スクワットで痛みが出やすい部位といえば、やはり「膝」と「腰」。 特にフォームに少しでもブレがあると、これらの部位に大きな負担がかかってしまいます。 当院では、スクワットによる膝・腰の痛みはもちろん、ハムストリングス・臀部・すね（前脛骨筋）な … 続きを読む 【スクワットで膝が痛い】筋トレフォーム改善＆鍼灸でケア｜広島市・海田町