広島で小指や薬指のしびれにお悩みではありませんか？
- 小指がピリピリする
- 寝ると手がしびれる
- 電話を持つと悪化する
- 朝より夜に強くなる
- 肘を曲げていると出る
小指や薬指のしびれ、肘の内側の違和感は肘部管症候群の可能性があります。
▶ 野球・テニス・筋トレによる肘のスポーツ障害はこちら
肘の内側から小指・薬指にかけてのしびれや痛みを感じていませんか？
それは「肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）」の可能性があります。
原因は、周囲の筋肉や組織の緊張、肘の反復動作、関節の変形などが重なり、尺骨神経が圧迫されることです。
特に、以下のような方に多く見られます：
テニス・バドミントン・野球など、肘を酷使するスポーツをされている方
力仕事や重い物を持つ職業の方
パソコン作業の多いデスクワーカー
過去に肘の骨折や脱臼などの経験がある方
加齢に伴う肘関節の変形がある方
放置すると、小指や薬指のしびれが進行し、指先の細かな動作や握力の低下、手の筋肉の萎縮にもつながる恐れがあります。
「そのうち治るかも」と自然治癒を期待するのではなく、早めの対応が肝心です。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
肘の痛みやしびれには鍼灸をご利用下さい。
▶肩こり・首こりについて詳しくはこちら
こんな方は肘部管症候群の可能性があります
・小指や薬指がしびれる
・肘を曲げると悪化する
・夜になると強くなる
・細かい作業がしにくい
・物を落とすようになった
肘部管症候群にも鍼灸を
肘部管症候群（ちゅうぶかん症候群）はしびれを伴う肘の疾患です。肘の内側を通る尺骨神経が圧迫され、手のしびれや筋力低下を招きます。しびれの出る場所は小指や薬指に出る事が多いです。
放置しておくと指が動かしにくくなったり、筋力低下を招きます。原因の多くは肘の曲げ伸ばしの繰り返しや、周囲組織による尺骨神経の圧迫です。
長年の肘の過度の使い過ぎで肘関節が変形していたり、骨折や脱臼などで起こる変形でも圧迫をおこす場合があります。
スポーツや重たい物を頻繁に持つ事によっても起こります。
こんな指先のしびれを伴う痛みにも鍼灸はお役に立てます。神経を圧迫している筋肉を緩める事で、痛みの改善を図ります。
▶片側の腕だけしびれる頚椎症性神経根症はこちら
肘部管症候群の原因と症状
肘部管症候群が起こる原因としては以下が挙げられます。
- 手先を酷使する仕事をしている
- テニスやバドミントン・野球などのスポーツを行っている
- 加齢による骨や関節の変形
- ガングリオンなどの腫瘍による神経の圧迫
多くは手先の筋肉を使い過ぎる事によって起こります。
手を強く握る作業を行っている。
肘を曲げ伸ばしする動作が多い職業やスポーツではよく見られます。
肘の内側から小指・薬指にかけ、しびれと痛み・不快感が出ます。
小指や薬指の手の平側にしびれを感じたら、肘部管症候群を疑います。
症状が進行すると腕の筋肉が痩せ衰え、物を持てなくなったり細かい作業が出来なくなってしまいます。
早めの対処が必要です。
似た症状との違い
親指側がしびれる → 手根管症候群
腕全体が重だるい → 頚椎症
腕を上げると悪化 → 胸郭出口症候群
小指のしびれは頚椎症との見分けが重要
小指や薬指のしびれがある場合、
・肘部管症候群
・頚椎症
・胸郭出口症候群
などが原因として考えられます。
特に肘部管症候群と頚椎症は症状が似ているため、ご自身で判断するのが難しいことも少なくありません。
肘部管症候群は肘の内側を通る神経が圧迫されることで起こります。
一方、頚椎症は首の神経が圧迫されることで、肩から腕、手先までしびれが広がることがあります。
・小指や薬指がしびれる
・握力が低下する
・細かい作業がしづらい
・肘を曲げると悪化する
このような症状がある場合は肘部管症候群の可能性があります。
ただし首の問題が関係しているケースもあるため、症状を正しく見極めることが大切です。
▶ 頚椎症による首・腕のしびれについてはこちら
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筋トレやスポーツで肘部管症候群になることも
肘部管症候群は加齢だけで起こる症状ではありません。
実際には、
・野球
・バドミントン
・テニス
・筋力トレーニング
など、肘を繰り返し使うスポーツでも起こることがあります。
また、
・デスクワークで肘を曲げたまま作業する
・スマホを見る時間が長い
・腕枕をする習慣がある
このような方にも多く見られます。
特に筋トレで高重量を扱う方や、投球動作を繰り返すスポーツ選手では、肘周囲の筋肉が硬くなり神経へ負担がかかることがあります。
小指や薬指のしびれを感じたら、無理を続けず早めのケアをおすすめします。
肘部管症候群は自然治癒するのか
肘部管症候群は肘部管を通る尺骨神経が圧迫する事によって起こります。
