確認しながら鍼灸施術を行っています。
※LINEは24時間送信可能です。返信は営業時間内となります。
眠れない・夜中に目が覚める
不眠には、寝つきが悪い、途中で目が覚める、朝早く目覚める、十分に眠った感じがしないなど、さまざまな状態があります。
布団に入ってもなかなか眠れない
夜中に何度も目が覚める
朝起きても疲れが残っている
首や肩のこりが気になって眠れない
仕事や家事のことが気になって眠れない
睡眠の問題には、生活リズム、ストレス、痛み、睡眠時無呼吸症候群などが関係することがあります。
不眠が続いて日常生活に影響している場合は、医療機関で原因を確認することが大切です。
当院では、睡眠の妨げになっている首・肩・背中のこりや痛みなども確認し、必要に応じて鍼灸施術を行います。
慢性的な疲労感・身体のだるさ
「寝ても疲れが取れない」「以前より疲れやすくなった」と感じることがあります。
疲労感には、睡眠不足や仕事の負担、運動量の変化などが関係する場合があります。
一方で、貧血、甲状腺の病気、睡眠障害などが原因となることもあります。
朝から身体が重い
休んでも疲労感が残る
肩や背中が張っている
集中力が続かない
少し動くだけで疲れる
疲労感が長く続く場合や、以前できていた活動が難しくなっている場合は、医療機関での評価をおすすめします。
特に、少しの活動で症状が大きく悪化する場合は、無理に運動量を増やさないことが大切です。
当院では、疲労感に加えて首・肩・腰などの痛みや筋肉の緊張がある場合、身体の状態を確認しながら施術を検討します。
めまい・ふらつきが気になる
立ち上がった時にふらつく、身体が揺れる感じがする、周囲が回るように感じるなど、めまいにもさまざまな種類があります。
立ち上がるとふらつく
頭を動かすと目が回る
身体がふわふわする
めまいとともに吐き気がある
首や肩のこりも強い
めまいには、耳の病気、血圧の変化、薬の影響などが関係することがあります。
首や肩がこっているからといって、めまいの原因が筋肉にあるとは限りません。
繰り返すめまいは、耳鼻咽喉科や内科などで相談してください。
突然の激しいめまいに、ろれつが回らない、片側の手足に力が入らない、歩けないなどの症状を伴う場合は、すぐに119番へ連絡してください。
手足の冷え・身体が冷えやすい
手足が冷たい、冬場に冷えが強くなる、冷房の効いた場所でつらくなるといったお悩みもあります。
手足が冷たくなりやすい
冷房で身体が冷える
冷えとともに肩こりが強くなる
寒い時期に筋肉がこわばる
冷えると身体を動かしにくい
冷えには、周囲の温度、血管の反応、筋肉量、貧血など、さまざまな要因が関係します。
急に片側の手足だけが冷たくなった場合や、色の変化・強い痛みを伴う場合は、医療機関を受診してください。
当院では、冷えとともに肩こりや腰痛などがある場合、筋肉の状態も確認しながら鍼灸施術を行っています。
更年期のほてり・肩こり・体調不良
更年期には、ホルモンの変化などに伴い、さまざまな身体の不調が現れることがあります。
急に顔や身体がほてる
汗をかきやすくなった
眠りが浅い
肩こりや頭痛がつらい
疲れやすい
気分の変化が気になる
ただし、こうした症状がすべて更年期によるものとは限りません。
症状が強い場合や生活に支障がある場合は、婦人科や内科などで相談してください。
当院では、更年期に伴う不調のうち、首・肩・腰の痛みや筋肉の緊張などに対する補助的なケアを行っています。
鍼灸によってホルモンバランスそのものを正常化できると保証するものではありません。
検査で異常がないのに身体が痛い
「レントゲンでは異常がないと言われた」「検査を受けたけれど痛みが続いている」という方もいらっしゃいます。
画像検査で骨に明らかな異常が見つからなくても、筋肉や腱、神経などが痛みに関係している場合があります。
首や肩の痛みが続く
背中が張ってつらい
腰痛を繰り返す
身体のあちこちが痛む
痛みの場所が日によって変わる
痛みの原因は一つとは限らず、画像検査だけでは分からないこともあります。
ただし、原因が分からない痛みをすべて筋肉の問題と判断することはできません。
症状が続く場合は、必要に応じて医療機関で再評価を受けることも大切です。
自律神経の不調と首・肩こりの関係
睡眠不足や精神的な緊張が続くと、首や肩の筋肉がこわばったり、痛みを強く感じたりすることがあります。
反対に、首や肩の痛みが気になって眠れなくなる場合もあります。
当院では、
首や肩の筋肉の緊張
背中や腰の状態
身体を動かした時の痛み
仕事中の姿勢や負担
睡眠や日常生活への影響
などを確認します。
自律神経の乱れと決めつけるのではなく、現在どのような症状に困っているのかを大切にしています。
医療機関への受診を優先した方がよい症状
次のような場合は、鍼灸院より先に医療機関で相談してください。
動悸や息切れを繰り返す
めまいや失神がある
疲労感が長期間続いている
原因不明の体重減少がある
発熱や寝汗が続いている
日常生活が難しいほど眠れない
手足のしびれや筋力低下が進行している
突然の胸の痛み、強い息苦しさ、意識障害、片側の麻痺、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、すぐに119番へ連絡してください。
検査で異常が見つからなかった場合も、症状が続いたり変化したりした時には、改めて医療機関へ相談することが大切です。
ゆうこん堂鍼灸院の体調不良に対する施術
広島県安芸郡海田町のゆうこん堂鍼灸院は、2008年開業の鍼灸専門院です。
完全予約制で、鍼とお灸による施術を行っています。
当院では、自律神経の不調を一律に判断するのではなく、現在の症状や身体の状態を確認します。
例えば、
首や肩のこりが強い
背中や腰に痛みがある
身体が緊張して休まりにくい
痛みが睡眠の妨げになっている
仕事や日常生活で身体に負担がかかっている
といった場合には、筋肉の状態や動きを確認し、必要に応じて鍼灸施術を行います。
鍼灸は、一部の痛みや不調に対する補助的なケアとして利用されることがありますが、すべての自律神経症状への効果が確立しているわけではありません。
病気そのものの治療や、医療機関での検査・治療に代わるものではありません。
ベッド1台で毎回同じ施術者が対応し、次回予約を強要することもありません。
広島・海田町で自律神経の不調や体調不良にお悩みの方へ
眠れない、疲れが取れない、身体がだるいなどの症状は、日常生活や仕事に影響することがあります。
ゆうこん堂鍼灸院では、医療機関での検査や治療を大切にしながら、首・肩・背中などの筋肉の緊張や痛みに対する鍼灸施術を行っています。
海田町をはじめ、広島市安芸区・府中町・熊野町・坂町などからもご来院いただけます。
土日祝も営業しており、駐車場は2台分あります。
体調不良に加えて、首・肩こりや身体の痛みなどでお困りの方は、ご相談ください。
※LINEは24時間送信可能です。返信は営業時間内となります。
▶ 初めての方へ
▶ 料金案内
