こんなお悩みはありませんか？ ・肩こりや腰痛がつらい ・冷えで寝つきが悪い ・市販のホットパックは高い そんな方におすすめなのが、 電子レンジで温めるだけの「米ぬかホットパック」です。 電子レンジで温めるだけで30分持続する米ぬかホットパッ … 続きを読む 電子レンジで30分温かい｜米ぬかホットパックの作り方【肩こり・腰痛に】