多くはスポーツや力仕事で筋肉が発達し、尺骨神経を圧迫する為に痛みやしびれが出ます。
肘部管症候群は自然に治ることは少なく、
悪化すると
- 握力の低下
- 細かい作業が難しくなる
- 手の筋肉が痩せ細る
- 小指や薬指の手の平側のしびれや痛み
などの弊害が出ます。
初期は動作時の軽い痛みであるケースが多く、スポーツも仕事も出来てしまいます。
ある程度症状が進行してから慌てて病状を調べる事が多く、初期対応に遅れが出てしまいます。
早めの受診をお願いします。
肘だけでなく首や姿勢が影響する場合もあります
硬くなった筋肉を緩めて神経の圧迫を開放
次の状態は施術を検討する目安です
・1ヶ月以上続く
・範囲が広がる
・物を落とす
整形外科では圧迫部を解放する為に、手術が行われる事が多いと聞きます。
鍼灸では使い過ぎによって硬くなっている筋肉を緩める事が主な施術内容となります。
尺骨神経が圧迫される主な原因は筋肉が硬く収縮しているからです。硬くなった筋肉を探し出し、筋肉を緩めてあげる事で症状の改善を図ります。
鍼灸では、尺骨神経を圧迫している筋肉にアプローチします。
具体的には以下の筋肉が関係することが多くあります：
尺側手根屈筋
深指屈筋
短掌筋
小指外転筋
短小指屈筋 など
鍼治療のメリットは、筋肉の深層（インナーマッスル）に直接アプローチできることです。
触診により、実際に圧迫を起こしている筋肉を見極めて施術を行います。
硬くなった筋肉が緩むことで、神経への圧迫が軽減され、痛みやしびれの改善が期待できます。
触診により尺骨神経を圧迫している筋肉を探し出し、施術を行います。
肘を多く動かすようなスポーツやお仕事をされている方は当院へお越し下さい。
当院が肘のしびれで選ばれる理由
深層筋へアプローチ
肘部管症候群では神経そのものだけでなく、周囲の筋肉の緊張が関係していることがあります。
当院では深層筋へ直接アプローチし、筋肉の緊張緩和と血流改善を目指します。
頚椎症との違いも確認
小指のしびれは肘部管症候群だけでなく、頚椎症や胸郭出口症候群が原因となっている場合もあります。
症状の出方や身体の状態を確認しながら施術を行っています。
土日祝も営業
平日は仕事や学校で忙しい方のために、土日祝も営業しています（水曜定休）。
完全予約制
完全予約制のため、待ち時間なく落ち着いた環境で施術を受けていただけます。
広島市・呉市・東広島市からも来院
海田町だけでなく、
・広島市
・呉市
・東広島市
からも、腕のしびれや肘の痛みで多くの方が来院されています。
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よくある質問
Q. 小指のしびれは自然に治りますか？
A. 軽症であれば改善することもありますが、神経への圧迫が続くと症状が慢性化することがあります。早めの対策がおすすめです。
Q. 肘部管症候群は手術が必要ですか？
A. すべての方が手術になるわけではありません。軽症から中等症であれば保存療法で経過を見ることも多くあります。
Q. どんな人に多いですか？
A. 野球やバドミントンなど肘を酷使するスポーツ選手のほか、デスクワークや長時間スマホを使用する方にも多く見られます。
Q. 鍼灸で改善できますか？
A. 神経周囲の筋肉の緊張緩和や血流改善を目的として鍼灸を行います。症状の程度によってはお役に立てるケースがあります。
Q. 肘部管症候群と頚椎症の違いは何ですか？
A. 肘部管症候群は肘周辺で神経が圧迫される症状です。一方、頚椎症は首で神経が圧迫される症状です。どちらも小指のしびれを起こすため見分けが重要です。
広島市・呉市・東広島市からも来院の多い海田町の鍼灸院
肘から小指にかけての痛みを起こす疾患として肘部管症候群があります。
指に掛けてのしびれを起こす疾患としては、他にも頸椎ヘルニアや頚椎症なども挙げられます。
それらの疾患と鑑別しながら施術を行います。
小指から薬指の手の平側の痛みやしびれの場合には肘部管狭窄症の可能性が高いです。
肘部管症候群は発生当初は肘を動かした時に軽い痛みやしびれがあるだけなので、放置される事が多いです。
自然治癒は難しいので、早めの施術が必要となります。
運動時や力仕事なので肘を酷使する事が多い方は、肘部管症候群になりやすいものです。
バドミントンやテニスなどのラケットスポーツ・ゴルフなどでも起こります。
野球やバレーボールなど肘を使う競技でも起こります。
また現場作業員など重たい物を持つ職業の方も多くなります。
デスクワークでずっとパソコン仕事の方も注意が必要です。
加齢や骨折・ガングリオンなどが原因で症状が現れる事もあります。
小指や薬指に痛みやしびれを感じたら、当院へお越し下さい。
【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。
皆様のお越しをお待ちしています。
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